Ask Ayurveda

FREE! Ask Ayurvedic Doctors 24/7

Get expert answers from certified doctors anytime

Fast responses
1000+ verified doctors
/
/
/
മഹാധന്വന്തരംഗുളികഗർഭകാലത്തുഏതുമാസംമുതൽകഴിക്കാം.dosage andകഴിക്കേണ്ടവിധംപറയുമോ
Gynecology and Obstetrics
Question #34008
228 days ago
1,136

മഹാധന്വന്തരംഗുളികഗർഭകാലത്തുഏതുമാസംമുതൽകഴിക്കാം.dosage andകഴിക്കേണ്ടവിധംപറയുമോ - #34008

ANJANA PRAMOD
$3.51

കാണിക്കുന്നഇംഗ്ലീഷ്മെഡിസിൻ drടെഅനുമതിവാങ്ങണോ...എനിക്ക്ഇപ്പോൾ 5മാസംതുടങ്ങി.ഏതുമാസംമുതൽഇതുകഴിക്കാം.കഴിക്കേണ്ടവിധം.കുറുൻതോട്ടിവേര് Normal deliveryക്ക്‌നല്ലതാകേട്ടു.ഇതുകഷായംവാങ്ങാൻകിട്ടുമോ...ഗർഭകാലത്തുഎന്തെല്ലാംആയുർവേദചികിത്സഎടുക്കാം

Age: 26
Chronic illnesses: Nil
Question is closed
Writing an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%

Doctors' responses

Hello Anjana It will be very helpful if you can ask your question in English 😊

11987 answered questions
28% best answers
Accepted response

0 replies

Yes the herb which you are mentioned in Sanskrit we call it has BALA ,it can be given but I will suggest you once take a consultation either directly/ online with ayurvedic doctor and then start for safer side

4926 answered questions
37% best answers
Doctor has prepared a treatment plan for you
AVP Bala Thailam - Arya Vaidya Pharmacy
Accepted response

0 replies

You have asked whether kurunthotti is good for normal delivery Thereis no scientific evidence to suggest that kurunthotti is good for normal delivery. It should not be taken or used during pregnancy without ayurvedic doctor 's consultation. During pregnancy it’s a delicate phase, best is eating healthy nutritious food, remain relaxed,stress free, Do prenatal yogasana for easy and normal delivery.

13581 answered questions
30% best answers
Accepted response

0 replies

Mahadhanwantaram gulika can be taken during pregnancy. It reduces bloating and gastric problems.

It is safe to be taken during pregnancy .

571 answered questions
32% best answers

0 replies

Hi Anjana

Mahadhanwantharam gulika is basically safe during pregnancy period and you can take it when ever you feel stomach discomforts[ bloating /vomiting /Nausea/Chest burn/burping ,etc]

In general from 7th month onwards you can have it regularly 1twice /after food ,by chewing - Daily

Kunthotti kashayam is very much beneficial for normal delivery ,but for that need detailed reports of your pregnancy Because it is contra indicated in certain conditions. Orelse please do visit a Ayurvedic Physician with MD in Prasoothi tantra and stree roga for detailed explanation

497 answered questions
27% best answers

0 replies

You are in 2 nd trimester of your pregnancy. Starting of 5 th month.

4 th month onwards muscular tissue of foetus grows. So protein supplied from animal sources is better for nourishment. For eg, meat, milk, cheese, butter. You can prepare your food in ghee milk, etc.

Cooked sasti rice is rich in carbohydrates and provide energy to body. Also by the end of 2 nd trimester, most of the women suffer from edema of feet and water retention problem. In these cases, ghrita medicated with gokshura is indicated.

You mentioned about bala kashaya. Mainly bala kashaya made in milk is beneficial during pregnancy.

You can make it by boiling bala with milk and water in equal quantity and make it to half and can drink at morning or evening.

It will provide strength to uterus and pelvic muscles. It is mainly prescribed during 3 rd trimester.

If you have any further queries, you can contact through online consultation.

Take care, Dr. Shaniba☺️

571 answered questions
32% best answers

0 replies

You can take shatavari from 5 th month onwards will help in promoting healthy foetal development

13597 answered questions
29% best answers

0 replies

Ask your question in English, Hindi or Gujrati.

13379 answered questions
39% best answers

0 replies

please do not use Kurunthotti root decoction without your doctor’s approval. It is usually not advised until very late in pregnancy, and even then only under strict guidance. Safe Ayurvedic Support in Pregnancy recommends diet, lifestyle, and mild medicines (called Rasayanas) during each month of pregnancy to support both mother and baby.

