Gandhak rasayana din mei dho baar Neem capsule din mei do baar Khadira aristha 15 ml din mei dho baar Coconut oil - Jahan pae patches hai Wahab lagana hai
Don’t worry take Panchatiktha ghrita Guggulu 1tab bd, Arogya vardini vati 1tab bd, gandhka rasayana 1tab bd, artisor ointment Externally apply, khadiarista 20ml bd enough
NAMASTE, Treatment - 1. Panchtikta ghrit guggul 2-0-2 after meals. Crush these tablets into 2-3 parts for better absorption. 2. Psorogrit -2-0-2 after meals 3. Kayakalp oil - For local application over affected area of skin.
Diet- . Avoid fried food, spicy food,food that are soury. . Avoid curd, pickle, brinjal, banana.
Yoga- Sheetali, sheetkari, anulom vilom, bhastrika. Lifestyle modifications - Psoriasis not only affects the body, it also affect the confidence and self esteem.So these steps will help with this - . Stress management -Through meditation walking journaling gardening. . Speak positive affirmations. . Write gratitude journal.
Follow this treatment plan and you will get results. Take care Regards, Dr. Anupriya
Internal Medicines 1 Kaishora Guggulu – 2 tablets morning + 2 tablets night after food 2 Manjisthadi Kwath – 20 ml + 60 ml warm water morning empty stomach 3 Gandhak Rasayan – 250 mg morning + night with water 4 Arogyavardhini Vati – 1 tablet morning + 1 tablet night after food 5 Mahatikta Ghrita – 10 gm morning empty stomach with warm water (stops new cracks)
Local Application on Soles (twice daily – must do) Morning & Night (after washing feet with Triphala water) Thick layer Jatyadi Ghrita + Panchatikta Ghrita (1:1) → apply generously → wear cotton socks overnight Day time: Bakuchi + Karanja Taila (1:1) → apply thin layer after bath
Daily Must-Do Soak feet 15 min in warm water + 1 tsp Triphala powder + pinch rock salt → twice daily No barefoot walking, wear soft cotton socks + comfortable slippers No soap on soles – only Triphala water wash
Diet Give only: moong khichdi + ghee, thin buttermilk + roasted jeera, pomegranate Avoid completely: curd, non-veg, spicy-sour-salty, maida, cold drinks
Regards Dr Gursimran Jeet Singh MD Panchakarma
Kayakalpa vati 1-0-1 before food Neemghan vati 1-0-1 after food Kaishore guggulu 1-0-1 after food Mahamanjistadi aristha 20-0-20 ml with water Haridra khanda 1/2-0-1/2 after food Kayakalpa taila - apply over soles Avoid oily spicy fermented sour foods
नमस्ते 😊 मैं समझ सकती हूँ कि आपके लिए यह कैसा होगा, खासकर पैरों के तलवों में सोरायसिस होना, जिसमें खुजली, दरारें और दर्द होता है। मुझे यकीन है कि इस वजह से आपको चलने और रोज़मर्रा के काम करने में बहुत दिक्कत होती होगी।
आपके और संभावित कारण पैरों के तलवों पर सोरायसिस - खुजली, फटना और दर्द - पुराने घाव ठीक होने पर नए घाव दिखना
संभावित आयुर्वेदिक कारण: त्वचा में वात और पित्त का असंतुलन (त्वक रोग) ऊतकों में अमा (टॉक्सिन्स) का जमा होना पैरों में सूखापन और खराब ब्लड सर्कुलेशन जिससे फटने और दर्द होता है
आंतरिक दवा
1. आरोग्यवर्धिनी वटी – खाने के बाद 1-0-1 (लिवर डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करती है, खून की संरचना को सामान्य करती है, पित्त और त्वचा की सूजन को कम करती है)
2. महामंजिष्ठादि क्वाथ – खाने के बाद बराबर पानी के साथ दिन में दो बार 15 ml (त्वचा की सूजन, लालिमा और खुजली को कम करता है)
3. अविपत्तिकर चूर्ण – रात में गर्म पानी के साथ ½ चम्मच (पित्त को संतुलित करता है, पाचन में मदद करता है, टॉक्सिन्स बनने से रोकता है)
4. गुडुची चूर्ण – सुबह गर्म पानी के साथ 1 चम्मच (इम्युनिटी बढ़ाता है, पुरानी त्वचा की बीमारियों में फायदेमंद है)
बाहरी देखभाल
तेल लगाना: महामरिच्यादि तेल तेल को गर्म करें और दिन में 2-3 बार धीरे-धीरे तलवों पर मालिश करें त्वचा को तेल सोखने में मदद करता है, फटने और दर्द से राहत देता है, और जलन कम करता है
पैरों को भिगोना: गर्म पानी + हल्दी या सेंधा नमक 10-15 मिनट रोज़ खुजली से राहत देता है और सूजन कम करता है
घरेलू उपाय
1. एलोवेरा जेल में नारियल तेल की कुछ बूंदें मिलाएं – प्रभावित जगह पर लगाएं
2. मेथी के दानों को पहले भिगो दें और फिर पीसकर पेस्ट बना लें – हफ्ते में दो बार लगाएं
3. बहुत देर तक खड़े या नंगे पैर न चलें
4. सुनिश्चित करें कि आपके पैर साफ, सूखे और मॉइस्चराइज़्ड हों
डाइट प्लान
✅ शामिल करें:
- अनार, सेब, पपीता जैसे ताजे फल - हरी सब्जियां (पालक, सहजन) - खाना पकाने के लिए हल्दी, धनिया, जीरा - पर्याप्त पानी पिएं
