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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #54056
4 दिनों पहले
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67 साल के व्यक्ति के लिए तनाव और याददाश्त की कमी के लिए ब्राह्मी कैप्सूल की सही खुराक कैसे तय करें? - #54056
Client_73946f
मुफ़्त
नमस्ते। मुझे रोज़ कितनी 300mg ब्राह्मी कैप्सूल्स लेनी चाहिए? मैं सुबह 2 और रात में 2 ले रहा हूँ। क्या ये ज़्यादा है? मैं इसे तनाव और याददाश्त की कमी के लिए लेता हूँ। मेरी उम्र 67 साल है।
How long have you been taking Brahmi capsules?:
- 1-3 monthsHow would you describe the effectiveness of Brahmi for your symptoms?:
- Somewhat effective — mild improvementHave you experienced any side effects from taking Brahmi?:
- No side effectsWhat other medications or supplements are you currently taking?:
- Other herbal supplementsHow would you rate your stress levels on a scale of 1 to 10?:
- 7-9 (high stress)How is your memory functioning on a daily basis?:
- Frequent memory lapsesDo you follow any specific dietary or lifestyle practices?:
- No specific practicesdone
प्रश्न बंद है
spaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
You are taking: 300 mg × 4 capsules = 1200 mg/day This is on the higher side for long-term use at age 67 Ideal dose 300–600 mg, twice daily So reduce to: 1 capsule morning + 1 capsule evening (after food) How to take for best effect Take with warm milk or water (improves absorption & calming effect) Night dose helps sleep + memory consolidation Continue for 3–6 months for Rasayana benefit
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डॉक्टर ने आपके लिए उपचार योजना तैयार की है
Brahmi Pearls Capsules (40 Nos) - Kerala AyurvedaBrahmi Pearls 40 Nos
done
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Client_73946f
ग्राहक
4 दिनों पहले
Thank you. I will reduce the dosage and see how it goes
Yes…follow up after 3 month
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4% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
done
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Client_73946f
ग्राहक
4 दिनों पहले
I forgot to mention that I take ashwaghanda as well
U can take along with ashwgandha
234 उत्तरित प्रश्न
4% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
done
स्वीकृत प्रतिक्रिया
Client_73946f
ग्राहक
4 दिनों पहले
धन्यवाद
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Connor
1 घंटा पहले
That advice was really thorough, helped me understand my issues better. Appreciate the detailed guidance on lifestyle changes too!
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Nora
17 घंटे पहले
Appreciate the detailed response! This answer gives me actionable food tips to try. Really helps in understanding what'll boost my metabolism naturally. Thanks!
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Rory
19 घंटे पहले
Thanks alot! This answer really put my mind at ease. Loved the detail and practical advice. Definitely feel better about how to approach it now.
Thanks alot! This answer really put my mind at ease. Loved the detail and practical advice. Definitely feel better about how to approach it now.
Jack
22 घंटे पहले
Thanks for the detailed response! Super helpful to know what needs to be balanced in my diet alongside the meds. Clear & easy plan!
Thanks for the detailed response! Super helpful to know what needs to be balanced in my diet alongside the meds. Clear & easy plan!
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