Gharelu Nuskhe + Dinacharya
🌿 Til (sesame seeds) + gud daily (1 tsp) – improves uterine circulation
🍵 Saunf + ajwain + jeera herbal tea – strengthens digestion and reproductive fire
🧘♀️ Yoga asanas: Supta Baddha Konasana, Setu Bandhasana (Bridge pose), and mild pelvic stretches
🚫 Avoid: Cold foods, curd at night, excessive tea/coffee, stress
Take M2TONE 1-0-1 after food with water Aloevera juice 10ml twice daily after food with water and This will improve your menstrual cycle and flow Take Uttarbasti in ayurvedic treatment centre Picchhu apply shatavari grith on vagina Take phalgrith 10 ml twice daily before food with warm milk Follow up after 3 months
*Please do consultation with an Ayurvedic Gynecologist *Uttaravasthi(Medicated Uterine enema) are much effective
Hi…samita … I’m Dr. Vinayak Aapka symptoms consider karte huye … Hame aur bhi jankari ke jaroorat hei, jaise ki
Menstrual cycle ke jankari jaise ki Kitne din , flow, color ,pain etc
Marriage history like shaadi kab huva
Delivery LSCS or Normal
Don’t worry samita. Please consult ayurvedic gynecologist (MS GYNAE/OBS)for the same…
HELLO SAMITA SINGH,
AGE- 39 trying for second baby Diagnosed with uterus stenosis- narrow cervix IVF/ IUI failed Periods- 1 day flow only Doctor advised surgery
Uterus stenosis means the opening of the cervix is too narrow. This prevents -entry of sperm into uterus -proper menstrual flow -successfull intrauterine insemination(IUI) or embryo transfer
ACCORDING TO AYURVEDA,
Uterus stenosis correlates with -Yoni vyapad- uterine disorders -Vandhyatva- infetility -Avarana of Apana vata- obstruction of downward moving energy.
ROOT CAUSES- -Vata imbalance- dryness, narrowing, obstruction of cervical canal -Rasa and shukra dhatu deficiency-> low fertility -possible scar tissue or poor circulation in reproductive tract.
GOALS OF AYURVEDIC TREATMENT: -remove blockage -balance vata -improves uterine and cervical tone - nourish reproductive tissues-shudra dhatu
TREATMENT PLAN(3-6 MONTHS )
PHASE 1- PREPARATION AND CLEANSING duration= 21 days Goal= open blockage, remove toxins, soften uterus
1) CASTOR OIL CLEANSE(ERANDA SNEHA) Dose= 2-3 tsp castor oil with warm milk- once a week for 2 weeks = clears vata from pelvic region, softens tissue
2) OIL MASSAGE AND STEAM - BALA TAILA =full body massage + steam bath -daily or alternate day for 7-14 days =loosens stiffness, improves blood flow to uterus
PHASE 2- LOCAL THERAPY ( UTTAR BASTI+ YONI TREATMENTS) Duration= 7-14 days per cycle, repeat for 2-3 cycles Start= after periods end(day 6-12 of menstrual cycle) Goal- open cervix, nourish uterus
1) UTTAR BASTI(only under doctor supervision at clinic) -Medicine= phal ghrita -Dose= 2-5 ml intrauterine -Duration= 3-7 sessions per month for 2-3 cycles -Effect= opens stenosed cervix, improves uterine lining.
