Hello dear, As you mentioned, “She Care” juices mein aamtaur par Ashoka, Lodhra, Aloe Vera aur Shatavari jaisi Ushna (hot) aur uterine-stimulating herbs hoti hain. Ayurveda ke anusaar, achanak in herbs ka sevan karne se pelvic region ki energy (Apana Vayu) stimulate ya aggravate ho sakti hai. Iske alawa, agar apka digestion thik nahi hai, toh yeh juice theek se digest nahi ho pata aur Ama (toxins) banata hai, jisse lower stomach mein Vata dosha badh jata hai aur heavy pain ya cramps feel hot sakta hain. Filhal aapko yeh juice kuch din ke liye rok dena chahiye. Ayurveda Medicines & Dose: 1. Sukumaram Kashayam (ya Kwatham Tablet): Yeh lower abdomen pain, cramps, aur female reproductive health ke liye bahut asardar hai. Dose: 15ml Kashayam ko 45ml gungune (warm) pani ke sath milakar din mein 2 baar khali pet lein. (Agar tablet hai toh 2 tablets din mein 2 baar gungune pani ke sath lein). 2. Dhanwantharam Gulika: Yeh Vata anulomana (gas aur cramps ko door karne) mein madad karti hai aur instant relief deti hai. Dose: 1 se 2 pills ko halke gungune jeera pani ke sath lein jab bhi pain zyada ho.
Some patient shows some side effects like you after starting she care syp. Take it in low dose. Take hot water bag fermentation.
This pain is likely due to reaction of the juice on your digestion (Agni), not something serious. “Care/she care juice” often contains strong herbs for uterus/detox, which can cause: Lower abdominal pain Gas or cramping Increased sensitivity in some people Since your pain started after starting the juice, it is most likely not suiting your body. What to do now: Stop the juice for 2–3 days and observe If pain reduces → confirm it was the cause For relief: Warm water in small sips हल्का गर्म पानी से पेट पर सेक (warm compress) Diet: Eat light food (khichdi, dal, rice) Avoid spicy, sour, heavy food At home: Ajwain + pinch of salt with warm water (once) Important: If pain is severe, continuous, or increases → consult doctor Do not restart the juice immediately Later, if needed, you can try half dose after food, not empty stomach Take care and feel free to contact me anytime for any of your health needs.
पित्त वृद्धि (juice में कुछ herbs गरम प्रकृति के होते हैं) अग्नि असंतुलन (पहले से digestion थोड़ा weak था) वात उत्तेजना (जिससे निचले पेट में दर्द होता है) आपको पहले भी ऐसा दर्द होता था → मतलब root cause पहले से था, juice ने उसे trigger कर दिया 2–3 दिन के लिए juice बंद करें गुनगुना पानी पिएं हल्का भोजन लें (खिचड़ी, मूंग दाल) तुरंत राहत के उपाय अजवाइन + काला नमक (½ चम्मच, गुनगुने पानी के साथ) पेट पर हल्की गर्म सिकाई अगर गैस लगे: हींग + गुनगुना पानी आगे कैसे लें juice को खाली पेट नहीं, खाना खाने के बाद लें शुरुआत में कम मात्रा (½ डोज) से लें अगर फिर भी दर्द हो → यह juice आपके body type को suit नहीं कर रहा
Kuch patients mein yeh hona normal hai. Dose ko kam karo. Adjust the dose highest to 30 ml and lowest to 10 ml. Is adjustment ke baad bhi agar discomfort ho toh juicce ko discontinue karo.
Turant Rahat ke liye Upay (Immediate Relief) -Juice band karein: Sabse pehle 2-3 dino ke liye She Care juice ka sevan band kar dein aur dekhein ki kya dard kam hota hai. -Sikai: Pet ke nichle hisse par Garm pani ki thaili (Hot water bag) se sikai karein. Isse manspeshiyon ki aithan mein aaram milta hai. -Ajwain aur Namak: Aadha chammach ajwain aur ek chutki kala namak gunghune pani ke sath lein. Rx 1.Sukumaram kashya 15 ml , 30 ml pani k sath din m 2 bar khane k bad 2.Dhanvantharam gulika 1 goli din m 2 bar pani k sath khane k bad 3.Hinguvachadi 1 goli din m 2 bar pani k sath khane k bad Aahar aur Vihar (Lifestyle Advice) -Halka Bhojan: Jab tak dard thik na ho jaye, khichdi ya moong ki daal jaisa aasani se pachne wala bhojan hi lein. -Parhez: Mirch-masaledar, bahut adhik garm ya thanda aur bhari bhojan (Heavy food) se bachein. -Juice dobara shuru karna: Agar aap ise phir se shuru karna chahti hain, toh pehle doctor se salah lein. Isse khali pet lene ke bajay bhojan ke baad aur kam matra (10ml) mein lein.
