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67 साल के व्यक्ति के लिए तनाव और याददाश्त की कमी के लिए ब्राह्मी कैप्सूल की सही खुराक कैसे तय करें?
General Medicine
प्रश्न #54056
62 दिनों पहले
376

67 साल के व्यक्ति के लिए तनाव और याददाश्त की कमी के लिए ब्राह्मी कैप्सूल की सही खुराक कैसे तय करें? - #54056

Client_73946f
मुफ़्त

नमस्ते। मुझे रोज़ कितनी 300mg ब्राह्मी कैप्सूल्स लेनी चाहिए? मैं सुबह 2 और रात में 2 ले रहा हूँ। क्या ये ज़्यादा है? मैं इसे तनाव और याददाश्त की कमी के लिए लेता हूँ। मेरी उम्र 67 साल है।

How long have you been taking Brahmi capsules?:

- 1-3 months

How would you describe the effectiveness of Brahmi for your symptoms?:

- Somewhat effective — mild improvement

Have you experienced any side effects from taking Brahmi?:

- No side effects

What other medications or supplements are you currently taking?:

- Other herbal supplements

How would you rate your stress levels on a scale of 1 to 10?:

- 7-9 (high stress)

How is your memory functioning on a daily basis?:

- Frequent memory lapses

Do you follow any specific dietary or lifestyle practices?:

- No specific practices
प्रश्न बंद है
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

You are taking: 300 mg × 4 capsules = 1200 mg/day This is on the higher side for long-term use at age 67 Ideal dose 300–600 mg, twice daily So reduce to: 1 capsule morning + 1 capsule evening (after food) How to take for best effect Take with warm milk or water (improves absorption & calming effect) Night dose helps sleep + memory consolidation Continue for 3–6 months for Rasayana benefit

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5 उत्तर
Client_73946f
ग्राहक
62 दिनों पहले

Thank you. I will reduce the dosage and see how it goes

Yes…follow up after 3 month

1485 उत्तरित प्रश्न
5% सर्वश्रेष्ठ उत्तर
स्वीकृत प्रतिक्रिया
Client_73946f
ग्राहक
62 दिनों पहले

I forgot to mention that I take ashwaghanda as well

U can take along with ashwgandha

1485 उत्तरित प्रश्न
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स्वीकृत प्रतिक्रिया
Client_73946f
ग्राहक
61 दिनों पहले

धन्यवाद

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The text provided does not appear to be in English or Hindi. Please provide a valid English text for translation.
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Robert
3 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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Zara
3 दिनों पहले
Thanks for the detailed advice! Your suggestions on diet and stress really made a difference for me. Appreciate the clear guidance!
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bankey
3 दिनों पहले
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Natalie
3 दिनों पहले
Your answer was exactly what I needed, thanks! It was clear and really helped me decide on a path forward with ayurvedic treatment.
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