2) YONI PICHU- VAGINAL TAMPON THERAPY -Medicine= shatavari taila -Method= cotton swab soaked in oil kept in vagina for 1-2 hrs daily -Duration= 10-15 days each cycle -Effect= softens cervix, nourishes vaginal and uterine tissues
3) YONI DHAWAN- VAGINAL WASH -Decoction= dashmoola kashaya -Method= wash vagina daily before pichu -Duration= 10 days/cycle -Effect= anti-inflammatory, reduces scar tissue
PHASE 3- FERTILITY ENHANCEMENT Duration= 3-6 months Goal= strengthen ovulation, support conception, regulate cycles
1) PHAL GHRITA- 1 tsp with warm milk empty stomach morning for 3 months =uterine tonic, improves fertility
2) SHATAVARI CHURNA- 1 tsp with warm milk twice daily in morning and night for 3-6 months = enhances ovulation, increases estrogen naturally
3) ASHOKARISHTA- 20 ml with equal water after meals for 3 months =regulates menses, strengthens uterus
4) PUTRAJEEVAK + SHIVLINGI SEEDS- 1 tsp powder each mixed and taken with warm milk empty stomach in morning for 3-6 months =helps improve ovulation, supports conception
5) DASHMOOLARISHTA- 20 ml with warm water twice daily before meals for 3 months =balances vata, relieves obstruction
6) CHANDRAPRABHA VATI- 2 tabs twice daily after meals for 2-3 months =improves uterine circulation , supports cervical health
DIET RECOMMENDATIONSS
INCLUDE -warm,well-cooked foods -milk+ghee, moong dal, red rice, wheat rotis -boiled sweet potatoes, pumpkin, carrot , beetroot, ash gourd -fruits:- ripe banana, dates, soaked raisins, papaya, apple stew -dry fruits:- soaked almonds, walnuts, figs-for weight+hair -spices- ajwain, jeera, methi, saunf, hing
AVOID -cold water, iced drinks -bakery items, maida -white sugar , artificial sweeteners -curd at night -skipping meals or fasting frequently -green tea or detox teas-drying -overeating raw salads or sprouts
YOGA AND LIFESTYLE
6:00AM= wake up, warm water+lemon+dashmoola kashaya
6:30-7:00AM= yoga(suryanamaskar-6 rounds, baddhakonsana, setubandhasana, shashankasana)
7:00-7:15AM= pranayam(Nadi sodhana, Bhramari, Sheetali)
8:00AM= breakfast with warm milk+ashhwagandha avaleha
12:00PM= lunch- ghee, rice,dal,veggies
4:00PM= herbal tea-brahmi+tulsi
7:00PM= light dinner-khichri with ghee
9:00PM= brahmi ghrita+warm milk, sleep by 10pm
WHEN TO CONSIDER SURGERY? -if cervix is severely stenoses(fully closed) and not responding to 1-2 cycles of ayurvedic therapy -If IUI or IVF is repeated failing due to mechanical blockage
DO FOLLOW CONSISTENTLY
HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL
THANK YOU
DR. MAITRI ACHARYA
नमस्ते समिता सिंह,
उम्र- 39 दूसरे बच्चे के लिए प्रयास कर रही हूँ गर्भाशय स्टेनोसिस का निदान- संकीर्ण गर्भाशय ग्रीवा आईवीएफ/आईयूआई विफल मासिक धर्म- केवल 1 दिन का प्रवाह डॉक्टर ने सर्जरी की सलाह दी गर्भाशय स्टेनोसिस का मतलब है कि गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन बहुत संकीर्ण है। यह रोकता है -गर्भाशय में शुक्राणु का प्रवेश -उचित मासिक धर्म प्रवाह -सफल अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान (आईयूआई) या भ्रूण स्थानांतरण आयुर्वेद के अनुसार,
