लक्ष्मी विलास रस 1 टैब बीडी, कांचनार गुग्गुलु 1 टैब बीडी, योगेंद्र रस 1 टैब ओडी, अमृतकलश 1 टीस्पून लें, आपको राहत मिलेगी।
HI Tanya,
तुम्हें बायोप्सी करानी चाहिए।
एक गैर-नेक्रोटिक पैराट्रेकियल लिम्फ नोड एक लिम्फ नोड है जो विंडपाइप (ट्रेकिया) के पास होता है और जो सक्रिय होने के संकेत दिखाता है लेकिन ऊतक मृत्यु (नेक्रोसिस) के बिना। ये लिम्फ नोड्स विभिन्न कारणों से बढ़ सकते हैं, जैसे संक्रमण, सारकॉइडोसिस, या कैंसर।
इसलिए बायोप्सी करानी चाहिए और किसी विशेषज्ञ से व्यक्तिगत रूप से मिलना चाहिए।
उपचार- 1) गिलोय सत्व: 500 मिग्रा दिन में दो बार इम्यून मॉड्यूलेशन और सूजन कम करने के लिए। 2) त्रिफला क्वाथ: 20 मि.ली. दिन में दो बार शरीर को साफ और डिटॉक्सिफाई करने के लिए। 3) कांचनार गुग्गुलु 2 टैबलेट को क्रश करके दिन में दो बार गुनगुने पानी के साथ। 4) सितोपलादि चूर्ण 1 चम्मच शहद के साथ सुबह में।
हर्बल चाय और काढ़े:-
हल्दी वाला दूध (गोल्डन मिल्क): 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर और एक चुटकी काली मिर्च को एक कप गर्म दूध में मिलाएं और सोने से पहले पिएं, यह सूजन कम करने और एंटीसेप्टिक लाभ के लिए।
अदरक, शहद, और तुलसी की चाय: कुछ ताजे अदरक के स्लाइस और तुलसी की पत्तियों को पानी में उबालें, छानें और शहद मिलाएं। यह सूजन कम करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है।
मुलेठी की जड़ (यष्टिमधु): सूखी जड़ का एक छोटा टुकड़ा चबाएं या इसे पानी में उबालकर एक सुखदायक चाय बनाएं जो गले को कोट करती है और जलन को कम करती है।
गरारे: नमक पानी के गरारे: 1/2 चम्मच नमक को एक गिलास गर्म पानी में घोलें और दिन में कई बार गरारे करें ताकि सूजन कम हो और बलगम साफ हो सके। हल्दी और नमक के गरारे: गर्म पानी में 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर और एक चुटकी नमक मिलाएं, यह सूजन कम करने और कीटाणुनाशक गुणों को बढ़ाने के लिए।
1. सितोपलादि चूर्ण 1 चम्मच + तालिसादी चूर्ण 1/2 चम्मच दिन में दो बार शहद के साथ 2. तुलसी टैबलेट 1 टैब दिन में दो बार गर्म पानी के साथ खाने के बाद 3. यष्टिमधु चूर्ण 1/2 चम्मच दिन में दो बार शहद या गर्म पानी के साथ 4. हल्दी चूर्ण 1/4 चम्मच गर्म दूध के साथ दिन में एक बार
🧘♂️ सहायक उपचार - नमक पानी से गरारे: दिन में 2-3 बार गर्म पानी और एक चुटकी हल्दी के साथ। - भाप लेना: तुलसी या पुदीना पत्तियों के साथ, दिन में एक बार। - ठंडे, सूखे या मसालेदार खाने से बचें; गर्म, नरम और हल्के मसालेदार भोजन को प्राथमिकता दें।
सादर डॉ. अंजलि सहरावत
कुछ आसान जीवनशैली और आहार में बदलाव करें और आप अपनी समस्या के लिए परिणाम देखेंगे।
✔️क्या करें✔️ ताजा पका हुआ खाना खाएं। गर्म पानी पिएं। लंच और डिनर तय समय पर करें। हर भोजन के बाद 100 कदम चलें। संभव हो तो डिनर शाम 7-8 बजे के बीच करें।
🧘♀️ योगासन: 🧘♀️ 1. पवनमुक्तासन 2. भुजंगासन 3. धनुरासन 4. पश्चिमोत्तानासन 5. अर्ध मत्स्येन्द्रासन 6. वज्रासन 7. सुप्त मत्स्येन्द्रासन
🧘♀️ प्राणायाम: 🧘♀️ 1. भ्रामरी 2. भस्त्रिका 3. कपालभाति 4. ज्योति त्राटक 5. अनुलोम विलोम
❌क्या न करें:❌ पैक्ड और प्रोसेस्ड फूड। रेडी टू ईट आइटम्स। तेल और मसालेदार खाना। खट्टे और फर्मेंटेड प्रोडक्ट्स। दालें (सिर्फ मूंग दाल खा सकते हैं) बेसन कच्ची सब्जियां और अंकुरित अनाज दही डेयरी का सेवन कम करें।
