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डाइट और एक्सरसाइज के अलावा मैं अपने प्री-डायबिटीज को कैसे मैनेज कर सकता हूँ?
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Endocrinological Disorders
प्रश्न #48080
31 दिनों पहले
217

डाइट और एक्सरसाइज के अलावा मैं अपने प्री-डायबिटीज को कैसे मैनेज कर सकता हूँ? - #48080

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मैं पिछले एक साल से प्री-डायबेटिक हूँ। मुझे इसे हराना है और अपने ब्लड शुगर को सामान्य स्तर पर लाना है। डाइट बदलने, एक्सरसाइज करने और पर्याप्त नींद लेने के अलावा मैं और क्या कर सकता हूँ?

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Walker
3 घंटे पहले
Thanks a ton for the advice! Super clear steps that I can actually follow. Appreciate the quick response and specific recommendations!
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Isaac
3 घंटे पहले
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Jaxon
11 घंटे पहले
Thanks so much for the reassurance. Your suggestions gave me a clearer path to try. Really appreciate the help!
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Raven
18 घंटे पहले
Thank you! This answer really put my mind at ease, understanding everything so clearly helps a lot. Feeling hopeful now about avoiding future issues.
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