/
/
/
Pain in heart ЁЯлА bcoz of Broken heart ЁЯТФ
FREE! Ask an Ayurvedic Doctor тАФ 24/7
Connect with Ayurvedic doctors 24/7. Ask anything, get expert help today.
Cardio Disorders
Question #25967
20 days ago
237

Pain in heart ЁЯлА bcoz of Broken heart ЁЯТФ - #25967

Vishakha

рдерд╛рдгреЗ рдХрдИ рд╡рддреЛрдКрдВ рдорд╛рд░реЛ рдХрдИ рд╣рд╛рд▓ рд╣реИ, рдмрд╕ рдпреВрдВ рд╣рдордЭ рд▓реЛ рдХрд┐ рдиреАрдВрдж рдХреЛрдИ рдирд╣реАрдВ рдЖрд╡реЗ рдЖрдХреЛ рджрди рдмрд╕ рдорд╛рд░реЗ рд╡реЗрд╡рд╛ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЯрд╛рдмрд░ рдЯрд╛рдмрд░реА рд░рд╛ рдмрд╛рдкреВ рдорд╛рд░реБрдВ рд╡рд╛рдд рд╣реА рдХреЛрдгреА рдХрд░реА рд░рд╛ рдорд╛рд░реЛ рдЬреА рдКрдкрд░реЗ рдиреАрдЪреЗ рд╡реЗ рдЕрдмреЗ рдХрдИ рдХреВрдВ рдерд╛рдгреЗ.....рдорд╛рд░реЗ рджрд┐рд▓ рд░реЛ рд╣рд╛рд▓ рдШрдгреЛ рд╣реА рдмреЗрд╣рд╛рд▓ рдХрд░реА рд░рд╛рдЦреНрдпреЛ рд╣реИред рдЕрдмреЗ рдбрд╛.рд╕рд╛рдм рдерд╛ рд╣реА рдИрд▓рд╛рдЬ рд╡рддрд╛рдУред

Age: 33
Chronic illnesses: Loveria
@rajasthani kudi
300 INR (~3.51 USD)
Question is closed
FREE! Ask an Ayurvedic Doctor тАФ 24/7,
100% Anonymous
Get expert answers anytime,
completely confidential.
No sign-up needed.
CTA image

DoctorsтАЩ responses

рд╕рд╣реА рд╣реИ.. рд░рд╛рдЬрд╕реНрдерд╛рдиреА рдореЗрдВ рд╕рдВрд╡рд╛рдж рд╣реИ..рдЕрдореБрдХ рд╕реНрддреНрд░реА рдорд╛рдирд╕ рд╡реНрдпрд╛рдзрд┐ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕рд┐рдд рд╣реИ..рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдФрд░ рдФрд╖рд╛рддреНрдордХ рджреЛрдиреЛрдВ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ... рджрд┐рд╡реНрдп рдореЗрдзрд╛ рдХреНрд╡рд╛рде=100рдЧреНрд░рд╛рдо рджрд╢рдореВрд▓ рдХреНрд╡рд╛рде=100рдЧреНрд░рд╛рдо рдЗрдореНрдпреВрди рдЧреНрд░рд┐рдЯ рдХреНрд╡рд╛рде=100рдЧреНрд░рд╛рдо=рд╕рдмрдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд░рдЦ рд▓реЗрдВ. рддрддреНрдкрд╢реНрдЪрд╛рдд 1 рдЪрдордЪ рд▓реЗрдХрд░ 200 ml рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ рдЬрдм рдЖрдзрд╛ рдпрд╛рдиреА100Ml рд░рд╣ рдЬрд╛рдП .. рдЫрд╛рдирдХрд░ рд╕реБрдмрд╣ рд╢рд╛рдо рдЦрд╝рд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ рджрд┐рд╡реНрдп рдиреНрдпреВрд░реЛ рдЧреНрд░реАрдЯ рдЧреЛрд▓реНрдб рдЯреИрдмрд▓реЗрдЯ=1=1 рдЯреИрдмрд▓реЗрдЯ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдЬрд▓ рд╕реЗ рдореЗрдзрд╛ рд╕рд╛рдЧрд░ рд░рд╕1=1 рдЧреЛрд▓реА рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рд▓реЗрдВ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖реНрдорддреА рддреЗрд▓=10 рдмреВрдВрдж рджреВрдз рдпрд╛ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ рднреНрд░рд╛рдорд░реА/рдЙрджреНрдЧреАрдд/рдЕрдиреБрд▓реЛрдо рд╡рд┐рд▓реЛрдо рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо 10/10рдорд┐рдирдЯ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдЕрд╡рд╢реНрдп рдХрд░реЗрдВ рд╢рд╡рд╛рд╕рди=15 рдорд┐рдирд┐рдЯ рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди рдЦрдЯреНрдЯрд╛/рддреАрдЦрд╛/рдореИрджрд╛ рди рдЦрд╛рдПрдВ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд░рд╣реЗ/рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╢реНрд░рд╡рдг рдХрд░реЗрдВ рддрдерд╛ рд╕рдВрдЧрддрд┐ рдХрд░реЗрдВ рдЖрдк рдЕрд╡рд╢реНрдп рдареАрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗрдЧреА рдЬреЛ рдмреАрдд рдЧрдпрд╛ рдЙрд╕рдХреЛ рднреВрд▓ рдХрд░ рдЖрдЧреЗ рдХреА рд╕реЛрдЪреЗ рдпрд╛рдж рд░рдЦрд┐рдП рдЬреАрд╡рди рдЕрдореВрд▓реНрдп рд╣реИ рдЗрд╕рдХреЛ рд╡реНрдпрд░реНрде рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдореЗрдВ рдмрд░реНрдмрд╛рдж рдирд╛ рдХрд░реЗрдВ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж
457 answered questions
18% best answers
Accepted response

0 replies
Dr. Prasad Pentakota
I am Dr. P. Prasad, and I have accumulated over 20 years of experience working across multiple medical specialties, including General Medicine, Neurology, Dermatology, and Cardiology. Throughout my career, I have had the opportunity to diagnose and manage a wide range of health conditions, helping patients navigate both acute and chronic medical challenges. My exposure to these diverse fields has given me a comprehensive understanding of the human body and its interconnected systems. Whether it is managing general medical conditions, neurological disorders, skin diseases, or heart-related issues, I approach every case with careful attention to detail and evidence-based practices. I believe in providing accurate diagnosis, patient education, and treatment that is both effective and tailored to the individualтАЩs specific needs. I place great emphasis on patient-centered care, where listening, understanding, and clear communication play a vital role. Over the years, I have seen how combining clinical knowledge with empathy can significantly improve treatment outcomes and patient satisfaction. With two decades of continuous learning and hands-on experience, I am committed to staying updated with the latest medical advancements and integrating them into my daily practice. My goal has always been to deliver high-quality, ethical, and compassionate medical care that addresses not just the illness but the overall well-being of my patients.