गर्भाशय स्टेनोसिस से संबंधित है -योनि व्यापद- गर्भाशय संबंधी विकार -वंध्यात्व- बांझपन -अपान वात का आवरण- नीचे की ओर जाने वाली ऊर्जा में बाधा।
मूल कारण- -वात असंतुलन- सूखापन, संकीर्णता, ग्रीवा नलिका में रुकावट -रस और शुक्र धातु की कमी-> कम प्रजनन क्षमता - प्रजनन पथ में संभावित निशान ऊतक या खराब परिसंचरण।
आयुर्वेदिक उपचार के लक्ष्य: -रुकावट दूर करें -वात को संतुलित करें -गर्भाशय और ग्रीवा की टोन में सुधार करें -प्रजनन ऊतकों को पोषण दें-शूद्र धातु
उपचार योजना (3-6 महीने)
चरण 1- तैयारी और सफाई अवधि= 21 दिन लक्ष्य= रुकावट को खोलना, विषाक्त पदार्थों को निकालना, गर्भाशय को नरम करना
1) अरंडी के तेल से सफाई (एरंडा स्नेहा) खुराक= 2-3 चम्मच अरंडी का तेल गर्म दूध के साथ- 2 सप्ताह तक सप्ताह में एक बार = श्रोणि क्षेत्र से वात को साफ करता है, ऊतकों को नरम करता है
2) तेल मालिश और भाप - बाला तेल =पूरे शरीर की मालिश + भाप स्नान -7-14 दिनों के लिए प्रतिदिन या एक दिन छोड़कर =अकड़न को कम करता है, गर्भाशय में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है
चरण 2- स्थानीय चिकित्सा (उत्तर बस्ती+योनि उपचार) अवधि= प्रति चक्र 7-14 दिन, 2-3 चक्रों के लिए दोहराएँ शुरू= मासिक धर्म समाप्त होने के बाद (मासिक धर्म चक्र के 6-12वें दिन) लक्ष्य- गर्भाशय ग्रीवा को खोलना, गर्भाशय को पोषण देना
1) उत्तर बस्ती (केवल क्लिनिक में डॉक्टर की देखरेख में) -दवा= फल घृत -खुराक= 2-5 मिली अंतर्गर्भाशयी -अवधि= 2-3 चक्रों के लिए प्रति माह 3-7 सत्र -प्रभाव= स्टेनोसिस गर्भाशय ग्रीवा को खोलता है, गर्भाशय की परत में सुधार करता है।
2) योनि पिचू- योनि टैम्पोन थेरेपी -दवा= शतावरी तेल -विधि= तेल में भिगोया हुआ रुई का फाहा प्रतिदिन 1-2 घंटे योनि में रखें -अवधि= प्रत्येक चक्र में 10-15 दिन -प्रभाव= गर्भाशय ग्रीवा को नरम करता है, योनि और गर्भाशय के ऊतकों को पोषण देता है
3) योनि धवन- योनि धुलाई -काढ़ा= दशमूल कषाय -विधि= पिचू से पहले प्रतिदिन योनि को धोएँ -अवधि= 10 दिन/चक्र -प्रभाव= सूजनरोधी, निशान ऊतक को कम करता है
चरण 3- प्रजनन क्षमता में वृद्धि अवधि= 3-6 महीने लक्ष्य= ओव्यूलेशन को मजबूत करना, गर्भाधान में सहायता करना, चक्रों को विनियमित करना
1) फल घृत- 3 महीने तक सुबह खाली पेट गर्म दूध के साथ 1 चम्मच =गर्भाशय टॉनिक, प्रजनन क्षमता में सुधार करता है
2) शतावरी चूर्ण- 1 चम्मच गर्म दूध के साथ सुबह और रात में 3-6 महीने तक लें = ओवुलेशन को बढ़ाता है, प्राकृतिक रूप से एस्ट्रोजन बढ़ाता है
3) अशोकारिष्ट- 3 महीने तक भोजन के बाद बराबर पानी के साथ 20 मिली = मासिक धर्म को नियंत्रित करता है, गर्भाशय को मजबूत करता है
4) पुत्रजीवक + शिवलिंगी बीज- 1 चम्मच चूर्ण को मिलाकर सुबह खाली पेट 3-6 महीने तक गर्म दूध के साथ लें = ओवुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है, गर्भधारण में सहायता करता है
5) दशमूलारिष्ट- 3 महीने तक भोजन से पहले 20 मिली गर्म पानी के साथ लें = वात को संतुलित करता है, रुकावट से राहत देता है
