अस्थमा के लिए क्या करें और इसका समाधान क्या है| - #32154

Sunny Kumar

रोगी का नाम - शेखा कुमारी उम्र- 42 मेंन समस्या - सांस लेने में समस्या , immunity कमजोर होने पर ज्यादा हावी हो जाता है| Diagnosis - अस्थमा कृपया हमें इस समस्या का सही और सटीक सामाधान बताए क्योंकि ये लम्बी समय बाली समस्या है |

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Doctors’ responses

Dr. Atul Painuli

My self vaidya atul PAINULI currently ayurvedic consultant at patanjali chikitsalaya delhi branch..more than 10 years of experience in the field of ayurveda

40 days ago

दिव्य स्वसरी गोल्ड कैप्सूल=१=१ कैप्सूल सुबह शाम ख़ाली पेट सेवन करें
श्वास कास चिंतामणि रस
संजीवनी वटी=२=२ टैबलेट सुबह शाम खाने के बाद गुनगुने पानी से ले
अगत्स्य हरितकी=१ चमच रात को सोने से पूर्व गुनगुने जल से सेवन करें
समाधान हो जाएगा
ठंडे/खट्टे आहार से बचें

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Dr. Ayush Varma

Graduating with an MD in Ayurvedic Medicine from the All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) in 2008, he brings over 15 years of expertise in integrative healthcare. Specializing in complex chronic conditions, including autoimmune disorders, metabolic syndromes, and digestive health, he uses a patient-centered approach that focuses on root causes. Certified in Panchakarma Therapy and Rasayana (rejuvenation), he is known for combining traditional Ayurvedic practices with modern diagnostics. Actively involved in research, he has contributed to studies on Ayurveda’s role in managing diabetes, stress, and immunity. A sought-after speaker at wellness conferences, he practices at a reputable Ayurvedic wellness center, dedicated to advancing Ayurveda’s role in holistic health and preventive care.

38 days ago

4.95

अस्थमा के लिए, सबसे पहले वात और कफ दोषों में संतुलन आवश्यक है, जो अक्सर अस्थमा में असंतुलित हो जाते हैं। जैसा कि आपकी समस्या है, यह वात-कफ असंतुलन के कारण उत्पन्न हो सकती है। आयुर्वेद में कुछ अनुशंसित उपायों का पालन करने से राहत मिल सकती है।
1. आहार:
- आपको तैलीय, भारी, ठंडी और वात-कफ बढ़ाने वाली चीज़ों से बचना चाहिए। जैसे कि दही, चीज, ठन्डी खाने की चीजें, और तला-भुना खाना।
- गुनगुना खाना और पानी पिएं। अदरक, हल्दी, काली मिर्च, और लौंग जैसे मसालों का उपयोग करें।
- ताजा फल, हरी सब्ज़ियां, और फाइबर युक्त आहार को डाइट में शामिल करें।
2. दिनचर्या:
- योग और प्राणायाम विशेष रूप से अनुलोम-विलोम और कपालभाति अनुकूल हो सकते हैं। यह फेफड़ों की क्षमता बढ़ाते हैं और सांस लेने में राहत देते हैं।
- जल्दी सोने और जल्दी उठने की आदत डालें। नियमित व्यायाम करें लेकिन ज्यादा थकावट से बचें।
3. घरेलू उपचार:
- तुलसी के पत्ते, शहद और अदरक को मिलाकर सेवन करें। यह आपके फेफड़ों में जमाव को कम करने में मदद कर सकती है।
- विक्स या किसी भी बाम को गर्म पानी में डालकर भाप लें।
4. पंचकर्म चिकित्सा:
- यदि संभव हो तो सप्ताह में एक बार स्वेदन और वमन थेरेपी का सहारा लें।
अगर आपकी समस्या गंभीर है या बार-बार हो रही है तो किसी विशेषज्ञ से तुरंत सलाह लें। उम्मीद करता हूँ ये जानकारी आपके लिए फायदेमंद होगी।

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Dr. Anirudh Deshmukh

Dr. Anirudh Deshmukh is known for blending classical Ayurvedic knowledge with a modern, patient-centered approach. He believes in minimally invasive, root-cause healing and focuses on sustainable, long-term results. His philosophy emphasizes harmony between body, mind, and nature.

36 days ago

अस्थमा एक जटिल बीमारी है जो श्वास नली की सूजन और अवरोध से संबंधित होती है। इसे आयुर्वेद में विशेष रूप से वात दोष की अस्थिरता से जोड़ा जाता है। सबसे पहले, शेखा कुमारी जी के लिए वात दोष को संतुलित करने पर ध्यान देना आवश्यक है।
शुरू में सही आहार और जीवनशैली के परिवर्तन करें। भोजन में गर्म, पाचक और हल्का आहार जैसे गुड़, अदरक, और तुलसी शामिल करें। ठंडे, खट्टे और भारी भोजन से परहेज करें। यह वात दोष को नियंत्रण में लाने में मदद करेगा। भोजन ताजे और संतुलित होना चाहिए। दिन में तीन बार खाने का समय निश्चित रखें और धीरे-धीरे चबाकर खाएँ।
घर में सफाई का विशेष खयाल रखें, धूल और प्रदूषण से बचने की कोशिश करें। हर्बल स्टीम इनहेलेशन दें। इसे बनाने के लिए ताजे तुलसी और अदरक का इस्तेमाल करें। यह फेफड़ों के अवरोध को कम करने में सहायक है।
व्यायाम में योग को शामिल करें, विशेष रूप से प्राणायाम और अनुलोम विलोम जैसे श्वास अभ्यास। यह न केवल श्वास प्रणाली को मजबूती देगा बल्कि मेंटल शांति भी प्रदान करेगा। हर दिन 15-20 मिनट योग का अभ्यास करें।
आयुर्वेदिक औषधियों में प्रयुक्त पारंपरिक सिद्ध सूत्र जैसे अग्निमुख चूर्ण और दशमूलारिष्ट वाउंय चूरनफ सलाहकार की निगरानी में लें। यदि समस्या गंभीर हो तो तुरंत चिकित्सा देखभाल आवश्यक हो सकती है इसे नज़रअंदाज़ न करें।
अंत में, मानसिक तनाव और चिंता को कम करने के लिए ध्यान और ध्यान-चिन्तन का अभ्यास भी करें। यह संपूर्ण समाधान अस्थमा को प्रबंधन में मदद करेगा, परन्तु समस्या फिर से बड़ती हो तो चिकित्सक की सलाह जरूर लें।

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