18 days ago
5
Do not worry You may start on Medha vati- Brahmi vati- One tablet twice daily after food with warm milk Saraswathi aristha-4 teaspoon with equal quantity of water twice daily after food daily, do pranayama meditation
1649 answered questions
21% best answers
Accepted response

0 replies
Dr. Hemanshu Mehta
IтАЩm Dr. Hemanshu, a second-year MD scholar specializing in Shalya Tantra (Ayurvedic Surgery), with a focused interest in para-surgical interventions such as Agnikarma, Viddhakarma, and Kshara Karma. My academic and clinical journey is rooted in classical Ayurvedic surgical wisdom, complemented by a modern understanding of patient care and evidence-based approaches. With hands-on training and experience in managing chronic pain conditions, musculoskeletal disorders, hemorrhoids, fistula, and other ano-rectal conditions, I provide treatments that emphasize both relief and long-term wellness. I am deeply committed to offering individualized treatment plans that align with the patientтАЩs prakriti (constitution), disease progression, and lifestyle factors. I believe healing is not limited to procedures alone; it also requires compassion, communication, and continuity of care. ThatтАЩs why I ensure each patient receives personalized guidanceтАФfrom diagnosis and therapy to post-treatment care and preventive strategies. I also incorporate Ayurvedic principles like Ahara (diet), Vihara (lifestyle), and Satvavajaya (mental well-being) to promote complete healing and not just symptomatic relief. Whether it's managing complex surgical cases or advising on conservative Ayurvedic therapies, my goal is to restore balance and improve the quality of life through authentic, safe, and holistic care. As I continue to deepen my clinical knowledge and surgical acumen, I remain dedicated to evolving as a well-rounded Ayurvedic practitioner who integrates traditional practices with modern sensibilities.
16 days ago
5
LIFESTYLE -self massage with warm sesame oil to reduce vata and calm mind -daily meditation= enhances sattva and clears mental clutter - gentle yoga= child pose, heart opening - balances mind-body -sleep hygiene= regular sleep to repair emotional trauma DIET -favour warm, nourishing, sattvic food - khichdi, milk with turmeric, ghee , dates -avoid stimulating and tamasic foods like alcohol, caffeine, fried food -drink warm herbal teas to soothes nerves PANCHAKARMA IF NEEDED -shirodhara -nasya -virechana MENTAL HEALING PRACTICES -japa (chanting) mantras like "OM NAMAH SHIVAYA" or "SO HUM" THANK YOU DR. HEMANSHU MEHTA
274 answered questions
27% best answers
Accepted response

0 replies
HELLO VISHAAKHA, When someone goes through heartbreak, rejection or deep emotional pain, the heart and mind become disturbed. you may feel - sad without reason - chest pain or tightness - no interest in food or sleep - always thinking about the person or situation - weakness, fear, crying , anxiety Ayurveda says that excess of emotions like sadness, love, fear, and disappointment disturbs the mind and heart, especially the sadhak pitta and Vata dosha. These affect the manovaha srotas(mental channels) TREATMENT GOAL -calm mind(reduce anxiety, sadness, restlessness - balance disturbed vata and pitta - strengthen the heart and nervous system - bring back normal sleep, appetite, and positive thinking - remove toxins from the body - build inner strength to move forward INTERNAL MEDICATIONS 1) BRAHMI VATI= 1 tab twice daily in morning and night for 3 months =calms mind, improves sleep and concentration 2) MANAS MITRA VATAKAM= 1 tab twice a day after meals for 2 months = for emotional balance, anxiety, insomnia 3) ASHWAGANDHA CHURNA= 1 tsp with warm milk in morning and night for 2 months = strengthens mind and help with stress and weakness 4) JATAMANSI CHURNA= 1 gm at bedtime with water for 4 weeks = helps with sleeping calm the nervous system 5) MUKTA PISHTI= 125 mg with honey, in morning for 21 days = cooling, good for emotional shocking 6) SARASWATARISHTA= 15 ml with water after meals twice daily for 3 months =nervine tonic, improves mood HOME REMEDIES 1) warm turmeric milk at night with a pinch of nutmeg- helps in sleep 2) Soaked almonds and walnuts in the morning-support brain and heart health 3) Tulsi leaves + honey + black pepper= boosts mood and immunity 4) Chamomile or brahmi tea= calming drink before sleep 5) Warm sesame oil massage daily all over body 30 min before bath= balances vata and reduce stress YOGA ASANA -balasana= relieves stress, calms mind - setu bandhasana= opens chest, relieves heart tension - shavasana= total relaxation - sukhasana= mind calming - viparita karani= calms the nervous system PRANAYAM -Anulom Vilom= balances mind, controls emotions - bhramari= 7 rounds, very good for anxiety and sadness -deep belly breathing= anytime you feel stressed - chandra bhedana= cools mind and reduces pitta MEDITATION AND MENTAL HEALTH TIPS -start with 5-10 minutes meditation daily -listen to calming music, nature sounds, or mantras - talk to someone you trust= don't keep feelings inside -write a diary to express emotions -avoid overuse of phone or social media, especially before bed DIET SATTVIK AHARA= include fresh fruits, vegetables, whole grains, nuts, and dairy(milk, ghee) to promote mental calmness -AVOID TAMASIK AND RAJASIK FOODS= fried, processed , spicy, overly salty foods- as they aggravate mental restlessness -herbal teas= brahmi tea, helps soothes nerves NASYA= instill 2 drops of brahmi taila in each nostril daily morning empty stomach = one of the best effective treatment to calm nervous system DEAR PATIENT, you are not alone. heartbreaks feels painful but ayurveda shows how to heal through natural remedies, routine and inner strength, with time, care and right guidance your heart and mind will feel light again Don't rush= let healing happen slowly, one day at a time DO FOLLOW HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL THANK YOU WISH YOU SPEEDY RECOVERY DR. MAITRI ACHARYA
666 answered questions
21% best answers

0 replies