💊दवाइयां💊
कैप्सूल नेल्सिन खाने से पहले दिन में दो बार 2 कैप्सूल टैबलेट संजीवनी वटी खाने से पहले दिन में दो बार 2 टैबलेट
सितोपलादि चूर्ण + शहद दिन में 4-5 बार
ओरो टी गरारे इसे दिन में 3-4 बार उपयोग करें।
SWASARI VATI
CURCUMIN GOLD =1-1 टैब खाने से पहले दिन में दो बार
KANCHNAR GHAN VATI
PUNARNAWADI मांडूर=2-2 टैब खाने के बाद दिन में दो बार
ठंडे और खट्टे खाद्य पदार्थों से बचें
नियमित रूप से करें= सिंहासन/भ्रामरी/उद्गीथ
Internal Medicines 1. सितोपलादि चूर्ण: 2 ग्राम + 1 चम्मच शहद दिन में 3 बार। 2. लक्ष्मीविलास रस: 1 टैबलेट दिन में दो बार गर्म पानी के साथ। 3. कांचनार गुग्गुलु: 2 टैबलेट दिन में दो बार खाने के बाद। 4. यष्टिमधु चूर्ण: 1 ग्राम रात में गर्म दूध के साथ।
External Applications 1. गरारे: त्रिफला + यष्टिमधु पानी (1 चम्मच प्रत्येक 200 मिलीलीटर गर्म पानी में) → दिन में 3 बार। 2. गले का पैक: गर्म दशमूल लेप → गले के चारों ओर लगाएं → 20 मिनट → रात में।
Diet सिर्फ ये दें: गर्म सूप (मूंग + अदरक)। रात में हल्दी वाला दूध। अनार, तुलसी की चाय।
पूरी तरह से बचें: ठंडे पेय, मसालेदार, खट्टा खाना। जोर से बात करना।
Lifestyle तुलसी + अजवाइन के साथ भाप लें 10 मिनट रात में। रात 10 बजे से सुबह 6 बजे तक सोएं (सिर ऊंचा रखें)।
सीटी स्कैन दोहराएं: 15 दिन बाद अगर नोड >1 सेमी हो।
सादर डॉ. गुरसिमरन जीत सिंह एमडी पंचकर्म
खाने के बाद पानी के साथ कांचनार गुग्गुल 1-0-1 से शुरू करें।
खाने के बाद पानी के साथ वृद्धिवाधिका वटी 1-0-1 लें।
ये दोनों दवाएं लिम्फ नोड को कम करने में मदद करेंगी।
यष्टिमधु चूर्ण 1 चम्मच + सितोपलादि चूर्ण 1 चम्मच शहद के साथ मिलाकर दिन में दो बार लें।
गर्म पानी में हल्दी पाउडर की चुटकी डालकर गरारे करें।
अनु तेल की 2 बूंदें दोनों नथुनों में एक बार रोज़ाना डालें।
साइट्रस फल, ठंडे पेय, आइसक्रीम, तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें।
Start on Mulethi churna 1/2 tsp with warm water once daily Giloy tablet 1-0-1 Kanchanar guggulu 1-0-1 Lakshmi vilasa Ras 1–0-1 Sithophaladi churna 1/2-0-1/2 tsp with honey Do salt water garling Drink turmeric milk
Hello Tania, Thank you for explaining your condition in detail. Your recent sore throat and the presence of a non-necrotic paratracheal lymph node on CT scan suggest an acute upper respiratory infection, most likely viral, leading to reactive lymphadenopathy. Since your symptoms are mild and of less than one week duration, the aim of treatment will be to reduce throat inflammation, support immunity, clear infection, and allow the lymph node to return to its normal size naturally.
🔎 Recommended Investigations CBC (Complete Blood Count) – to check for bacterial infection or raised lymphocytes. CRP (C-Reactive Protein) – helps assess inflammation level. Throat swab (optional) – if symptoms persist >1 week or worsen. Vitamin D3 & B12 – deficiencies can reduce immunity. Repeat scan ONLY if symptoms persist beyond 4–6 weeks.