Months 1–3 (early pregnancy)

Focus on light, easily digestible foods.

Ghee with milk is recommended for nourishment.

Avoid strong herbs and heavy medicines.

Months 4–6 (middle pregnancy — you are here)

Milk with ghee supports fetal growth and mother’s strength.

Shatavari kalpa (Shatavari granules/powder with milk) – supports uterine health, lactation, and baby’s development.

885 answered questions
36% best answers

0 replies

അടുത്തുള്ള ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

1005 answered questions
25% best answers

0 replies

🌿 Ayurvedic Guidance in Pregnancy

1. General Principles

Pregnancy is considered a delicate period → focus on nourishment, rest, and emotional balance.

Avoid strong medicines, detox therapies (like panchakarma), or herbs that stimulate the uterus.


2. Safe Ayurvedic Support (commonly used under medical advice)

Sattvic diet: Fresh, warm, easy-to-digest food with ghee, milk, rice, wheat, and fruits.

Medicinal ghee preparations (only if advised by doctor): Phalaghrita, Sukumara Ghrita – usually used from mid-pregnancy in small amounts.

Mild herbal decoctions/teas: Ginger water for digestion, cumin/coriander/fennel water for bloating.

Oil application: Daily gentle massage with coconut/sesame oil on abdomen and legs helps circulation and reduces stretch marks.


3. Kurunthotti root (Sida cordifolia)

Traditionally believed to strengthen the uterus and help in normal delivery.

However, not advised to self-medicate during pregnancy. The dose and timing vary, and unsafe use can stimulate contractions.


4. Ayurvedic therapies during pregnancy

✅ Safe:

Gentle oil massage (Abhyanga)

Shirodhara with calming oils in later months for stress

Yoga and pranayama adapted for pregnancy

❌ Avoid:

Vamana, Virechana, Basti (panchakarma)

Strong herbal decoctions or bitter/pungent herbs

Heavy detox diets


5. Month-wise care (very simplified)

1st–3rd month: Light diet, milk with small amount of ghee, rest.

4th–6th month: Add nourishing foods, mild medicated ghee under doctor’s advice.

7th–9th month: Oil massage, mild enemas (only if prescribed), preparation for labor.

2000 answered questions
17% best answers

0 replies

Yes you can take

445 answered questions
28% best answers

0 replies

മഹാധന്വന്ത്രഗുളിക നാട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാറുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ഇത് എടുക്കുന്നതിന് മദ്യം ആവിശ്യം ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് 5 മാസം തുടങ്ങി എന്ന് പറഞ്ഞാൽ. എന്നാൽ, ഗർഭിണികളിൽ ഏതെങ്കിലും ആയുർവേദ ഔഷധം തിടുക്കത്തിൽ കഴിക്കുന്നതിനുമുൻപ്, നിങ്ങളുടെ കർമപ്രാകൃതിയെ വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക നിർദ്വന്തമായി ആവിശ്യം. സാധാരണഗതിയിൽ മഹാധൻവീയ ഗുളിക, ഗർഭകാലത്തിന്റെ അവസാനഭാഗത്താണ്, അഥവാ ഏഴാം മാസം മുതലാണ് നിയന്ത്രിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

കഴിക്കുന്നവിധം: വെള്ളത്തിൽ 1 ഗുളിക അലിഞ്ഞ്, അതിന് പ്രാപ്തമായ ഉഷ്ണസുഖം നൽകുന്നതായതിനാൽ ന്നിങ്ങളുടെ സജീവ് വിട്ഡിയൻ പറയുന്ന ഹിതമുള്ള വേളകളിൽ ആണ് കഴിക്കുന്നത്. അത്തരം ഗുളികകൾ ആദ്യമാ നടത്തിയാൽ, ആവശ്യമായ ഉപാധികൾ വയ്യുവാൻ വൈദ്യരെ ആശ്രയിക്കണമായിരുന്നു.

കുറുന്തോട്ടിലവേണ്ടി ഉള്ള കഷായം ധാരാളമായി യൂസുഫു ചെയ്യപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ ഓഫർ ചെയ്യപ്പെടും. കുരുന്തോട്ടിവേർ കഷായമായ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും, വിക്രിതമായ വ്യാസംഗതി ചുനമകപ്രശ്യത്തെയും അസഹജപ്പെടുത്താനക്കും. കാസിയ്ക്ക് പല സന്ദർഭങ്ങളിലും വിൽപ്പനയിൽ ലഭ്യമായിരിക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് ആയുർവേദചികിത്സ ഉൾക്കൊള്ളുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപ്രതിനിധി നമ്മളുടം തുടരിപണമോ അസാദ്രലയത്വമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് വൈദ്യ രക്ഷയുംสุขേന മുന്നോട്ടുവെക്കാൻ കാര്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ചും പാചകം, നിലനിൽപുകൾ എന്നിവർ നിർവ്വഹിക്കുകальнымиютсяიულ പരീക്ഷണം നടത്തുക.

