मेरी दाढ़ी में 40 साल की उम्र में समय से पहले सफेद बालों के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय क्या हैं?

प्रश्न #54675

40 दिनों पहले

370

मेरी दाढ़ी में 40 साल की उम्र में समय से पहले सफेद बालों के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय क्या हैं? - #54675

Client_edb507

मुफ़्त

सर नमस्कार, मेरी उम्र 40 साल है। मेरी दाढ़ी में समय से पहले सफेद बाल आ गए हैं, लेकिन मेरे सिर के बाल सामान्य काले हैं। क्या आपके पास कोई आयुर्वेदिक उपाय है?

How long have you been noticing the white hair in your beard?:

- More than 1 year

Do you have any other symptoms related to your hair or skin?:

- No other symptoms

How would you describe your stress levels?:

- Moderate — some stress but manageable

What is your diet like?:

- Balanced and nutritious

Have you used any products or treatments for your beard before?:

- Natural oils or home remedies

How is your overall health?:

- Minor health issues

Do you have a family history of premature graying?:

- No, it's not common in my family

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

39 दिनों पहले

Premature greying of beard with normal scalp hair usually indicates pitta + vata aggravation (localized). Aim is pitta shaman + rasayana.
Internal medicines
Amla churna – 3 g, twice daily with water
Bhringraj churna – 3 g, once daily at night with warm water
Bhringrajasava – 15 ml + equal water, twice daily after food
2. Rasayana support
Narasimha Rasayana – 1 tsp morning with milk
External application
Bhringraj taila or Neelibhringadi taila
Apply on beard area and scalp, 3–4 times/week (30–60 min before wash)
Diet & lifestyle
Avoid excess spicy, sour, fried food, smoking
Include amla, curry leaves, sesame seeds
Proper sleep, reduce stress

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