рдирдорд╕реНрддреЗ рд╡рд┐рд╢рд╛рдЦрд╛, рдЬрдм рдХреЛрдИ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рджрд┐рд▓ рдЯреВрдЯрдиреЗ, рдЕрд╕реНрд╡реАрдХреГрддрд┐ рдпрд╛ рдЧрд╣рд░реЗ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдЧреБрдЬрд╝рд░рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рджрд┐рд▓ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧрд╝ рдЕрд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ - рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛рд░рдг рдХреЗ рдЙрджрд╛рд╕ - рд╕реАрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдпрд╛ рдЬрдХрдбрд╝рди - рдЦрд╛рдиреЗ рдпрд╛ рд╕реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд░реБрдЪрд┐ рдирд╣реАрдВ - рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЙрд╕ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдпрд╛ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реЛрдЪрддреЗ рд░рд╣рдирд╛ - рдХрдордЬрд╝реЛрд░реА, рдбрд░, рд░реЛрдирд╛, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрджрд╛рд╕реА, рдкреНрдпрд╛рд░, рдбрд░ рдФрд░ рдирд┐рд░рд╛рд╢рд╛ рдЬреИрд╕реА рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреА рдЕрдзрд┐рдХрддрд╛ рдорди рдФрд░ рджрд┐рд▓ рдХреЛ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕рд╛рдзрдХ рдкрд┐рддреНрдд рдФрд░ рд╡рд╛рдд рджреЛрд╖ рдХреЛред рдпреЗ рдордиреЛрд╡рд╛рд╣ рд╕реНрддреНрд░реЛрдд (рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЪреИрдирд▓) рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд▓рдХреНрд╖реНрдп -рдорди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдирд╛ (рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдЙрджрд╛рд╕реА, рдмреЗрдЪреИрдиреА рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдирд╛ - рдмрд┐рдЧрдбрд╝реЗ рд╣реБрдП рд╡рд╛рдд рдФрд░ рдкрд┐рддреНрдд рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ - рд╣реГрджрдп рдФрд░ рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдирд╛ - рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдиреАрдВрдж, рднреВрдЦ рдФрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪ рдХреЛ рд╡рд╛рдкрд╕ рд▓рд╛рдирд╛ - рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдирд╛ - рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░рдирд╛ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рджрд╡рд╛рдПрдБ 1) рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рд╡рдЯреА= 3 рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдФрд░ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ 1 рдЧреЛрд▓реА =рдорди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдиреАрдВрдж рдФрд░ рдПрдХрд╛рдЧреНрд░рддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ 2) рдорд╛рдирд╕ рдорд┐рддреНрд░ рд╡рд╛рдЯрдХрдо= 2 рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ 1 рдЧреЛрд▓реА = рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╕рдВрддреБрд▓рди, рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 3) рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдЪреВрд░реНрдг= 2 рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ рд╕реБрдмрд╣ рдФрд░ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдо рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде 1 рдЪрдореНрдордЪ = рдорди рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдХрдордЬреЛрд░реА рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ 4) рдЬрдЯрд╛рдорд╛рдВрд╕реА рдЪреВрд░реНрдг= 4 рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рддрдХ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп 1 рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде = рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ 5) рдореБрдХреНрддрд╛ рдкрд┐рд╖реНрдЯреА= 125 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рд╢рд╣рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде, рд╕реБрдмрд╣ 21 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ = рдардВрдбрдХ, рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рдЖрдШрд╛рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ 6) рд╕рд╛рд░рд╕реНрд╡рддрд╛рд░рд┐рд╖реНрдЯ= 3 рдорд╣реАрдиреЗ рддрдХ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рджреЛ рдмрд╛рд░ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд╛рдж 15 рдорд┐рд▓реА рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде = рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рдЯреЙрдирд┐рдХ, рдореВрдб рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ 1) рд░рд╛рдд рдХреЛ рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░реНрдо рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреВрдз- рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ 2) рд╕реБрдмрд╣ рднреАрдЧреЗ рд╣реБрдП рдмрд╛рджрд╛рдо рдФрд░ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ- рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдФрд░ рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ 3) рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ + рд╢рд╣рдж + рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ= рдореВрдб рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ 4) рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдпрд╛ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рдЪрд╛рдп= рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреЗрдп 5) рдирд╣рд╛рдиреЗ рд╕реЗ 30 рдорд┐рдирдЯ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреВрд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЧрд░реНрдо рддрд┐рд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ= рд╡рд╛рдд рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдпреЛрдЧ рдЖрд╕рди -рдмрд╛рд▓рд╛рд╕рди= рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ - рд╕реЗрддреБ рдмрдВрдзрд╛рд╕рди= рдЫрд╛рддреА рдХреЛ рдЦреЛрд▓рддрд╛ рд╣реИ, рджрд┐рд▓ рдХреЗ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ - рд╢рд╡рд╛рд╕рди= рдкреВрд░реНрдг рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдо - рд╕реБрдЦрд╛рд╕рди= рджрд┐рдорд╛рдЧ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ - рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рдХрд░рдгреА= рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо -рдЕрдиреБрд▓реЛрдо рд╡рд┐рд▓реЛрдо= рдорди рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ - рднреНрд░рд╛рдорд░реА= 7 