6) चंद्रप्रभा वटी- 2-3 महीने तक भोजन के बाद 2 टैब प्रतिदिन लें = गर्भाशय परिसंचरण को बेहतर बनाता है, गर्भाशय ग्रीवा के स्वास्थ्य का समर्थन करता है
आहार संबंधी सुझाव
इसमें शामिल हैं - गर्म, अच्छी तरह से पका हुआ भोजन - दूध+घी, मूंग दाल, लाल चावल, गेहूं रोटी -उबले हुए शकरकंद, कद्दू, गाजर, चुकंदर, लौकी -फल:- पका हुआ केला, खजूर, भीगे हुए किशमिश, पपीता, सेब का स्टू -सूखे मेवे:- भीगे हुए बादाम, अखरोट, अंजीर-वजन+बालों के लिए -मसाले- अजवाइन, जीरा, मेथी, सौंफ, हींग
इनसे बचें -ठंडा पानी, आइस्ड ड्रिंक्स -बेकरी आइटम, मैदा -सफेद चीनी, कृत्रिम मिठास -रात में दही -भोजन छोड़ना या बार-बार उपवास करना -ग्रीन टी या डिटॉक्स टी-सूखना -कच्चे सलाद या अंकुरित अनाज का अधिक सेवन
योग और जीवनशैली
सुबह 6:00 बजे उठें, गर्म पानी+नींबू+दशमूल कषाय
सुबह 6:30-7:00 बजे योग (सूर्यनमस्कार-6 राउंड, बद्धकोणसन, सेतुबंधासन, शशांकासन)
7:00-7:15AM= प्राणायाम (नाड़ी शोधन, भ्रामरी, शीतली)
8:00AM= गर्म दूध के साथ नाश्ता+अश्वगंधा अवलेह
12:00PM= दोपहर का भोजन- घी, चावल, दाल, सब्ज़ियाँ
4:00PM= हर्बल चाय-ब्राह्मी+तुलसी
7:00PM= हल्का डिनर- घी के साथ खिचड़ी
9:00PM= ब्राह्मी घृत+गर्म दूध, रात 10 बजे तक सो जाएँ
सर्जरी कब करवाने पर विचार करें?
यदि गर्भाशय ग्रीवा गंभीर रूप से सिकुड़ी हुई है (पूरी तरह से बंद है) और आयुर्वेदिक उपचार के 1-2 चक्रों पर प्रतिक्रिया नहीं कर रही है
यदि यांत्रिक रुकावट के कारण IUI या IVF बार-बार विफल हो रहा है
लगातार पालन करें
आशा है कि यह मददगार साबित होगा
धन्यवाद
डॉ. मैत्री आचार्य
Dnt worry samita UTRINE stenosis me cirvex ka muh chota ho jata hai jis se pregnancy me kathinai aati hai iska upchar arurved me hai …
DIVYA NARI KANTI TAB DIVYA SANTATI SUDHA TAB=1-1 TAB BEFORE MEAL TWICE DAILY
DASHMOOLARIST=3-3 TSP AFTER MEAL TWICE DAILY
UTTAR BASTI/YONI PUCHU/YONI DHOOPAN KRIYA…
YOGA AND PRANAYAM=TITLIASNA/SETUBANDASANA/ARDH HALASANA/VAZRASNA VERY HELPFUL
YOU ARE CURED DEFINITELY
Given the concern of uterus stenosis and difficulty in conceiving, it’s important to address this with a blend of Ayurvedic wisdom and necessary modern medical approaches. Uterus stenosis can be a complex issue, particularly when planning for a second baby. Since your doctor recommended operation, it’s crucial to consider that option seriously, especially if other approaches have not been successful.
In Ayurveda, we often look at reproductive health through the lens of balancing doshas, particularly Vata, which governs reproductive functions. Here are some supportive measures you might consider:
1. Dietary Adjustments: Focus on a diet that nourishes and balances Vata. Include warm, cooked, and unctuous foods. Use ghee in moderation, and add spices like cumin and fennel, which aid digestion and promote reproductive health.
2. Herbal Support: Ashwagandha and Shatavari are two key herbs in Ayurveda known for their rejuvenating and fertility-enhancing properties. You can consume them in powdered form by mixing with warm milk or water, twice daily, under the guidance of an Ayurvedic practitioner.
