Hello dear. Taking sreemeds ardraguduchi tab 2-2-2 will give you immediate relief. Including 1 tsp of avipathy choorna in hot water at bedtime. You will get good relief from these alone
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Avoid spicy food and milk and milk products Take triphala 2-0-2 after food Take avipatikaran churn 5 gm 2 time day Take tab amla 2-0-2 Take panchtikta ghurth 5 ml at empty stomach morning
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