рдЪрдХреНрд░, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдЙрджрд╛рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ - рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧрд╣рд░реА рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдирд╛= рдЬрдм рднреА рдЖрдк рддрдирд╛рд╡ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░реЗрдВ - рдЪрдВрджреНрд░ рднреЗрджрди= рдорди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкрд┐рддреНрдд рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдзреНрдпрд╛рди рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдпреБрдХреНрддрд┐рдпрд╛рдБ - рдкреНрд░рддрд┐рджрд┐рди 5-10 рдорд┐рдирдЯ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реЗ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ - рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╕рдВрдЧреАрдд, рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдХреА рдЖрд╡рд╛рдЬрд╝реЗрдВ рдпрд╛ рдордВрддреНрд░ рд╕реБрдиреЗрдВ - рдХрд┐рд╕реА рдРрд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рд╕ рдкрд░ рдЖрдк рднрд░реЛрд╕рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реЛрдВ= рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рди рд░рдЦреЗрдВ - рднрд╛рд╡рдирд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╡реНрдпрдХреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдпрд░реА рд▓рд┐рдЦреЗрдВ - рдлрд╝реЛрди рдпрд╛ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕рд╛рддреНрд╡рд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░= рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд╛рдЬреЗ рдлрд▓, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдБ, рд╕рд╛рдмреБрдд рдЕрдирд╛рдЬ, рдореЗрд╡реЗ рдФрд░ рдбреЗрдпрд░реА (рджреВрдз, рдШреА) рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ - рддрд╛рдорд╕рд┐рдХ рдФрд░ рд░рд╛рдЬрд╕рд┐рдХ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ= рддрд▓реЗ рд╣реБрдП, рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб, рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░, рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдирдордХреАрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде- рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпреЗ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВ - рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЪрд╛рдп= рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рдЪрд╛рдп, рдирд╕реЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ рдирд╕реНрдп= рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдореЗрдВ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рддреЗрд▓ рдХреА 2 рдмреВрдБрджреЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдирдереБрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рд▓реЗрдВ = рддрдВрддреНрд░рд┐рдХрд╛ рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдкреНрд░рд┐рдп рд░реЛрдЧреА, рдЖрдк рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рджрд┐рд▓ рдЯреВрдЯрдирд╛ рджрд░реНрджрдирд╛рдХ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░, рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдФрд░ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдмрддрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рд╕рдордп, рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдФрд░ рд╕рд╣реА рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХрд╛ рджрд┐рд▓ рдФрд░ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░реЗрдЧрд╛ рдЬрд▓реНрджрдмрд╛рдЬреА рди рдХрд░реЗрдВ= рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВ, рдПрдХ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЕрдиреБрд╕рд░рдг рдХрд░реЗрдВ рдЙрдореНрдореАрдж рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж рдЖрдкрдХреЗ рд╢реАрдШреНрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рдХрд╛рдордирд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдБ рдбреЙ. рдореИрддреНрд░реА рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп
666 answered questions
21% best answers

0 replies
Looks like you are emotionally disturbed , i understand the pain you must be undergoing but life has to move ahead. Take manasmitra vatikam 1-0-1 after food with water Ashwagandha churan 0-0-1tsp at bedtime with milk Do pranayam lom -vilom bhastrika bhamri 5-10mins daily twice Learn Rajyoga meditation and practice daily Follow and you will start feeling better Follow up after 45 days.
1232 answered questions
15% best answers

0 replies
Dr. Raghuveer SN
I began my professional journey as a Duty Doctor at VBR Multispeciality Hospital, where I had the opportunity to manage a wide range of patient cases across various departments. This experience laid the foundation for my clinical approachтАФrooted in attentiveness, responsibility, and a deep respect for integrative healing systems. In 2021, I took a significant step forward by establishing my own practice, Prakriti Healthcare, with the vision of offering personalized and holistic Ayurvedic care. Through this clinic, I have been able to work closely with patients struggling with chronic illnesses, lifestyle-related disorders, and stress-related health conditions. My approach combines classical Ayurvedic principles with modern-day practicality, making healing accessible and sustainable for each individual. In September 2023, I joined Wellness by Heartfulness as an Ayurvedic Physician. This role has further enhanced my ability to provide community-based, preventive healthcare grounded in mindfulness, sattvic living, and traditional Ayurvedic therapies. It has also allowed me to work within a multi-disciplinary wellness model that emphasizes harmony between mind, body, and spirit. Most recently, in February 2025, I was honored to take on the role of Medical Reviewer at PharmEasy, where I contribute to ensuring the medical accuracy and relevance of healthcare content. This opportunity allows me to bridge clinical knowledge with patient education, helping people make informed health decisions online. My journey so far reflects a commitment to both traditional wisdom and evidence-based practice. Whether itтАЩs through direct patient care or medical writing, my goal remains the same: to promote healing that is personalized, preventive, and empowering.