3. Yoga and Meditation: Specific yoga postures like Baddha Konasana (Butterfly pose) and Janu Sirsasana (Head-to-knee pose) may help improve circulation to the pelvic region. Incorporate deep breathing exercises and meditation to reduce stress, which can impact fertility.
4. Panchakarma: If feasible, a personalized detoxification regimen through Panchakarma, often starting with gentle treatments like Abhyanga (oil massage) could be beneficial in balancing your body’s systems and enhancing reproductive function.
5. Emphasize Rest and Regularity: Ensure you’re getting enough rest and maintaining a regular daily routine, which helps in stabilizing Vata and improving overall health.
Given the complexity of your condition, it’s essential to keep open communication with your healthcare team., especially regarding any ayurvedic supplements or herbs, as they may interact with other treatments or medications. Also, consult with an experienced Ayurvedic practitioner to tailor any herbal or lifestyle interventions specifically to your individual dosha and needs. Be watchful of any symptoms or changes, and prioritize your safety above all.
NAMASTE SAMITA SINGH,
Symptoms= short period, narrowed uterine mouth , failed IUI, second baby planning
Uterus stenosis means the cervix is abnormally narrow, which may block menstrual flow and hinder sperm entry, thus affecting fertility. This could lead to : - very light or short periods -failed IUI - difficult in conceiving naturally
Doctors have suggested a surgical option, which is often dilation(to widen the cervical opening).
In Ayurveda , this condition related to Artavavaha srotas dushti ( blockage of menstrual channels), Yonivaha srotas avarodha, and sometimes vata imbalance(Apana vata particularly).
AYURVEDIC MANAGEMENT PLAN vata governs downward flow nd opening of channels. imbalance can lead to dryness, constriction, and narrowing.
-BASTI THERAPY= best panchakarma for apana vata regulation. useful in clearing blockages and strengthening reproductive organs. Ksheera basti(milk oil enema) or Yoni basti(vaginal oil installation)
-UTTAR BASTI- medicated ghee/oil inserted via vagina into uterus - helps clear blockage , soften tissues, and enhance fertility.
INTERNAL MEDICATIONS
1) PHAL GRITA= 1 tsp once daily in early morning with warm cow milk = strengthens uterus, improves fertility, balances hormones, supports ovum quality
2) ASHOKARISHTA= 15 ml with warm water twice daily after meals =uterine tonic, improves blood flow, helps regular periods
3) PUSHPADHANVA RAS= 125mg twice daily with honey = increase ovum quality
4) SHATAVARI KALPA= 2 tsp twice daily mixed in warm milk = fertility booster, increases natural cervical mucus, balances female hormones
5) TRIPHALA CHURNA= 1 tsp at bedtime with warm water =mild detox whole body
DIET ADVICE -warm unctous, foods= ghee, sesame oil -avoid dry, cold, or frozen food - include black sesame, soaked almonds, dates, figs - warm milk with shatavari kalpa at bedtime - avoid constipation- have fibre(isabgol, triphala)
LIFESTYLE -avoid cold exposure, stress and late night - daily warm oil massage- especially lower abdomen and back - gentle yoga= baddha konasana, setu band hasana, supta virasana, apanasana -steam bath may help reduce stiffness and constriction
