Hair Loss and Skin Blemishes Concerns - #51002

Hola tengo 21 años, soy mujer y cuando me estresaba me jalaba mi cabello de la parte de enfrente siento que eso hizo que se me cayera un poquito, en realidad no se me nota mucho pero yo si me veo ese pequeño espacio igual cuando me recojo mi cabello siento que tengo mas cabello de un lado que de otro. Como puedo hacer que tenga nuevo crecimiento de cabello y que se caiga con menos facilidad a la hora de pasarme mi cepillo? Tambien no se si hay algo que me puedan recomendar para quitarme las manchas de granitos que tengo en la espalda y en los glúteos