19 days ago
5
рдЖрдкрдХреЗ рдорди рдХреА рдердХрд╛рди рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗрд╡рд▓ рджрд╡рд╛ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ, рд╕рдордЭрджрд╛рд░реА рдФрд░ рд╕рд╣рд╛рдиреБрднреВрддрд┐ рд╕реЗ рднреА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХрд╛ "рд▓рд╡реЗрд░рд┐рдпрд╛" тАФ рдпрд╛рдиреА рдкреНрд░реЗрдо рдореЗрдВ рдареЗрд╕ рдпрд╛ рдзреЛрдЦрд╛, рдмрд╣реБрдд рдЧрд╣рд░рд╛ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдФрд░ рдзреНрдпрд╛рди рджреЛрдиреЛрдВ рдорд┐рд▓рдХрд░ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди: 1. рдиреАрдВрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП: рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╢рдВрдЦрдкреБрд╖реНрдкреА рд╕рд┐рд░рдк рдпрд╛ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рд╡рдЯреА 1тАУ2 рдЧреЛрд▓реА рдЧрд░реНрдо рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗрдВред рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЬрдЯрд╛рдорд╛рдВрд╕реА рдЪреВрд░реНрдг рдпрд╛ рд╕рд╛рд░рд╕реНрд╡рддрд╛рд░рд┐рд╖реНрдЯ рднреА рдорди рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред 2. рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдФрд░ рдЕрдХреЗрд▓рд╛рдкрди: рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдпрд╛ рдШрдирд╡рдЯреА рд╕реБрдмрд╣-рд╢рд╛рдо рд▓реЗрдВред рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рдФрд░ рдордВрдбреВрдХрдкрд░реНрдгреА рдЬреИрд╕реА рдмреБрджреНрдзрд┐рд╡рд░реНрдзрдХ рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдВ рдорди рдХреЛ рд╕реНрдерд┐рд░ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред 3. рдзреНрдпрд╛рди рдФрд░ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛: рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ 15 рдорд┐рдирдЯ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо (рдмреНрд░рд╣реНрдорд░реА, рдЕрдиреБрд▓реЛрдо-рд╡рд┐рд▓реЛрдо) рдХрд░реЗрдВред Heartfulness Meditation рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВ тАФ рдпреЗ рдкреНрд░реЗрдо рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЛ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕рдмрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рдмрд╛рдд: рдЖрдк рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рдХрднреА-рдХрднреА рдЯреВрдЯрдирд╛ рд╣реА рдирдпрд╛ рдмрдирдиреЗ рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЦреБрдж рдХреЛ рд╕рдордп рджреЗрдВ, рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ тАФ рдФрд░ рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реЛ рддреЛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреБрднрд╡реА рд╡реИрджреНрдп рдпрд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдЬрд╝рд░реВрд░ рд▓реЗрдВред "рдорди рдерд╛рдпреЛ рд╣реИ рдердХреЛ, рдЕрдм рдереЛрдбрд╝реЛ рдерд╛рдВрд░реЛ рдЦреНрдпрд╛рд▓ рд░рд╛рдЦрдЬреЛред рдЗрд▓рд╛рдЬ рднреА рдерд╛рд░реЛ рд╣рдХ рд╣реИред"
18 answered questions
56% best answers

0 replies
рднрд╛рдпрд╛, рдерд╛рд░реА рдмрд╛рдд рд╕реБрдирдХреЗ рдПрдХрджрдо рджрд┐рд▓ рдЫреВ рдЧрдпреЛред рдерд╛рд░реЛ рджрд░реНрдж рд╕рд╛рдлрд╝ рдЭрд▓рдХ рд░рд╣реЛ рд╣реИ тАФ рдЬреЗ рдмрд╛рдд рдердо рдХрд╣ рд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛ, рд╡реЛ рдХреЛрдИ рдорд╛рдореВрд▓реА рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЬрдм рдЖрджрдореА рдиреЗ рдиреАрдВрдж рднреА рдХреЛрдгреА рдЖрд╡реЗ, рдорди рдШрдгреЛрдВ рднрд╛рд░реА рд▓рд╛рдЧреЗ, рдФрд░ рднреАрддрд░-рдмреАрддрд░ рд╕рдм рдЙрд▓рдЭрдг рд▓рд╛рдЧреЗ тАФ рддреЛ рд╕рдордЭ рд▓реЛ рдХрд┐ рдорди рд░реЛ рд╡рд╛рдд рдмреЗрдХрд╛рдмреВ рд╣реЛ рдЧрдпреЛ рд╣реИ, рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╡рд╛рдпреБ (Vata) рдорди рдореЗрдВ рд╡рд╛рдпреБрдордВрдбрд▓ рдЬреИрд╕рд╛ рдЙрд▓рдЯ-рдкрд▓рдЯ рдХрд░ рд░рд╣реНрдпреЛ рд╣реИред рдерд╛рд░реА рддрдХрд▓реАрдлрд╝ 'Loveria' рд╡рд╛рд▓реА рднреА рд╕рд╣реА рд╕рдордЭреВрдВ рддреЛ рдпреЗ Hridaya (heart) aur Manovaha Srotas (mind channels) рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ Vata-Pitta рдХреА рддреЗрдЬрд╝реА рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИред рдФрд░ рдЬрдм рдорди рд╢рд╛рдВрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрд╡реЗ, рдиреАрдВрдж рдЧрд╛рдпрдм рд╣реЛрд╡реЗ, рддреЛ рд╢рд░реАрд░ рднреА рдердХ рдЬрд╛рд╡реЗ рд╣реИ, рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рднреА рдорд░реА рдЬрд╛рдП рд╣реИред рдкрд░ рдерд╛рд░рд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдЬрд░реВрд░ рд╣реИ тАФ рдПрдХрджрдо рдЕрдкрдирд╛рдпрдд рд╡рд╛рд▓рд╛, рдмрд┐рдирд╛ рджрдмрд╛рд╡ рд╡рд╛рд▓рд╛, рдорди рдиреЗ рдардВрдбрдХ рджреЗрдгреЛ, рджрд┐рд▓ рдиреЗ рд╣рд┐рдореНрдордд рджреЗрдгреЛ, рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдиреЗ рд╕реБрд╕реНрддрд╛рд╡рдгреЛред рдЗрд▓рд╛рдЬ (рдерд╛рд░реЗ рд╣рд╛рд▓ рд╡рд╛рд╕реНрддреЗ) Manasmitra Vatakam тАУ 1 рдЧреЛрд▓реА рд░рд╛рдд рдХреЛ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде Ashwagandha Avaleha тАУ 1 рдЪрдордЪ рд╕реБрдмрд╣-рд╢рд╛рдо рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде Saraswatarishta тАУ 15ml рдмрд░рд╛рдмрд░ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рд░рд╛рдд рдХреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдмрд╛рдж Kshirabala Taila Nasya тАУ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ 2-2 рдмреВрдБрдж рдирд╛рдХ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЛ Bala-Ashwagandhadi рддреЗрд▓ рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ тАУ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 3 рдмрд╛рд░, рд╕рд┐рд░ рдФрд░ рдмрджрди рдкрд░ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдФрд░ рдЖрджрдд рдардВрдбрд╛-рдкрд╛рдиреА, рдЦрдЯрд╛рдИ, рдФрд░ рддрд▓реЗ рд╣реБрдпреЗ рдЪрд┐рдЬрд╝реЗрдВ рдордд рд▓реЛ рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣ 1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдореЗрдВ 1 рдЪреБрдЯрдХреА рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкрд┐рдпреЛ рд╕реЛрдг рд░реЛ рдЯрд╛рдЗрдо рдПрдХрджрдо рддрдп рдХрд░реЛ тАУ 10 рдмрдЬреЗ рддрдХ рд▓реЗрдЯ рдЬрд╛рдУ рджрд┐рди рдореЗрдВ 10 рдорд┐рдирдЯ рд╢рд╛рдВрдд рдмреИрдареЛ, рд╢рд┐рд╡рд▓рд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рджреАрдкрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рдордиреЗ тАУ рдХреБрдЫ рдордд рд╕реЛрдЪреЛ, рдмрд╕ рдмреИрдареЛ рдЬрд╛рдВрдЪ (рдЕрдЧрд░ рдХрд░рд╡рд╛рдгреЛ рд╣реЛ рддреЛ) Vitamin D3, B12 Thyroid profile CBC + ESR Serum testosterone (рдХрднреА-рдХрднреА Loveria рдореЗрдВ рднреА low рд╣реЛрд╡реЗ рд╣реИ) рднрд╛рдпрд╛, рдердо рдХрдордЬреЛрд░ рдХреЛрдгреА рд╣реЛ тАФ рдерд╛рд░рд╛ рджрд┐рд▓ рдиреЗ рдмрд╕ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рдЪрд╛рд╣реА рд╣реИ, рдФрд░ рдерд╛рд░реЛ рдорди рдереЛрдбрд╝реА рдордорддрд╛ред рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдкрд░ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░ рджреЗрд╡реЗ рд╣реИред рдердо рд░реЛрдЬрд╝ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реЗ рдФрд╖рдзрд┐ рдФрд░ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЕрдкрдирд╛рдУ, рдлреЗрд░ рджреЗрдЦрд┐рдпреЛ тАФ рдерд╛рд░реЛ рджрд┐рд▓ рдлреЗрд░ рдореБрд╕реНрдХрд░рд╛рдп рд▓рд╛рдЧрд╕реАред рдЕрдЧрд░ рдердиреЗ рдФрд░ рдХреБрдЫ рдкреВрдЫрдгреЛ рд╣реЛ, рддреЛ рдердо рдмрд┐рдирд╛ рд╣рд┐рдЪрдХ рдкреВрдЫ рд╕рдХреЛред рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╛рдЦрдЬреЛ, рд╕реНрдиреЗрд╣ рд╕рд╣рд┐рдд тАУ рдбреЙ. рдХрд░реНрдерд┐рдХрд╛
208 answered questions
40% best answers

0 replies
