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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #53726
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क्या मैं स्तनपान के दौरान वज़न बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल कर सकती हूँ? - #53726
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Feed mother i gain plus ले सकती है या नहीं? डॉक्टर ने वेट गेन के लिए मंगवाया था लेकिन अभी तक उसे नहीं किया है। तो प्लीज बताएं, मैं इसे इस्तेमाल करूं या नहीं?
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Breastfeeding ke time weight gain supplements (market wale) lena generally safe nahi mana jata, kyunki unme artificial ingredients, sugars ya chemicals ho sakte hain jo baby ko indirectly affect kar sakte hain. Isliye abhi unko avoid karna better rahega. Natural tarike se weight gain zyada safe aur effective hota hai: Diet me include karein: Doodh + ghee Khajoor (dates) aur soaked badam Moong dal, roti, chawal with ghee Homemade ladoo (gond, dry fruits) Din me 2–3 baar thoda thoda karke khayein, ek baar me heavy na lein. Ghar par: Raat ko doodh me 1–2 khajoor ubal kar le sakti hain, yeh strength aur weight dono badhata hai. Shatavari churna – 1 teaspoon doodh ke saath raat ko Ashwagandha churna – ½ teaspoon doodh ke saath raat ko Yeh safe hai lactation me aur strength improve karta hai. Agar phir bhi supplement lena hai, to pehle uska composition check karna zaroori hai. Regards, Dr Raghuveer (Ayurvedacharya)
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Nora
7 घंटे पहले
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
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Kayden
11 घंटे पहले
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
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Paul
15 घंटे पहले
Thanks! That was super helpful and clear. Your advice on what to try and avoid really resonated with me. Feeling more optimistic now!
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Mateo
20 घंटे पहले
Thanks a bunch! I found this answer super helpful - exactly the kind of practical advice I needed. Will def give those a try. 🌿
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