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प्रश्न #47597
56 दिनों पहले
311
डायबिटीज मैनेजमेंट के लिए सलाह की तलाश - #47597
Client_40dc34
मुझे डायबिटीज़ का पता चला है। मेरा फास्टिंग ग्लूकोज 172 था और खाने के 2 घंटे बाद 229 था। मेरा HbA1c स्तर 8.4% था। मैं इन स्तरों को कम करना चाहता हूँ और एक स्वस्थ जीवन जीना चाहता हूँ क्योंकि डायबिटीज़ अपने साथ कई साइड इफेक्ट्स लाती है। मैंने आज से गुड़मार पाउडर लेना शुरू किया है। कृपया मुझे बताएं कि डायबिटीज़ के रिमिशन के लिए मैं और क्या कर सकता हूँ?
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चीनी, गेहूं, डेयरी और बेकरी उत्पादों से बचें। नियमित व्यायाम करें। कच्ची सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाएं। पीने के लिए उबला हुआ पानी इस्तेमाल करें। टैब ममेझवा 2-0-2 खाने से पहले टैब गुडुची 2-0-2 4 हफ्तों के बाद फॉलो अप करें।
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Vincent
9 घंटे पहले
Thanks a ton! Your answer was super detailed and addressed all my concerns. Feeling way more at ease now. Much appreciated!
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Emily
12 घंटे पहले
the doctor for a comprehensive treatment plan, but till then, follow a balanced diet rich in antioxidants & omega-3s. Avoid processed food!
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Here's my review:
The answer was super helpful, gave me idea on what to include in my diet and what to avoid. Appreciate the straightforward advice!
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River
22 घंटे पहले
Thanks a ton! Your explanation was super clear and the steps seem easy to follow. Feeling much better about handling his cough now.
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Ava
22 घंटे पहले
Appreciated the clarity on managing my grandson’s cough and cold with Ayurveda. Now, I feel more reassured and informed. Thanks a ton!
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