15294 answered questions
34% best answers

0 replies

ഗർഭകാലത്ത് ആയുർവേദ മരുന്നുകളും ഔഷധങ്ങളും (ഉദാ: മഹാ ധന്വന്തര ഗുളിക, കുറുന്തോട്ടി വേർ കഷായം തുടങ്ങിയവ) സ്വയം തുടങ്ങുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. ഓരോ മരുന്നിനും പ്രത്യേകമായി ഗർഭകാലത്തിലെ ഏത് മാസത്തിൽ തുടങ്ങി എടുക്കാം, എത്ര ഡോസ്, എത്ര ദിവസം, ഏത് രീതിയിൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തിഗത പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രം ആയുർവേദ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുന്നതാണ്. 👉 മഹാ ധന്വന്തര ഗുളിക – സാധാരണയായി പ്രസവാനന്തര കാലത്ത് (post-natal care) കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാറുള്ള ഗുളികയാണ്. ഗർഭകാലത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും നൽകാറില്ല. ചില പ്രത്യേക അവസ്ഥകളിൽ മാത്രമേ ഗർഭിണിക്ക് കൊടുക്കാറുള്ളൂ, അതും ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം. 👉 കുറുന്തോട്ടി വേർ – ചിലപ്പോൾ “normal delivery”ക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് പരമ്പരാഗതമായി പറയാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഗർഭകാലത്ത് decoction (കഷായം) സ്വയം തുടങ്ങുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആയുർവേദ പിന്തുണകൾ: ശതാവരി, ഗോക്ഷുരം, അശോകം പോലുള്ള ചില ഔഷധങ്ങൾ (മാത്രം ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ചാൽ മാത്രം). ഗർഭിണികൾക്കായി പ്രത്യേകമായി ഉള്ള “ഗർഭിണി പാൽക്കുഴമ്പ്/ലെഹ്യങ്ങൾ” (ഉദാ: സുഖപ്രസവ ലെഹ്യം). സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണം, മതിയായ ഉറക്കം, മാനസികശാന്തി. മിതമായ പ്രാണായാമം / ധ്യാനം / ഗർഭിണികൾക്കുള്ള യോഗ. എന്റെ നിർദ്ദേശം: നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 5 മാസം പൂർത്തിയാക്കിയതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഔഷധം (ഗുളിക/കഷായം) തുടങ്ങുന്നതിന് ആയുർവേദ Obstetrician-നെ (prasooti tantra specialist) നേരിൽ കണ്ടു മാത്രം തീരുമാനിക്കുക. English medicine (iron, calcium, folic acid, vitamin D) – ഒന്നും ഡോക്ടറുടെ അനുമതി കൂടാതെ നിർത്തരുത്. സ്വയം മരുന്ന് തുടങ്ങുന്നത് അപകടകരമാണ് – കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചക്കും, നിങ്ങളുടെ safety-ക്കും.

13072 answered questions
27% best answers

0 replies

മഹാധന്വന്തരംഗുളിക ഗർഭകാലത്ത് കുഴപ്പമില്ലാതെ കഴിക്കാൻ പറ്റും, പക്ഷേ, അതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അനുമതി ക്ഷാമമില്ലാതെ വാങ്ങേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 5 മാസം പ്രായം ആയതുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി, ഈ ഗുളിക ഗർഭകാലത്തെ ഒട്ടും പ്രശ്നകരമല്ലാത്ത അവസ്ഥകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രായോഗികമായ രീതിയിൽ ഗർഭിണികൾക് ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നത് വ്യക്തമായിരിക്കണം.

ഇത് കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയംപോലും, നിങ്ങളുടെ individuellen constitution അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യരുടെ മാർഗ്ഗനിർദേശത്തിൽ അറിയിക്കുക. പൊതുവെ, 125 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 250 മില്ലിഗ്രാം വരെ കുറഞ്ഞ ഡോസായി ദിവസവും രണ്ട് പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കഴിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം.

