55 साल के व्यक्ति के जोड़ों के दर्द के लिए शिलाजीत का इस्तेमाल कैसे करें अगर यह पत्थर जैसा हो गया है लेकिन 2030 तक वैध है?

प्रश्न #55465

20 दिनों पहले

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55 साल के व्यक्ति के जोड़ों के दर्द के लिए शिलाजीत का इस्तेमाल कैसे करें अगर यह पत्थर जैसा हो गया है लेकिन 2030 तक वैध है? - #55465

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मुफ़्त

55 साल के व्यक्ति शिलाजीत का कैसे इस्तेमाल करें, जोड़ों में दर्द है और शिलाजीत पत्थर बन गया है लेकिन एक्सपायरी डेट 2030 है?

How long have you been experiencing joint pain?:

- Less than 1 week

How would you describe the intensity of your joint pain?:

- Moderate — affects daily activities

Which joints are affected by the pain?:

- Knees

Are there any specific activities that worsen your joint pain?:

- Sitting for long periods

Have you experienced any swelling or stiffness in the affected joints?:

- Yes, some swelling

How is your overall digestive health?:

- Good — regular and comfortable

Have you used Shilajit before for any condition?:

- No, this is the first time

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Raghuveer SN

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

Shilajit naturally hard ho jana normal hai, lekin use use karne se pehle purity confirm karna important hai.
Joint pain 1 week ka hai aur swelling bhi hai, isme pehle inflammation control zaroori hai.
Shilajit (cleaned) – 300–500 mg (pea size) garam doodh ke saath raat ko
Yograj Guggulu – 1 tablet twice daily after food
Dashmool kwath – 15 ml with warm water twice daily
Joint par warm sesame oil se halki malish daily
Agar swelling badhe ya pain continue rahe, to uric acid / arthritis evaluation zaroor karwayein.
Regards,
Dr Raghuveer (Ayurvedacharya)

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