बार-बार होने वाले मुंहासे और उनके निशानों के लिए सलाह की तलाश

प्रश्न #49106

22 दिनों पहले

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बार-बार होने वाले मुंहासे और उनके निशानों के लिए सलाह की तलाश - #49106

Client_907f52

मुझे बार-बार मुंहासों की समस्या हो रही है। पिछले 2-3 सालों से मेरे गालों पर मुंहासे थे, जिससे मेरी त्वचा पर लाल और भूरे निशान रह गए। हाल ही में मुझे फिर से छोटे-छोटे पिंपल्स होने लगे हैं (शायद मुंहासों की शुरुआती अवस्था), और हर एक पिंपल एक लाल निशान छोड़ जाता है जो ताजे दाग जैसा दिखता है। मेरी त्वचा तैलीय है, जिसमें पोर्स दिखाई देते हैं, और निशान मिटने में काफी समय लगता है। पिछले कुछ हफ्तों से मैं हरीतकी (कदुक्कई) पाउडर को फेस मास्क के रूप में हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल कर रही हूँ, लेकिन मुझे मुंहासों या दागों में कोई सुधार नहीं दिखा। मैं जानना चाहती हूँ कि हरीतकी को असर दिखाने में आमतौर पर कितना समय लगता है और क्या मुझे इसे जारी रखना चाहिए या मुंहासों को कम करने, तेल को नियंत्रित करने और दागों को हल्का करने के लिए कोई अन्य आयुर्वेदिक उपचार, आंतरिक और बाहरी, अपनाना चाहिए। मैं आपकी मार्गदर्शन चाहती हूँ ताकि मैं अपनी त्वचा की जड़ समस्या को समझ सकूं और सही उपाय अपना सकूं।

How would you describe the severity of your acne?:

- Moderate, frequent breakouts

Have you noticed any specific triggers for your acne?:

- No specific triggers

What is your current skincare routine?:

- A mix of both

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प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

22 दिनों पहले

Haritaki mask:
Helps inflammation, but slow results (6–8 weeks). Can continue 1–2×/week.Haritaki alone is not enough; combine internal treatment, diet, and other topical remedies for best results.
Internal treatment:
Triphala churna 1 tsp at night for detox
Guduchi 250–500 mg daily to reduce inflammation
Diet: light, non-greasy, cooling foods; avoid fried, spicy, sugary foods
Lifestyle: stress management, exercise
- External treatment:
Masks: Neem, sandalwood + turmeric
Oils for scars: Kumkumadi tailam or rosehip oil
Gentle cleansing twice daily

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Dr. Shilpa Shijil

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

22 दिनों पहले

For acne scars, Ayurveda focuses on purifying rakta and supporting natural skin healing. Improvement is gradual and gentle.
Internal medicines :
• Mahamanjishtadi Kashayam – 15 ml with 45ml warm water, twice daily before food
• Sarivadyasava  – 30 ml twice daily after food
• Gandhaka Rasayana – 1 tablet twice daily along with sharivadyasavq
External care:
• apply a face pack out of 1 tsp lodhrachurna, with a pinch of turmeric and besan (chickpea flour) and a dash of rosewater
Please avoid picking scars, harsh home remedies, and incompatible food combinations.
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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

21 दिनों पहले

Don’t worry.
Take
Kukumadhitail external application
Nalmaparadi tail external application
Mahamanjsiadhi gana vati 1tab bd AF
Avoid oily spicy food meat alcohol smoking

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नवीनतम समीक्षाएँ

Presley

2 दिनों पहले

Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.

John

2 दिनों पहले

Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!

Warren

2 दिनों पहले

Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!

Kayden

2 दिनों पहले

This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.

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