Hello, Why pain is happening she care juice is usually uterine stimulating + detoxifying In your case -It is increasing pitta + apana vata suddenly -your digestion was already sensitive -so result= lower abdminal cramps/ uterine pulling pain This is common when -body is not ready for detox -dose is high -taken on empty stomach with weak digestion What to do immediately -stop she care juice for 3-5 days -take warm water + little ajwain -apply warm castor oil pack on lower abdomen (15-20 min) Ayurvedic management 1) To settle pain and vata -Hinguvachadi gulika= 1 tab twice daily after meals =releives gas + cramping pain -Jeerakadyarishtam= 15ml + equal water after meals =improves digestion and reduces lower abdominal discomfort 2) To correct root cause (weak digestion + sensitivity) –Agni tonic capsule= 1 cap twice daily before food = strenghtens digestion, prevents reaction to such juices -Triphala tablets= 1 tab at bedtime with warm water =gentle detox without aggravation 3) If you still want to continue she care later Restart only after 1 week -start very low dose (15ml diluted) -always after meals not empty stomach -observe body response Diet -warm, light foods -khichdi, dal, rice -cumin, fennel , ajwain in food -buttermilk with roasted jeera Avoid -spicy, sour, fermented foods -cold drinks -raw salads for now Lifestyle -avoid stress (affects apana vata) gentle yoga -pawanmuktasana -vajrasana after meals -warm water sipping whole day When to be careful if pain becomes -severe/continous -associated with periods delay or spotting Then consult to rule out pcos/ ovarian cyst/ uterine spasm This is not a serious side effect, but body reaction due to improper suitability First fix digestion -> then reintroduce slowly Do follow Hope this might be helpful Thank you नमस्कार, दर्द क्यों हो रहा है? शी केयर जूस आमतौर पर गर्भाशय को उत्तेजित करता है और विषहरण करता है। आपके मामले में: - इससे पित्त और अपान वात अचानक बढ़ रहा है। - आपका पाचन पहले से ही संवेदनशील था। - इसलिए परिणाम: पेट के निचले हिस्से में ऐंठन/ गर्भाशय में खिंचाव का दर्द। यह आमतौर पर तब होता है जब: - शरीर विषहरण के लिए तैयार नहीं होता है। - मात्रा अधिक होती है। - कमजोर पाचन के साथ खाली पेट लिया जाता है। तुरंत क्या करें: - शी केयर जूस का सेवन 3-5 दिनों के लिए बंद कर दें। - गुनगुना पानी और थोड़ा अजवाइन लें। - पेट के निचले हिस्से पर गुनगुने अरंडी के तेल की पट्टी लगाएं (15-20 मिनट के लिए)। आयुर्वेदिक उपचार: 1) दर्द और वात को शांत करने के लिए: - हिंगुवाचादि गुलिका = भोजन के बाद दिन में दो बार 1 गोली। = गैस और ऐंठन से राहत देता है। - जीरकाद्यारिष्टम = भोजन के बाद 15 मिली + उतना ही पानी। = पाचन में सुधार करता है और पेट के निचले हिस्से की तकलीफ को कम करता है। 2) मूल कारण (कमजोर पाचन + संवेदनशीलता) को ठीक करने के लिए: - अग्नि टॉनिक। कैप्सूल = भोजन से पहले दिन में दो बार 1 कैप्सूल = पाचन शक्ति बढ़ाता है, ऐसे जूस से होने वाली एलर्जी से बचाता है - त्रिफला टैबलेट = रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ 1 टैबलेट = बिना किसी परेशानी के हल्का डिटॉक्स 3) यदि आप बाद में भी देखभाल जारी रखना चाहते हैं केवल 1 सप्ताह बाद ही दोबारा शुरू करें - बहुत कम खुराक से शुरू करें (15 मिलीलीटर पतला करके) - हमेशा भोजन के बाद लें, खाली पेट नहीं - शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें आहार - गर्म, हल्का भोजन - खिचड़ी, दाल, चावल - भोजन में जीरा, सौंफ, अजवाइन - भुने हुए जीरे के साथ छाछ इनसे बचें - मसालेदार, खट्टे, किण्वित खाद्य पदार्थ - ठंडे पेय - फिलहाल कच्चे सलाद जीवनशैली - तनाव से बचें (अपान वात को प्रभावित करता है) हल्का योग - पवनमुक्तासन - भोजन के बाद वज्रासन - दिन भर थोड़ा-थोड़ा गुनगुना पानी पीना कब सावधान रहें यदि दर्द हो यदि यह समस्या गंभीर/लगातार बनी रहती है, -मासिक धर्म में देरी या हल्की ब्लीडिंग के साथ होती है, तो पीसीओएस/ अंडाशय की सिस्ट/ गर्भाशय में ऐंठन की संभावना को दूर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें। यह कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं है, बल्कि शरीर की अनुचित अनुकूलता के कारण होने वाली प्रतिक्रिया है। पहले पाचन क्रिया को ठीक करें -> फिर धीरे-धीरे आहार शुरू करें। कृपया निर्देशों का पालन करें। आशा है इससे आपको मदद मिलेगी। मददगार धन्यवाद
