उच्च रक्तचाप और सिरदर्द के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश

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General Medicine

प्रश्न #48584

40 दिनों पहले

291

उच्च रक्तचाप और सिरदर्द के लिए आयुर्वेदिक इलाज की तलाश - #48584

Client_ffef53

मेरा बीपी 160/96 रहता है। मैंने अभी तक बीपी के लिए कोई दवा लेना शुरू नहीं किया है, लेकिन मुझे अक्सर सिर के पीछे की तरफ तेज़ सिरदर्द होता है और मुझे लगता है कि यह बीपी की वजह से ही है। मैं आयुर्वेदिक दवा शुरू करना चाहता हूँ। मैंने कभी-कभी मुक्तावटी ली है जब मैंने मापा... मेरा बीपी बहुत ज्यादा था। कृपया बताएं कि दवा कैसे लेनी है।

How long have you been experiencing high blood pressure and headaches?:

- More than 6 months

Have you noticed any specific triggers for your headaches?:

- Stress

What is your typical daily diet like?:

- Low in fruits and vegetables

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

40 दिनों पहले

Hlo,
1. Mukta Vati
Dose: 1 tablet twice daily
How to take: After meals with lukewarm water
Timing: Morning & evening
👉 If BP readings stay above 160/100, do NOT exceed this dose without our guidence
2. Sarpagandha Vati (low dose)
Dose: 125 mg (½ tablet if 250 mg tablet) once at night
How to take: After dinner with lukewarm water
Purpose: Helps control BP and stress-related headaches
⚠️ Do NOT take if you feel excessive sleepiness, depression, or slow pulse.
3. Brahmi Vati (plain, not gold)
Dose: 1 tablet once daily
How to take: After breakfast
Purpose: Stress reduction, headache relief
4. Arjuna Churna
Dose: ½ teaspoon once daily
How to take: With warm water after lunch
Purpose: Cardiovascular support
Simple Diet Corrections (Very Important)
Since your diet is low in fruits & vegetables:
Add 1 banana or apple daily
Add boiled lauki / tori / pumpkin once daily
Reduce salt, tea/coffee, fried foods
Avoid late nights
Headache Relief Tip
At night:
Apply Brahmi oil or plain sesame oil to scalp and soles
Gentle massage for 5 minutes
Tq

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Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

40 दिनों पहले

Don’t worry
Take cardimap 1tab bd
Htkot 1tab bd enough
Avoid spicy oily meat food
U ll get results
Dr RC BAMS MS

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