डायबिटीज मैनेजमेंट के लिए सलाह की तलाश - #47597

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मुफ़्त

मुझे डायबिटीज़ का पता चला है। मेरा फास्टिंग ग्लूकोज 172 था और खाने के 2 घंटे बाद 229 था। मेरा HbA1c स्तर 8.4% था। मैं इन स्तरों को कम करना चाहता हूँ और एक स्वस्थ जीवन जीना चाहता हूँ क्योंकि डायबिटीज़ अपने साथ कई साइड इफेक्ट्स लाती है। मैंने आज से गुड़मार पाउडर लेना शुरू किया है। कृपया मुझे बताएं कि डायबिटीज़ के रिमिशन के लिए मैं और क्या कर सकता हूँ?

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

138 दिनों पहले

चीनी, गेहूं, डेयरी और बेकरी उत्पादों से बचें। नियमित व्यायाम करें। कच्ची सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाएं। पीने के लिए उबला हुआ पानी इस्तेमाल करें। टैब ममेझवा 2-0-2 खाने से पहले टैब गुडुची 2-0-2 4 हफ्तों के बाद फॉलो अप करें।

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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

138 दिनों पहले

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Dr RC BAMS MS

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