рд░рд╛рдо рд░рд╛рдо рд╡рд┐рд╢рд╛рдЦрд╛, рдЬрдж рдХреЛрдИ рджрд┐рд▓ рдЯреВрдЯрдг рд░реЛ рдЧрдо, рдареБрдХрд░рд╛рд╡реЛ рдпрд╛ рдЧрд╣рд┐рд░рд╛ рдЬрдЬреНрдмрд╛рддреА рджреБрдЦ рдореЗрдВ рдЬрд╛рддреЛ рд╣реИ, рддреЛ рдорди рдЕрд░ рджрд┐рд▓ рдмреЗрдХрд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рд╡реИ рд╣реИред рдерд╛рдВрдиреЗ рд▓рд╛рдЧ рд╕рдХреИ рд╣реИ: * рдмрд┐рдирд╛ рдмрд╛рдд рд░реЛ рджреБрдЦ * рдЫрд╛рддреА рдореЗрдВ рджрд░рдж рдпрд╛ рдШреБрдЯрдг * рдиреАрдВрдж рдЕрд░ рднреВрдЦ рдореЗрдВ рд░реВрдЪрд┐ рди рд░рд╣рдг * рдК рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдпрд╛ рдмрд╛рддрд╛рдВ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╕реЛрдЪрдг * рдХрдордЬреЛрд░реА, рдбрд░, рд░реЛрд╡рдг, рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ **рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХрд╣рд╡реЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреБрдЦ, рдореЛрд╣, рдбрд░ рдЕрд░ рдирд┐рд░рд╛рд╢рд╛ рдЬрд┐рд╡-рдорди рдиреЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рдХрд░ рджреЗ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕ рдХрд░ рд╕рд╛рдзрдХ рдкрд┐рддреНрдд рдЕрд░ рд╡рд╛рдд рджреЛрд╖ рдиреЗред рдИ рдордиреЛрд╡рд╛рд╣рд╛ рд╕реНрд░реЛрддрд╕ (рдордирд╕рд┐рдХ рдирд╛рдбрд╝рд┐рдпрд╛рдБ) рдкрд░ рдЕрд╕рд░ рдХрд░рд╡реЗ рд╣реИред** --- ### **рдЗрд▓рд╛рдЬ рд░реЛ рдордХрд╕рдж:** * рдорди рдиреЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рдиреЛ (рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ, рджреБрдЦ, рдмреЗрдЪреИрдиреА рдШрдЯрд╛рд╡рдгреЛ) * рдмрд┐рдЧрдбрд╝рд╛ рд╡рд╛рдд рдЕрд░ рдкрд┐рддреНрдд рдиреЗ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЛ * рджрд┐рд▓ рдЕрд░ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдиреЗ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЛ * рдиреАрдВрдж, рднреВрдЦ, рдЕрд░ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рд╕реЛрдЪ рдиреЗ рдлреЗрд░ рд╕реВрдВ рдЪрд╛рд▓реВ рдХрд░рдиреЛ * рд╢рд░реАрд░ рд╕реВрдВ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдЪреАрдЬрд╝рд╛рдВ рд╣рдЯрд╛рд╡рдгреА * рдЕрдВрджрд░реВрдиреА рд╣рд┐рдореНрдордд рдмрдврд╝рд╛рд╡рдгреА --- ### **рдЕрдВрджрд░ рд╕реВрдВ рд▓реЗрд╡рд╛рд▓рд╛ рджрд╡рд╛рдЗрдпрд╛рдБ (INTERNAL MEDICATIONS):** 1. **рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рд╡рдЯреА:** * 1 рдЧреЛрд▓реА рд╕реБрдмрд╣-рд╕рд╛рдВрдЭ 3 рдорд╣реАрдирд╛ рд▓реЗрд╡рдгреА * рдорди рдиреЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░реИ, рдиреАрдВрдж рдЕрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ 2. **рдорд╛рдирд╕ рдорд┐рддреНрд░ рд╡рд╛рдЯрдХрдВ:** * 1 рдЧреЛрд▓реА рднреЛрдЬрди рдкрд╛рдЫреИ 2 рдмрд╛рд░ рд░реЛрдЬрд╝, 2 рдорд╣реАрдирд╛ * рднрд╛рд╡рдирд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдЕрд░ рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ рдЦрд╛рддрд░ 3. **рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдЪреВрд░реНрдг:** * 1 рдЪрдореНрдордЪ рдЧрд░реНрдо рджреВрдз рд╕реВрдВ, рд╕реБрдмрд╣-рд╕рд╛рдВрдЭ 2 рдорд╣реАрдирд╛ * рдорди рдордЬрдмреВрдд рдХрд░реИ, рддрдирд╛рд╡ рдЕрд░ рдХрдордЬреЛрд░реА рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд 4. **рдЬрдЯрд╛рдорд╛рдВрд╕реА рдЪреВрд░реНрдг:** * 1 рдЧреНрд░рд╛рдо рд░рд╛рдд рдиреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реВрдВ, 4 рд╣рдлреНрддрд╛ * рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдорджрдж, рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдиреЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░реИ 5. **рдореБрдХреНрддрд╛ рдкрд┐рд╖реНрдЯреА:** * 125 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо рд╢рд╣рдж рд╕реВрдВ, рд╕реБрдмрд╣ 21 рджрд┐рди * рдардВрдбрдХ рджреЗрд╡реЗ, рднрд╛рд╡рдирд╛ рдЭрдЯрдХреЗ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд 6. **рд╕рд░рд╕реНрд╡рддрд╛рд░рд┐рд╖реНрдЯ:** * 15 рдорд┐.