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सुबह जल्दी उठने और शरीर में दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं?
General Medicine
प्रश्न #47845
71 दिनों पहले
471

सुबह जल्दी उठने और शरीर में दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं? - #47845

Client_052435

सुबह जल्दी 3:30 से 4:30 बजे के बीच उठ जाते हैं लेकिन ध्यान के दौरान नींद आती है। जागे नहीं रह सकते, अगर सोते हैं तो शरीर में दर्द के साथ उठते हैं। वॉक और एक्सरसाइज के बाद अगले दिन शरीर बहुत थका हुआ महसूस करता है।

How long have you been experiencing these sleep and body pain issues?:

- More than 6 months

What is your usual sleep schedule like?:

- Frequent naps during the day

How would you rate your energy levels throughout the day?:

- Very low energy
मुफ़्त
प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Drink sufficient quantity of water. Ashwagandha rishta 20ml twice after meal with lukewarm water. Tab.Brahmi 1-0-1 Follow up after 2 weeks.

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Brahmi Vati - Dabur
AVP Aswagandharishtam - Arya Vaidya Pharmacy
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Don’t worry take Rajwadiprash gold 1tsp with milk Narashima rasaynam 1tsp with milk u ll get results

Dr RC BAMS MS

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Levi
16 घंटे पहले
Super relieved after your response! You made things alot clearer for me. Grateful for the guidance and support! 😊
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Grace
16 घंटे पहले
Really appreciate the clear guidance! Helped me feel more confident about what’s best for my baby’s recovery. Thanks a ton!
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Alexander
17 घंटे पहले
Thanks so much for the detailed answer! Really appreciate the clear advice, especially on how to keep the treatment simple and safe for my daughter.
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Madison
17 घंटे पहले
Really appreciate your advice! The explanation was clear and touched on everything I asked. Feeling more reassured now about the steps forward. Thanks!
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