आयुर्वेद से हाई ब्लड प्रेशर का प्रबंधन कैसे करें? - #49635

हाय, मेरा ब्लड प्रेशर कभी-कभी 170/100 तक चला जाता है, लेकिन आमतौर पर यह 155/95 के आसपास रहता है। मैं अभी एलोपैथी दवा ले रहा हूँ। मैंने 60 ग्राम सरपगंधा पाउडर और 40 ग्राम अर्जुन पाउडर मिलाकर हर सुबह नाश्ते के बाद आधा चम्मच लेना शुरू किया है और रात में एलोपैथी की गोली लेता हूँ। क्या यह ठीक है या मुझे कुछ बदलाव करने चाहिए? क्या इसका स्वास्थ्य पर कोई असर या साइड इफेक्ट हो सकता है? क्या आपके पास कोई और सुझाव हैं? मेरी उम्र 37 साल है।