❌ बचें:
- मसालेदार, तैलीय और तले हुए खाद्य पदार्थ - बहुत ज्यादा खट्टे और फर्मेंटेड खाद्य पदार्थ - शराब, कैफीन और प्रोसेस्ड फूड
जीवनशैली के टिप्स
सूती मोज़े पहनें जो आपके पैरों को सूखा रखें और रगड़ से होने वाली जलन से बचाएं खुजली न करें क्योंकि खुजली से घाव और खराब हो सकते हैं हल्का योग और प्राणायाम मदद करते हैं तनाव कम करने में बहुत मदद मिलती है न सिर्फ अपनी नींद बल्कि खाने के समय को लेकर भी रेगुलर रहने की कोशिश करें
ज़रूरी जांचें CBC (कम्प्लीट ब्लड काउंट) लिवर और किडनी फंक्शन टेस्ट (LFT, KFT) ब्लड शुगर (FBS, HbA1c) अगर घाव बार-बार वापस आते हैं
आयुर्वेदिक अंदरूनी दवाओं, लगाने वाले तेलों के साथ-साथ डाइट और लाइफस्टाइल की देखभाल से, त्वचा 4-6 हफ़्तों में ठीक हो सकती है और खुजली और फटना बंद हो सकता है।
लंबे समय तक फॉलो-अप और जड़ से इलाज ही ऐसे कारक हैं जो दोबारा होने से रोकते हैं।
डॉ. स्नेहल विधाते
Start with Divya kayakalp vati -DS extra strong 1-0-1 after food with water Kamdudharas 1-0-1 after food with water Divya psorogrit 2-0-2 after food with water Apply psorolin oil on affected skin area twice daily. Avoid wrong combination of food like milk with salty foods/ citrus fruits/ nonveg food/ curds. Do pranayam lom -vilom kapalbhatti bhastrika bhamri 5-10mins daily twice.
पैर के तलवों में सोरायसिस के लक्षण, जैसे खुजलाहट और फटी त्वचा, वात और पित्त दोष के असंतुलन के संकेत हो सकते हैं। इसे ठीक करने के लिए, प्रभावशील आयुर्वेदिक उपायों का पालन करें।
सबसे पहले, काढ़ा बनायें: त्रिफला चूर्ण और गुड़ एक गिलास पानी में उबालें, और रात को सोते समय पिएँ। ये आपके पाचन को सुधारेगी, जिससे त्वचा का स्वास्थ्य बेहतर होगा। त्रिफला का उपयोग त्वचा में विषैले पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
दूसरे, तिल के तेल में हल्दी पाउडर मिलाकर तलवों पर धीरे-धीरे मालिश करें। यह खिचालाहट और सूजन को कम करेगा। हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करेंगे।
अधिक पानी पीएँ और नारियल पानी और ताजा फल, विशेषकर अनार और तरबूज का सेवन करें, जिससे शरीर में ठंडक और नमी बनी रहें। तीखा, तला, और मसालेदार भोजन से बचें क्योंकि यह पित्त को और बढ़ा सकता है।
आभ्यंग का अभ्यास करें यानि तिल के तेल से नियमित रूप से पूरे शरीर की मालिश। इससे रक्त संचार ठीक रहेगा और त्वचा की समस्याएं कम होंगी। सोने से पहले कम से कम 15-20 मिनट के लिए इस मालिश का अभ्यास करें।
एक अन्य उपाय, हफ्ते में एक या दो बार नीम के पत्तियाँ पानी में उबालकर उस पानी से तलवों को धोएँ। नीम की गुण त्वचा संक्रमण और खुजली को कम करने में सहायक होते हैं।
योग और प्राणायाम का नियमित अभ्यास शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने में सहायक होगा। विशेषकर, शवासन तनाव कम करने के लिए फायदेमंद होता है। संतुलित दिनचर्या और ध्यान का अनुसरण कर के सोरायसिस के लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।
किसी भी उपाय को अपनाते समय व्यक्तिगत शारीरिक स्थिति का ध्यान रखते हुए योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह लेना आवश्यक है।
पैर के तलवों पर हो रहे सोरायसिस से राहत पाने के लिए सिद्ध आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से कुछ उपाय किए जा सकते हैं। सबसे पहले, यह ध्यान देना जरूरी है कि यह स्थिति वात और पित्त के असंतुलन का संकेत हो सकता है, जो त्वचा की समस्याओं और दर्द का कारण बनते हैं।
संज्ञाकारक वात के निवारण के लिए, नित्य रूप से तिल तेल या नारियल तेल का पूरे तलवों पर धीरे-धीरे मालिश करें। हो सके तो दो बार प्रतिदिन, स्नान से पहले और बाद में, ऐसा करें। इससे त्वचा को नमी मिलती है और राहत मिल सकती है।
पित्त को नियंत्रित करने के लिए, ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन करें। त्रिफला चूर्ण को रात में पानी के साथ लेने से पाचन बेहतर होगा, जिससे पित्त का प्रभाव कम होगा।
त्वचा की बैटर स्वास्थ्य के लिए, नीम का उपयोग फायदेमंद हो सकता है। आप नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। यह एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी होता है, जिससे खुजली और जलन में राहत मिल सकती है।
मनोवृत्ति से जुड़े स्वास्थ्य के लिए, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करें। इससे तनाव कम होता है, जो त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है।
ध्यान दें कि अगर तकलीफ ज्यादा बढ़ जाती है या इसमें कोई सुधार नहीं होता है, तो तुरंत किसी अनुभवी चिकित्सा विशेषज्ञ से संपर्क करें। इसके अलावा, डॉक्टर से बिना परामर्श लिए किसी भी नई चिकित्सा या दवा का उपयोग न करें।
