आपके बताए अनुसार पीठ पर अनेक दाने, छूने पर दर्द, सूजन तथा केवल धूप में खुजली होना आयुर्वेद में मुख्यतः पित्त-रक्तदुष्टि तथा त्वचा में सूजन (त्वकगत विकार) की ओर संकेत करता है। धूप की गर्मी पित्त को बढ़ाकर खुजली और जलन को अधिक कर सकती है। संभावित कारण पित्त एवं रक्त दोष का बढ़ना एलर्जी प्रवृत्ति (विशेषकर खाद्य पदार्थों से) अधिक मसालेदार, तला-भुना या गर्म प्रकृति का भोजन अधिक धूप एवं शरीर में गर्मी बढ़ना त्वचा के रोमकूपों में सूजन या संक्रमण आयुर्वेदिक औषधियाँ (सामान्य मार्गदर्शन) 1.गंधक रसायन – 2 गोली दिन में 2 बार भोजन के बाद गुनगुने पानी से। 2.आरोग्यवर्धिनी वटी – 1 गोली दिन में 2 बार भोजन के बाद। 3. महामंजिष्ठादि क्वाथ – 15–20 ml बराबर पानी मिलाकर सुबह-शाम भोजन से पहले। 4नीम घन वटी – 2 गोली दिन में 2 बार। बाह्य प्रयोग निम्बादी तैल या नीम तैल प्रभावित भाग पर दिन में 1–2 बार लगाएँ। आहार-विहार मिर्च-मसाला, तला-भुना, फास्ट फूड, अचार, कोल्ड ड्रिंक्स से परहेज करें। नारियल पानी, खीरा, लौकी, तौरी, अनार, पपीता तथा पर्याप्त पानी लें। सूती कपड़े पहनें और अधिक धूप से बचें।
••Abhyantar Chikitsa (Oral Medicines) Khoon ki safai aur Pitta ko shant karne ke liye yeh aushadhiyan behad faydemand hain: ••Khadirarishta: 15-20 ml dava ko barabar matra mein gungune pani ke sath din mein do baar (khana khane ke baad) lein. Yeh tvacha ke rogo ke liye sabse behtar rasayan hai. ••Kaishore Guggulu: 1-1 goli subah-shaam pani ke sath lein. Yeh dane, dard aur inflammation (sujan/redness) ko kam karti hai. ••Gandhak Rasayan: 1 goli subah-shaam (Khadiarishta ya pani ke sath). Yeh ek natural antibiotic aur anti-allergic ki tarah kaam karta hai. 2. Bahya Lepan (External Application) Dane aur dard ko turant thanda karne ke liye: ••Chandan aur Neem Lep: Shuddh Chandan powder aur Neem ke patto ka powder barabar matra mein lekar, thode se gulab jal ke sath paste bana lein. Ise pith par lagayein aur 15-20 minute baad saade paani se dho lein. ••Jatyadi Tailam ya Neem Tailam: Agar dane bohot jyada dry hain ya chhune par teez dard hai, toh nahane ke baad ya raat ko sote samay halka sa Jatyadi tailam lagayein. Yeh healing mein madad karta hai. 3. Pathya-Apathya (Diet & Lifestyle Tips) ••Kya Khayein/Karein: Kachchi lauki ka juice, nariyal pani (coconut water), aur dahi ki jagah mithi chhash (buttermilk) piyein. Neem ke patto ko pani mein ubal kar, us pani ko thanda karke usse nahayein. ••Kya Na Khayein/Apathya: Teekha, masaledar, tala-bhuna, aur aachar/sirka khane se bachein kyunki yeh Pitta badhate hain. Garmi aur dhoop (direct sunlight) mein seedhe nikalne se bachein. Agar jana zaroori ho, toh pith ko suti (cotton) kapde se dhak kar rakhein
