मेरी हड्डियों की घनत्व कम है। पाचन कमजोर है। प्री-डायबिटिक और हाइपोथायरायडिज्म है। कृपया सलाह दें कि मैं अपनी सेहत और ऊर्जा कैसे सुधार सकती हूँ। मैं 50 साल की हूँ और मेनोपॉज में हूँ।
Don’t worry Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Tab.Shatavari 2-0-2 Tab.Asthishrunkhla 2-0-2 Follow up after 4weeks.
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