Internal medicines:(phase 1 - First 4 weeks) 1.Yashtimadhu (Licorice) churna – ½ tsp with honey twice daily. 2.Sitopaladi churna – 1 tsp with honey twice daily (reduces throat irritation). 3.Kanchanar Guggulu – 2 tablets twice daily after food (supports lymphatic health). 4.Tulsi + Ginger + Black pepper decoction – once or twice daily.
Phase 2 – 2–4 weeks (Lymph Node Recovery & Immunity Building) 1.Chyawanprash – 1 tsp every morning. 2.Giloy (Guduchi) tablets – 1 tablet twice daily (immune-regulating). 3.Ashwagandha tablets – 1 tablet at bedtime (restoration & stress reduction). 4.Vitamin D3 (once weekly) – only if found low in tests.
Most reactive lymph nodes return to normal within 2–6 weeks. 🌿 External & Supportive Therapies 1.Warm compress on the neck for 10 minutes twice a day – reduces swelling. 2.Steam inhalation with plain water (or a pinch of ajwain) – once daily. 3.Gentle neck massage with warm sesame oil – improves lymphatic drainage. 4.Adequate hydration – warm water every 2–3 hours.
🥗 Diet & Lifestyle Recommendations ❌ Avoid: Cold drinks, ice creams, or refrigerated foods. Sour foods (curd, tomatoes, tamarind) until throat settles. Smoking or exposure to cold air. Overuse of voice. ✅ Include: Warm soups, khichdi, dal, and steamed vegetables. Turmeric milk at night. Herbal teas – tulsi, ginger, cinnamon, mulethi. 1–2 tsp honey per day (not for diabetics). Warm water throughout the day. 🧘🏻♀️ Breathing Exercises (Light & Safe) Anulom Vilom – 5 minutes twice daily. Bhramari – calms throat muscles & reduces strain. Avoid vigorous or forceful pranayama until throat fully heals. 🕉️ Follow-up & Duration Mostly sore throats recover in 3–7 days. Reactive lymph nodes usually return to normal in 2–6 weeks. Repeat imaging is needed only if swelling persists or increases. Your condition is mild and should improve well with consistent care. ✨ With gentle supportive treatment, warm diet, and proper immune boosting, your throat and lymph node will settle naturally. Healing is quick in such reactive conditions, especially with early care. With kind regards, Dr. Sumi
HELLO,
MANAGEMENT PLAN
1) DIET AND LIFESTYLE
DO -warm water only for drinking -soft, easy to digest foods-khichri, dal,warm rice, gruel -take steam inhalation with tulsi - twice daily -adequate rest
AVOID -cold foods/drinks, curd, ice cream -spicy, oily, junk foods -excess talking, strain on throat
These help reduce sore throat, inflammation and reactive lymph node swelling
-YASHTI MADHU= 1/2 tsp churna mixed with warm water twice daily =excellent for throat soothing and reducing inflammation
-TURMERIC= 1/2 tsp in warm milk with a pinch of black pepper at bedtime
-TULSI LEAVES= chew 4-5 fresh leaves -OR boil leaves in water and sip throughout the day
-DRY GINGER POWDER = 1/4 tsp in warm water after meals =helps reduce swelling and improves throat confort
INTERNAL MEDICATIONS
1) SHITOPALADI CHURNA+ TALISADI CHURNA= 1 tsp with honey twice daily =reduces throat irritation, and cough tendency
2) KANTH SUDHARAK VATI= 3-4 per day suck it, don’t take it with water =instant throat relief
3) AMRITARISHTA= 25 ml + equal water after meals =helps in reducing lymph node swelling
GARGLES= DO 2-3 TIMES A DAY
SALT + TURMERIC GARGLE= 1 cup warm water, 1/2 tsp salt, 1/4 tsp turmeric
EXTERNAL APPLICATION -HARIDRA + GUDUCHI PASTE= apply warm paste over the swollen lymph node area 15-20 min =helps reduce reactive swelling do once daily
WHEN DOES LYMPH NODE RETURN TO NORMAL? -Reactive non necrotic lymph node often shrink within 2-4 weeks, after throat inflammation resolves
IMPORTANT -A no necrotic lymph node usually indicates a mild infection or inflammation- typically NOT dangerous
THANK YOU
DR. HEMANSHU MEHTA
TAKE KANCHNAR GUGULU 2 TDS TAKE CHANDRAPRABHAVATI 2 TDS TAKE GUDUCHI 2 BD
Sore throats and lymph node swellings can be linked to various causes, and in Ayurveda, we often look at balancing doshas to address the root causes. Based on your symptoms, you might have an underlying Kapha or Pitta imbalance contributing to your condition. To manage a sore throat and help reduce lymph node issues, you could consider a few Ayurvedic principles along with medical advice.
