साइनस की वजह से बंद नाक और कान के लिए उपाय - #44173

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हेलो, बंद नाक और बंद कान के लिए क्या उपाय हैं? लगता है कि ये साइनस की समस्या है। मुझे ये समस्या लगभग 6 महीने से हो रही है। शायद ये गर्म मौसम की वजह से शुरू हुई हो। कृपया सलाह दें।

How severe are your symptoms?:

- Moderate

Have you noticed any specific triggers for your symptoms?:

- No specific triggers

Have you tried any treatments or remedies so far?:

- Home remedies

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Manjula

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

187 दिनों पहले

Hello,
Following medicine along with appropriate diet-lifestyle modifications will help to feel better:
Medicines:
1. Dasamoola katutrayam kashayam 15ml----0-----15ml by adding 45ml of boiled warm water at 0600AM and 0600Pm for 45 days.
2. Indukantha kashayam 15ml—0-----15ml by adding 45ml of boiled warm water 45 minutes after breakfast and after dinner. for 45 days
3. Sinarid Capsules 2----0-----2 after breakfast and after dinner with a cup of boiled warm water. for 45 days
4. Sinol nasal drops 2-----0-----2 in the morning before getting up from bed and in the evening. for 45 days
Diet and lifestyle:
1. Drink atleast 2 liters of boiled warm water through out the day.
2. Avoid raw food completely for 45 days.(Fruits like apples, pear etc can be steamed and consumed)
3. Consume warm to hot food as much as freshly cooked at home.
4. Avoid eating out and having junk, refrigerated food.
5. Learn pranayama and please practice for 20 minutes a day.
6. Avoid direct exposure to dust, mites, A/C(direct exposure), fan(direct exposure) as much as possible.
Take care,
Kind regards.

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Dr. Anjali Sehrawat

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

185 दिनों पहले

The text is already in English, so no translation is needed.

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