माइग्रेन की समस्या और इलाज - #35775
मुझे माइग्रेन की समस्या है ये बचपन से है या इसके लिए मैंने बहुत दवा ली है एलोपैथ होम्योपैथी डोनो ली है पर कोई फ़र्क नहीं पड़ा ये समस्या दैनिक नहीं है पर कभी कभी होती है किसी विशेष कारण उदाहरण (कोई सुगंध या प्रदूषण, या कोई खाना जो पसंद नहीं हो) तो इसका क्या इलाज है है
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Doctors’ responses
Avoid ,chilled, processed foods. Regular exercise and meditation. Increase intake of raw vegetables and fruits. Cap. Neurogrex 1-1-2 Follow up after 4weeks
Start on Medha vati 1-0-1 Brahmi vati1-0-1 Shankapuspi syrup 10 -0-10 ml Practice pranayama meditation
Aap medicine lae saath lifestyle aur diet ka bhi Dhyan rakna bahut jaruri hai Jaise daily same time par utna aur sonae ki adaat karna hai Stress ko control karna hai Rojana pranayama meditation karne ki adaat karna hai Jyadataar tv : mobile daekna avoid karna hai Junk foods fried foods coffee avoid karo Fresh fruits vegetables whole grains nuts Lena hai Jyadatar pain peens hai Brahmi. Vati 1-0-1 Shankapuspi churna 1/2 tsp -0-1/2 tsp with water Giloy tab 1-0-1 Saraswathi aristha 20 ml din mei do baar kana kanae kae baad
चिंता की कोई जरूरत नहीं श्रवण कुमार जी…माइग्रेन या आधा शीशी का रोग का आयुर्वेद में स्थाई समाधान है:
दिव्य न्यूरो ग्रीट गोल्ड कैप्सूल =१/१ सुबह शाम ख़ाली पेट सेवन
शिर शूल आदि वज्र रस मेधा वटी=२/२ सुबह शाम खाने के बाद सेवन करें
ज्योतिष्मती ऑयल=२/२ ड्रॉप दोनों नायिकाओं में डाले रात को सोने से पूर्व
चटपटा भोजन ना खाए
औषधि रूप खुराक उपयोग Sarpagandha Vati गोली 1-2 गोली सुबह/शाम सिर दर्द कम करता है, ब्लड प्रेशर स्थिर रखता है Brahmi (Bacopa monnieri) क cápsule या चूर्ण 1 ग्राम दिन में 2 बार दिमाग शांत, तनाव कम, माइग्रेन अटैक कम करता है Shankhpushpi सिरप / क cápsule 10-15 ml / 1-2 गोली दिन में 2 बार मानसिक तनाव और तंत्रिका बल बढ़ाता है Guduchi (Tinospora cordifolia) क cápsule / चूर्ण 500 mg दिन में 2 बार शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, सिर दर्द कम करता है Triphala churna चूर्ण 1 चम्मच रात को दूध या पानी के साथ पाचन ठीक रखता है, toxins कम करता है माइग्रेन अटैक के समय: 1 चम्मच अश्वगंधा का पेस्ट या तुलसी की पत्ती चबाना कुछ राहत दे सकता है गुनगुना पानी पिएँ और अँधेरे कमरे में विश्राम करें 3️⃣ जीवनशैली / डायरी स्लीप रूटीन: रोज़ एक ही समय पर सोना और उठना योग और प्राणायाम: अनुलोम विलोम, भ्रामरी, चंद्र प्राणायाम (5–10 मिनट) हल्के स्ट्रेच और कम शारीरिक तनाव तनाव प्रबंधन: ध्यान (Meditation) और ट्रिगर डायरी रखें: नोट करें कि किस समय, कौनसी चीज़/परिस्थिति से अटैक आया सिर पर ठंडी पट्टी या ताजगी वाली तेल मालिश: कपालभाति तेल, नारियल तेल या तुलसी का तेल हल्का मालिश

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