First, turmeric is highly regarded in Ayurveda for its anti-inflammatory and anti-microbial properties. Try adding a half teaspoon of turmeric powder to a warm glass of milk, drinking this nightly can be beneficial. To further enhance turmeric’s effect, adding a pinch of black pepper could improve its absorption in your body.
Another aspect to focus on is your diet. Incorporate warming, easily digestible foods to help maintain a strong Agni (digestive fire) which in turn supports your immune system. Include ginger and cloves in your meals; these spices can help reduce inflammation and improve immunity function.
Triphala, a traditional herbal remedy, may also serve you, as it’s known for its cleansing properties and can be taken regularly to support lymphatic system. You might want to take a teaspoon mixed in warm water before bedtime.
While these recommendations can help, make sure to stay hydrated and try gargling with lukewarm water mixed with salt and a pinch of turmeric twice daily. Avoid cold foods and beverages that might aggravate your throat condition.
Since you’ve identified changes in your lymph nodes via CT scan, it’s important to follow up with a healthcare professional who can provide appropriate advice or necessary treatments. Ayurvedic remedies can support your treatment, but they should complement, not replace, medical advice especially with lymph node concerns.
आपके सीटी स्कैन में गले में खराश के साथ एक गैर-नेक्रोटिक पैराट्रेकियल लिम्फ नोड दिखाई दे रहा है, जो आपके शरीर में किसी असंतुलन का संकेत हो सकता है जिसे ठीक करने की जरूरत है। सिद्ध-आयुर्वेदिक परंपरा में, इसे कफ और पित्त दोषों के असंतुलन के रूप में देखा जा सकता है, जो लिम्फेटिक सिस्टम (रस धातु) और इम्यून रिस्पॉन्स को प्रभावित कर सकता है।
सबसे पहले, अपने आहार में बदलाव करें ताकि अतिरिक्त कफ और पित्त को शांत किया जा सके। डेयरी उत्पादों, ठंडे खाद्य पदार्थों और पेय से बचें, क्योंकि ये कफ को बढ़ा सकते हैं। गर्म, हल्के और आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ जैसे मूंग दाल का सूप शामिल करें, जो कफ को संतुलित करने में मदद करते हैं बिना पित्त को भड़काए। अपने भोजन में हल्दी और काली मिर्च की एक चुटकी मिलाने से इसकी सूजनरोधी गुण बढ़ सकते हैं, जो गले को शांत करने और लिम्फ नोड की सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
त्रिकटु चूर्ण (अदरक, काली मिर्च, और पिपली का मिश्रण) जैसे हर्बल फॉर्मूलेशन को 1/4 चम्मच शहद के साथ दिन में दो बार भोजन से पहले लिया जा सकता है। यह अग्नि को उत्तेजित करने और अपने गर्म गुणों के कारण श्वसन मार्ग को साफ करने में मदद करता है। सोने से पहले हल्दी वाला दूध लेना भी गले को शांत करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद हो सकता है।
दिन भर गर्म पानी के साथ पर्याप्त हाइड्रेशन सुनिश्चित करें ताकि लिम्फेटिक सर्कुलेशन की तरलता बनी रहे। इसके अलावा, भ्रामरी (भिनभिनाती मधुमक्खी की सांस) जैसे प्राणायाम का अभ्यास करना गले की सूजन को कम करने और एक शांत प्रभाव पैदा करने में मदद कर सकता है।
यदि आपके लक्षण हल्के हैं लेकिन वे बने रहते हैं या बिगड़ते हैं, या यदि अन्य लक्षण विकसित होते हैं, तो किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है ताकि किसी भी अंतर्निहित स्थिति को बाहर किया जा सके जिसे आगे चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। संतुलन चिकित्सा हमेशा उचित चिकित्सा पर्यवेक्षण के साथ-साथ चलनी चाहिए जब आवश्यक हो। किसी भी कट्टरपंथी परिवर्तन को पेशेवर सलाह के बिना न करें, विशेष रूप से हर्बल सप्लीमेंट्स के संबंध में यदि आप किसी अन्य दवा पर हैं।
