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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #53990
61 दिनों पहले
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24 साल के व्यक्ति में 4 साल की कठिनाई के बाद हकलाने का इलाज कैसे करें? - #53990
Client_082b83
मुफ़्त
Sir, मेरी उम्र 24 साल है और मैं बोलने में अटकता हूँ। क्या मुझे AyurVani कैप्सूल लेना चाहिए? ये दिक्कत मुझे 4 साल से है।
How often do you experience stuttering?:
- Every time I speakWhen did you first notice the stuttering?:
- 2-3 years agoDo you feel anxious or stressed when speaking?:
- Yes, oftenHave you noticed any specific situations that trigger your stuttering?:
- Talking on the phoneHow would you rate the impact of stuttering on your daily life?:
- Somewhat impactfulHave you tried any treatments or therapies for this issue before?:
- No, this is the first time seeking helpHow is your overall emotional state related to this issue?:
- I am mostly finespaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Daily Morning -Wake early (6–7 AM) Warm water intake Anu Taila Nasya → 2–4 drops each nostril 10 min Anulom Vilom pranayama 5 min Bhramari pranayama Full body oil massage (warm sesame oil) Focus: head, neck, chest Duration: 30–40 min daily Then warm bath Morning (10–15 min) 1 glass warm water before speaking Speech practice (20–30 min daily) Read newspaper slowly aloud No rushing, focus on breath Speak full sentences slowly Talk in front of mirror Record voice and listen Evening routine Light walk 20 min No phone 1 hour before sleep Early sleep (10–10:30 PM)Diet rules (strict for 7 days) Warm, oily, soft foods Rice + ghee + moong dal Milk at night Avoid: cold drinks, dry snacks, caffeine, spicy junk
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Robert
1 दिन पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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Zara
1 दिन पहले
Thanks for the detailed advice! Your suggestions on diet and stress really made a difference for me. Appreciate the clear guidance!
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bankey
2 दिनों पहले
Thanks Dr Shashank Aggarwal. I used ayurvedic medicine and Diet prescribed by you and many many relief in my Ulcerative Colitis problem.
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Natalie
2 दिनों पहले
Your answer was exactly what I needed, thanks! It was clear and really helped me decide on a path forward with ayurvedic treatment.
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