WHEN TO CONSIDER SURGERY -if the cervical narrowing is severe and completely closed, ayurvedic treatment may be supportive but not sufficient alone. surgical dilation may still be needed to reopen the passage before trying for IUi or conception again. Ayurveda can support before and after surgery to aid healing an improve chances of conception
DO FOLLOW
THANK YOU
DR. HEMANSHU MEHTA
नमस्ते समिता सिंह,
लक्षण= कम मासिक धर्म, गर्भाशय का मुंह संकुचित होना, असफल आईयूआई, दूसरे बच्चे की योजना बनाना
गर्भाशय स्टेनोसिस का मतलब है कि गर्भाशय ग्रीवा असामान्य रूप से संकीर्ण है, जो मासिक धर्म प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है और शुक्राणु प्रवेश में बाधा डाल सकता है, जिससे प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। इससे निम्न हो सकता है: - बहुत कम या कम मासिक धर्म - असफल आईयूआई - स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करने में कठिनाई
डॉक्टरों ने एक शल्य चिकित्सा विकल्प का सुझाव दिया है, जो अक्सर फैलाव (गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को चौड़ा करने के लिए) होता है।
आयुर्वेद में, यह स्थिति आर्तववाह स्रोतस दूष्टि (मासिक धर्म चैनलों की रुकावट), योनिवाह स्रोतस अवरोध, और कभी-कभी वात असंतुलन (विशेष रूप से अपान वात) से संबंधित है।
आयुर्वेदिक प्रबंधन योजना वात नीचे की ओर प्रवाह और चैनलों के खुलने को नियंत्रित करता है। असंतुलन से सूखापन, कसाव और संकीर्णता हो सकती है।
-बस्ती थेरेपी= अपान वात नियमन के लिए सबसे अच्छा पंचकर्म। रुकावटों को दूर करने और प्रजनन अंगों को मजबूत करने में उपयोगी। क्षीर बस्ती (दूध तेल एनीमा) या योनि बस्ती (योनि तेल स्थापना)
-उत्तर बस्ती- योनि के माध्यम से गर्भाशय में डाला गया औषधीय घी/तेल - रुकावटों को दूर करने, ऊतकों को नरम करने और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।
आंतरिक औषधियाँ
1) फल घृत= 1 चम्मच प्रतिदिन सुबह-सुबह गर्म गाय के दूध के साथ = गर्भाशय को मजबूत करता है, प्रजनन क्षमता में सुधार करता है, हार्मोन को संतुलित करता है, डिंब की गुणवत्ता का समर्थन करता है
2) अशोकारिष्ट= 15 मिली लीटर गर्म पानी के साथ भोजन के बाद दिन में दो बार =गर्भाशय टॉनिक, रक्त प्रवाह में सुधार करता है, नियमित मासिक धर्म में मदद करता है
3) पुष्पधन्वा रस= 125 मिलीग्राम प्रतिदिन दो बार शहद के साथ = डिंब की गुणवत्ता बढ़ाता है
4) शतावरी कल्प= 2 चम्मच प्रतिदिन दो बार गर्म दूध में मिलाकर लें = प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाला, प्राकृतिक गर्भाशय ग्रीवा बलगम को बढ़ाता है, महिला हार्मोन को संतुलित करता है
5) त्रिफला चूर्ण= 1 चम्मच सोते समय गर्म पानी के साथ =पूरे शरीर को हल्का डिटॉक्स करता है
आहार संबंधी सलाह -गर्म चिकनाई, खाद्य पदार्थ= घी, तिल का तेल -सूखे, ठंडे या जमे हुए भोजन से बचें - काले तिल, भीगे हुए बादाम, खजूर, अंजीर शामिल करें - सोते समय शतावरी कल्प के साथ गर्म दूध लें - कब्ज से बचें- फाइबर (इसबगोल, त्रिफला) लें
जीवनशैली -ठंड के संपर्क में आने, तनाव और देर रात तक जागने से बचें -रोजाना गर्म तेल की मालिश- खास तौर पर पेट के निचले हिस्से और पीठ पर -हल्का योग= बद्ध कोणासन, सेतु बंद हसन, सुप्त विरासन, अपानासन -भाप स्नान से अकड़न और कसाव कम हो सकता है
सर्जरी पर कब विचार करें -अगर गर्भाशय ग्रीवा का संकुचन गंभीर है और पूरी तरह से बंद है, तो आयुर्वेदिक उपचार सहायक हो सकता है लेकिन अकेले पर्याप्त नहीं है। आईयूआई या गर्भधारण के लिए दोबारा प्रयास करने से पहले मार्ग को फिर से खोलने के लिए सर्जिकल फैलाव की आवश्यकता हो सकती है। आयुर्वेद सर्जरी से पहले और बाद में उपचार में सहायता कर सकता है और गर्भधारण की संभावनाओं को बेहतर बना सकता है
अनुसरण करें
धन्यवाद
डॉ. हेमांशु मेहता