കുറുൻതോട്ടിവേർ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കിയെടുത്ത് കഷായ്‌ം രൂപത്തിൽ കുടിക്കുന്നത് പ്രകൃതജ എന്ന പഴം വഴിയിലൂടെ ഗർഭഗതി സുഗമമാക്കുന്നതിനെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക വൈദ്യരോട് പരാമർശിക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് ആയുർവേദ ചികിത്സ എടുക്കുമ്പോൾ, അത് സവിശേഷ രീതി പാലിക്കണം, കാരണം ഓരോ ഗർഭിണിയുടെയും ആവശ്യമനുസരിച്ച് ആശ്രയിച്ചുകൊണ്ട് അത് വ്യത്യാസപ്പെടും. ഉദരവേദന, പാദം മൂക്കത്ത് വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ തിരുമ്മൽ പോലെയുള്ള ഏതെങ്കിലും അസ്വാഭാവിക ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, വൈദ്യരെ ഉടനെ സമീപിക്കുക.

12744 answered questions
29% best answers

0 replies

About our doctors

Only qualified ayurvedic doctors who have confirmed the availability of medical education and other certificates of medical practice consult on our service. You can check the qualification confirmation in the doctor's profile.


What to do for fibroids causing frequent bathroom trips and bloating?
Can I take She Care juice while breastfeeding my 1.5-year-old baby and managing PCOD?
What is the treatment for likoriya with severe pain and weakness?
Can Ayurveda breast enlargement tablets really increase my breast size at 22?
Can I use Neeri during pregnancy if I have 15-20 pus cells but no symptoms?
What to do if I'm 43 and haven't had my period for three months but menopause test is negative?
Is it necessary to feed my baby from both breasts every time, even if they fall asleep before finishing one?
Is it safe to take saffron in the first trimester of pregnancy?
What is the Ayurvedic treatment for fibroadenoma that increases before my period?
What is the best treatment for heavy periods due to a 5cm uterine fibroid, surgery or Ayurvedic medicine?
Can I use Ayurvedic tablets to increase my breast size at 22 years old?
How to treat hair fall and dull skin with PCOS for a 37-year-old woman?
Can Kanchanar Guggulu help shrink multiple uterine fibroids?
What to do if I have diabetes during my 3-month pregnancy and insulin isn't helping?
Is red discharge normal before my period, or could it indicate something else?
What is the best Ayurvedic approach for hormonal support and numbness during menopause?
What Ayurvedic herbs can help with night sweats during menopause for a 55-year-old woman?
What to do if my periods are only lasting 1 day now instead of 4?
How to use Shatavari powder for breast growth at 26 years old?
What to do for thick white discharge and abdominal pain lasting 7 years?
What is the Ayurvedic treatment for endometriosis after multiple surgeries?
How to manage elevated DHEA sulfate levels with irregular cycles and weight gain while trying to conceive?
What causes breasts to shrink in size and how can I prevent it?
How to induce my period if I'm 46 and had a late period after March 16?
What are the benefits of using castor oil on the navel with a heat pack for regulating menstrual cycles?
Is it safe to take Shatavari 500mg for post-menopause symptoms like hot night sweats and breast pain?
What Ayurvedic treatments are available for PCOD and piles in a 28-year-old woman with irregular periods?
What should I do if my pregnancy test is still positive a month after a complete abortion?
What are the best ways to regulate my periods if I have PCOD and missed my period for 5 weeks?
How to treat severe period pain and heavy bleeding from endometriosis and adenomyosis with herbs?
How long will it take to shrink a 7cm uterine fibroid with Ayurvedic treatment, and can I drink cow milk tea daily?
How to reduce breast size naturally with herbs if my periods have been absent for 5 years?
How to treat heavy painful periods and facial pigmentation at 51 years old?
What to do if my periods are delayed for 3 months after taking She Care, but now I'm getting pimples and hair fall?
How to treat a painless Bartholin's cyst that causes discomfort during sex after 20 years?
What herbs can help with vaginal dryness after hysterectomy and menopause?
Can I take menstrual medication to regulate my periods if they come twice a month?
How to treat a Bartholin cyst with itching, mild pain, and swelling after previous abscesses?
Is it normal to have irregular bleeding after removing Mirena IUD for adenomyosis and cysts?
What to do if my period comes after 45 days with light bleeding in between?
How to stop painful period cramps and heavy flow with nausea and headaches?
What to do if my pregnancy test is still positive a month after abortion?
What to do for persistent lower abdomen pain and white discharge with hemorrhagic cysts and PID?
What to do for persistent white discharge and heaviness for 7 years?
What is the cause of white and yellow discharge with itching and fatigue?
How to induce my period to start with cramps, backache, and brownish discharge while using an IUD?
How to treat very light periods that last only 2 days?
Is shatavari powder effective for increasing breast size and what other options are available without gaining weight?
How to treat consistent headaches and fatigue with hormonal issues before and after periods?
