Ask Ayurveda

/
/
/
ब्लड प्रेशर कम करने के प्राकृतिक तरीके
मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टरों से पूछें — 24/7
आयुर्वेदिक डॉक्टरों से 24/7 जुड़ें। कुछ भी पूछें, आज विशेषज्ञ सहायता प्राप्त करें।
500 डॉक्टर ऑनलाइन
#1 आयुर्वेद प्लेटफॉर्म
मुफ़्त में सवाल पूछें
00घ : 08मि : 54से
background image
यहां क्लिक करें
background image
Cardio Disorders
प्रश्न #48904
24 दिनों पहले
258

ब्लड प्रेशर कम करने के प्राकृतिक तरीके - #48904

Client_b13eb2

दवाई लेने से पहले ब्लड प्रेशर कम करने के प्राकृतिक तरीके क्या हैं? मेरे डॉक्टर देखना चाहते हैं कि मुझे दवाई की ज़रूरत पड़ेगी या नहीं, लेकिन मैं पहले इसे प्राकृतिक तरीके से कम करना चाहता हूँ अगर मुमकिन हो।

How long have you been experiencing high blood pressure?:

- 1-3 months

What is your current lifestyle like?:

- Sedentary

Have you made any dietary changes recently?:

- No, my diet is unchanged
मुफ़्त
प्रश्न बंद है

इस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार

67 Doctors recommend
मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टर से पूछें — 24/7, 100% गुमनाम
किसी भी समय विशेषज्ञ उत्तर प्राप्त करें, पूरी तरह से गोपनीय। साइन-अप की आवश्यकता नहीं।
background-image
background-image
background image
banner-image
banner-image

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

- लाइफस्टाइल रोज़ाना 20-30 मिनट वॉक करें या हल्का योग करें। 10-15 मिनट के लिए भ्रामरी या अनुलोम विलोम प्राणायाम करें। रात 10-11 बजे से पहले सो जाएं। - डाइट नमक कम करें, तले-भुने और मसालेदार खाने से बचें। ताज़े फल, सब्जियाँ और साबुत अनाज खाएं। घी, ऑलिव या अलसी का तेल सीमित मात्रा में इस्तेमाल करें। गर्म पानी, तुलसी या गुड़हल की चाय पिएं। - आदतें धूम्रपान, शराब और ज्यादा कैफीन से बचें। शांत और नियमित दिनचर्या बनाए रखें। - लगातार पालन करें; नतीजे 2-4 हफ्तों में दिख सकते हैं।

11563 उत्तरित प्रश्न
30% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

Hi Change your diet also not to eat oily food And take Sarpagandha Vati-2 -BD Brain tab-2-BD Hridyasava-15 ml BD

307 उत्तरित प्रश्न
38% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

Natural ways to lower BP Eat less salt Avoid packaged & junk food Walk daily 30 minutes Drink enough water Eat fruits & vegetables Reduce tea/coffee Sleep well Do deep breathing / yoga Reduce stress Helpful foods Banana (1 daily) Beetroot Garlic Cucumber And take cardimap 1tab bd enough

13104 उत्तरित प्रश्न
35% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
आपका व्यक्तिगत उपचार तैयार है
हमने आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाएं जोड़ दी हैं।
आपका व्यक्तिगत उपचार तैयार है
हमने आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाएं जोड़ दी हैं।
स्वीकृत प्रतिक्रिया

0 उत्तर

AVOID SALT APPLY COW GHEE FORHEAD 2 TIMES DAYS DO BRAMNI PRAYANAM DO PADABHYANG WITH COW GHEE DO NASYA WITH COW GHEE 2 DROP EACH NOSTRI

985 उत्तरित प्रश्न
37% सर्वश्रेष्ठ उत्तर

0 उत्तर
Speech bubble
मुफ्त! आयुर्वेदिक डॉक्टर से पूछें — 24/7,
100% गुमनाम

600+ प्रमाणित आयुर्वेदिक विशेषज्ञ। साइन-अप की आवश्यकता नहीं।

ऑनलाइन डॉक्टर

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।


संबंधित प्रश्न

ऑनलाइन डॉक्टर

नवीनतम समीक्षाएँ

Presley
2 दिनों पहले
Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.
Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.
John
2 दिनों पहले
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
Warren
2 दिनों पहले
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
Kayden
2 दिनों पहले
This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.
This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.