काम के बाद चक्कर आना, थकान और सांस फूलने की वजह क्या हो सकती है? - #54057

Client_afbee8

मुफ़्त

मुझे किसी भी काम के बाद चक्कर, थकान और सांस लेने में दिक्कत होती है और मैं बहुत जल्दी किसी भी चीज़ से चिढ़ जाता हूँ।

How long have you been experiencing these symptoms?:

- 1-4 weeks

How would you rate the severity of your symptoms?:

- Moderate — affects daily activities

Do you experience these symptoms at rest or only during physical activity?:

- Only during physical activity

Have you noticed any triggers that make symptoms worse?:

- No clear trigger

How is your digestive health?:

- Frequent indigestion or acidity

How would you describe your sleep quality?:

- Light or interrupted

Have you tried any treatments for this condition before?:

- Home remedies or lifestyle changes

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Shashank Aggarwal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

42 दिनों पहले

4.98

Your symptoms point to a functional imbalance rather than a single disease.
In Ayurveda, this is mainly due to Vata + Pitta aggravation with low Agni (weak metabolism).
Causes
Vata imbalance (main) → causes vertigo, fatigue, breathlessness on exertion
Pitta aggravation → leads to irritability, acidity, heat in body
Agnimandya + Ama (toxins) → due to indigestion → blocks energy channels → low stamina
Possible modern correlation:
Early weakness / low hemoglobin
Stress-induced fatigue
Mild respiratory or cardiac deconditioning
Rx
1. Medicines
Ashwagandha → energy + stress balance
Brahmi → calms mind, reduces irritability
Drakshasava → improves strength & fatigue
Avipattikar Churna → acidity control
2. Diet
Take light, warm, easily digestible food
Avoid spicy, fried, tea/coffee excess
Include: ghee, moong dal, fruits, coconut water
3. Lifestyle
Proper sleep
Avoid overexertion
Start mild breathing exercises (Pranayama)
Morning walk (slow pace)

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