विराट कोहली जैसी घनी दाढ़ी बिना शेव किए कैसे बढ़ाएं? - #53426

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मुफ़्त

मेरी दाढ़ी पूरी तरह से नहीं बढ़ रही है, कुछ हिस्सों में वैसी बढ़ रही है जैसे मुस्लिम लोग रखते हैं। मैं विराट कोहली जैसी दाढ़ी चाहता हूँ, तो मैं अपनी दाढ़ी कैसे बढ़ाऊं? मैंने कभी अपनी दाढ़ी नहीं शेव की, बस ट्रिम की है। क्या मुझे इसे शेव करना चाहिए या तेल लगाना चाहिए?

How long have you been trying to grow your beard?:

- More than 1 year

What is your current beard care routine?:

- No specific routine

Have you experienced any skin issues like dryness or irritation?:

- Not sure

Do you have any family history of thick facial hair?:

- Some family members have it

How would you describe your overall health and diet?:

- Somewhat healthy, occasional junk food

Have you tried any supplements or natural remedies for beard growth?:

- No, I haven't tried anything

How often do you experience stress or anxiety?:

- Sometimes, but it's manageable

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Raghuveer SN

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

This kind of patchy beard growth usually happens due to genetics along with pitta and vata imbalance affecting hair follicles, and not shaving is not the main issue, growth depends more on nourishment and hormone balance rather than shaving or trimming
so shaving is not compulsory, it will not suddenly increase beard growth
medicines you can take
ashwagandha churna 1 tsp at night with warm milk
amla churna 1 tsp daily
bhringraj churna 1/2 tsp once daily
you can do regular oiling with coconut oil or castor oil on beard area and gently massage, this helps improve blood circulation and supports growth
keep your diet good with protein, nuts, seeds, fruits and avoid too much junk food
proper sleep and reducing stress is important because hormones directly affect beard growth
also be patient because beard growth pattern takes time and varies person to person, with consistent care density can improve gradually
Heartful pranams
Dr Raghuveer SN (Ayurvedacharya)

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