छाती में जकड़न और एलर्जिक राइनाइटिस को कैसे मैनेज करें? - #48229

मेरे सीने में पिछले कुछ महीनों से (अगस्त 2025 से) एलर्जिक राइनाइटिस के कारण जकड़न है, जिससे मैं बचपन से पीड़ित हूं। मैं इसे Allegra 120 mg से खुद ही मैनेज करने की कोशिश कर रहा था, लेकिन दिसंबर में यह मेरे लिए काम करना बंद कर दिया। यानी खाली पेट ली गई एक टैबलेट का लक्षण दबाने का असर (धूल के कारण खुजली वाली आंखें, छींक) 2-3 दिनों से घटकर कुछ घंटों तक रह गया, इसलिए मैं 2 जनवरी 2026 को अपने फैमिली डॉक्टर के पास गया। इलाज के 10 दिन बाद, यानी पिछले हफ्ते मुझे बुखार और खांसी भी हो गई, इसलिए मैं फिर से अपने फैमिली डॉक्टर के पास गया, जो अब इसे एंटीबायोटिक्स से इलाज कर रहे हैं। और एक्स-रे से साफ दिखता है कि दाहिना फेफड़ा संक्रमित है। क्या मैं सुबह खाली पेट कच्चा आंवला या शहद के साथ गर्म पानी में नींबू का रस (विटामिन C के लिए) ले सकता हूं या इससे मेरी छाती की जकड़न बढ़ जाएगी? मैं हाल ही में किए गए ब्लड टेस्ट के अनुसार बॉर्डरलाइन एनीमिक (खून में कम आयरन) भी हूं, जिसमें 12.3 हीमोग्लोबिन दिखाया गया। क्या मैं आयरन के स्तर को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए रात भर भिगोए हुए सूखे खुबानी, अंजीर और खजूर खा सकता हूं या इससे मेरी छाती की जकड़न और बढ़ जाएगी?