Is it normal to have light bleeding after removing a Mirena IUD for adenomyosis and cysts?
What causes nosebleeds during periods in a 50-year-old woman in premenopause?
What to do if my 14-year-old daughter hasn't started her period and has facial hair growth?
What to do for delayed periods and symptoms like bloating and nausea in a 22-year-old?
How to treat excessive facial hair growth after laser treatment?
What to do if my periods have lasted for 23 days with no signs of stopping?
What to do for delayed periods and symptoms like bloating and nausea after unprotected sex?
What to do for severe PMDD symptoms like irritability and intense grief before my period?
How to use hempushp syrup for irregular periods and how long should I take it?
What to do if my periods are late for 2 months after typhoid fever and I have stomach pain?
How to maintain hormonal balance for scanty menstrual flow lasting only 2 days at age 40?
Can I take Hempushpa to regulate my irregular periods after 3-4 months?
What to do if I have been experiencing brown discharge instead of my period for months and have tension about it?
How to manage hormonal imbalance after stopping She Care for my wife?
Can breast size change at age 28 and what safe medications should I take?
How to treat heavy bleeding and fibroids with low hemoglobin and thalassemia?
How to treat adenomyosis with Dhamasa booti and how long to see results?
Why does my wife have no sexual desire before her period and experiences severe pain?
What to do for lumpy blood and endometriosis symptoms after hormonal treatment and homeopathy?
Can I drink ashoka tea to stop heavy bleeding from uterine fibroids at 53 years old?
What to do if my period is late for over 3 months after taking Ayurvedic and prescribed medicines?
Can I drink coriander water daily to manage my thyroid levels during pregnancy?
What is the effect of Evecare and Evecare Forte on menstrual cycles?
Is it safe to use lomasathanathailam during pregnancy with thyroid issues and facial hair?
Can I take medication for white discharge and hormonal imbalance without side effects?
What to do for uterus inflammation and thick endometrial lining in postmenopausal women?
How to treat a hard red lump on my breast that has caused shrinkage and has been there for over 20 years?
How to regulate my menstrual cycles naturally with Ayurveda after spotting and negative pregnancy tests?
What causes a menstrual period that lasts 14 days instead of the usual 7 days for a 46-year-old woman?
How to stop prolonged bleeding after starting Ashokarishta for PCOS?
How to increase breast size naturally at 26 years old with slim body?
How to ensure good skin and brain development for my baby during pregnancy at 27 weeks?
How to control heavy menstrual bleeding at 39 with family stress?
Do I need to take another emergency contraceptive pill after unprotected sex on May 1 if I took Unwanted 72 on April 29?
What to do for heavy and painful periods with a 5.4 cm uterine fibroid?
What to do if my periods last only 2 days instead of 5 at age 41?
What to do if my bleeding flow has reduced for two months after treating fibroids?
What is the best treatment for my wife's white discharge problem that has lasted 1 to 2 years?
What to do for hip and leg pain before my period due to fibroids?
Can I breastfeed my baby while taking balantha kaada? Are there any side effects for my baby?
What are the treatment options for post-menopausal bleeding with fibroids without hysterectomy?
How to treat irregular periods in an unmarried 42-year-old woman?
Can I take Triphala Churna with M2 Tone syrup for fibroids and back pain?
What juice should I take during my period if I have swelling and white discharge?
What is an effective treatment for vulvar cysts in post-menopausal women?
Is it normal for supplements to reverse menopause symptoms and restart my period at age 57?
Can I use Leptaden tablet for low milk supply if Lactre didn't help?
How to induce my menstrual cycle if it's delayed by ten days and I'm not pregnant?
What to do for heavy periods at 37 with a 5cm fibroid that didn't shrink after taking Relugolix?
How long should I take Ashokarishta for continuous stomach and hip pain during my menstrual period?
Can I use Ayurveda for hormonal imbalance and weight gain with frequent periods?

Doctors online

Latest reviews

Nora
6 hours ago
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
Kayden
10 hours ago
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
Paul
14 hours ago
Thanks! That was super helpful and clear. Your advice on what to try and avoid really resonated with me. Feeling more optimistic now!
Thanks! That was super helpful and clear. Your advice on what to try and avoid really resonated with me. Feeling more optimistic now!
Mateo
19 hours ago
Thanks a bunch! I found this answer super helpful - exactly the kind of practical advice I needed. Will def give those a try. 🌿
Thanks a bunch! I found this answer super helpful - exactly the kind of practical advice I needed. Will def give those a try. 🌿