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थकान और बर्नआउट महसूस कर रहे हैं: मैं क्या कर सकता हूँ? - #50345
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Je n'ai plus d'énergie, je suis épuisée en burn out physique et émotionnel : que faire ? Dominante : pitta et secondaire : kapha
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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Use boiled water for drinking. Ashwagandharishta 20ml twice after meal with lukewarm water. Tab Gerifort 2-0-2 Follow up after 2 weeks.
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Nora
7 घंटे पहले
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
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Kayden
11 घंटे पहले
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
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Paul
16 घंटे पहले
Thanks! That was super helpful and clear. Your advice on what to try and avoid really resonated with me. Feeling more optimistic now!
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Mateo
20 घंटे पहले
Thanks a bunch! I found this answer super helpful - exactly the kind of practical advice I needed. Will def give those a try. 🌿
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