рд▓реА. рдкрд╛рдиреА рд╕реВрдВ, рднреЛрдЬрди рдкрд╛рдЫреИ 2 рдмрд╛рд░, 3 рдорд╣реАрдирд╛ * рдирд╕реЛрдВ рдЦрд╛рддрд░ рдЯреЙрдирд┐рдХ, рдореВрдб рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ --- ### **рдШрд░реЗрд▓рд╛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ (HOME REMEDIES):** 1. рд░рд╛рдд рдиреЗ рдЧрд░реНрдо рд╣рд▓реНрджреА рджреВрдз рдореЗрдВ рдЬрд░рд╛-рд╕реА рдЬрд╛рдпрдлрд▓ тАФ рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдорджрдж 2. рднрд┐рдЧреЛрдпрд╛ рдмрд╛рджрд╛рдо рдЕрд░ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ тАФ рджрд┐рдорд╛рдЧ рдЕрд░ рджрд┐рд▓ рдЦрд╛рддрд░ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж 3. рддреБрд▓рд╕реА рдкрддреНрддрд╛ + рд╢рд╣рдж + рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ тАФ рдореВрдб рдЕрд░ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдмрдврд╝рд╛рд╡реИ 4. рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓ рдпрд╛ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рдЪрд╛рдп тАФ рдиреАрдВрдж рд╕реНрдпреВрдВ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреАрд╡реЛ, рд╢рд╛рдВрддрд┐ рджреЗрд╡реЗ 5. рддрд┐рд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рд╕реВрдВ рджреЗрд╣ рд░реЛ рд░реЛрдЬрд╝ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ (рдирд╣рд╛рдг рд╕реВрдВ 30 рдорд┐рдирдЯ рдкрд╣рд▓рд╛) тАФ рд╡рд╛рдд рд╕рдВрддреБрд▓рди, рддрдирд╛рд╡ рдШрдЯрд╛рд╡реИ --- ### **рдпреЛрдЧ рдЖрд╕рди (YOGA ASANAS):** * **рдмрд╛рд▓рд╛рд╕рди** тАФ рддрдирд╛рд╡ рдШрдЯрд╛рд╡реИ, рдорди рдиреЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░реИ * **рд╕реЗрддреБ рдмрдВрдзрд╛рд╕рди** тАФ рдЫрд╛рддреА рдЦреЛрд▓реИ, рджрд┐рд▓ рд░реЛ рддрдирд╛рд╡ рдШрдЯрд╛рд╡реИ * **рд╢рд╡рд╛рд╕рди** тАФ рдкреВрд░рд╛ рдЖрд░рд╛рдо * **рд╕реБрдЦрд╛рд╕рди** тАФ рдорди рдиреЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░реИ * **рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рдХрд░рдгреА** тАФ рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдиреЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░реИ --- ### **рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо (PRANAYAM):** * **рдЕрдиреБрд▓реЛрдо рд╡рд┐рд▓реЛрдо** тАФ рдорди рдиреЗ рд╕рдВрддреБрд▓рди рджреЗрд╡реЗ, рднрд╛рд╡рдирд╛ рдкрд░ рдХрд╛рдмреВ * **рднреНрд░рд╛рдорд░реА (7 рдмрд╛рд░)** тАФ рдЪрд┐рдВрддрд╛, рджреБрдЦ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж * **рдЧрд╣рд░реА рдкреЗрдЯ рд╕реВрдВ рд╕рд╛рдБрд╕** тАФ рдЬрдж рддрдирд╛рд╡ рд▓рд╛рдЧреИ, рдХрд░рдЬреЛ * **рдЪрдВрджреНрд░ рднреЗрджрди** тАФ рдорди рдиреЗ рдардВрдбрдХ рджреЗрд╡реЗ, рдкрд┐рддреНрдд рдШрдЯрд╛рд╡реИ --- ### **рдзреНрдпрд╛рди рдЕрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реЗрд╣рдд рдЦрд╛рддрд░ рд╕реБрдЭрд╛рд╡:** * рд░реЛрдЬрд╝ 5-10 рдорд┐рдирдЯ рдзреНрдпрд╛рди рд╕реВрдВ рд╢реВрд░реВ рдХрд░реЛ * рд╢рд╛рдВрдд рд╕рдВрдЧреАрдд, рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рд░реЛ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдпрд╛ рдордВрддреНрд░ рд╕реБрдиреЛ * рдЬреЗ рднрд░реЛрд╕реЛ рд╣реЛрд╡реЗ, рдЙрди рд╕реВрдВ рдмрд╛рдд рдХрд░реЛ тАФ рднрд╛рд╡рдирд╛ рджрдмрд╛рдУ рдордд * рдбрд╛рдпрд░реА рдореЗрдВ рднрд╛рд╡рдирд╛ рд▓рд┐рдЦреЛ * рдлреЛрди рдЕрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд░реЛ рдУрд╡рд░рдпреВрдЬрд╝ рдордд рдХрд░реЛ, рдЦрд╛рд╕ рдХрд░ рд╕реБрддрдг рд╕реВрдВ рдкрд╣рд▓рд╛ --- ### **рдЦрд╛рдг-рдкрд┐рдг рд░реЛ рдзреНрдпрд╛рди (DIET):** * **рд╕рд╛рддреНрддреНрд╡рд┐рдХ рдЖрд╣рд╛рд░:** рддрд╛рдЬрд╛ рдлрд▓, рд╕рдмреНрдЬрд╝реА, рд╕рд╛рдмреБрдд рдЕрдирд╛рдЬ, рдбреНрд░рд╛рдпрдлреНрд░реВрдЯ, рджреВрдз, рдШреА * **рддрд╛рдорд╕рд┐рдХ рдЕрд░ рд░рд╛рдЬрд╕рд┐рдХ рдЪреАрдЬрд╛рдВ рдЯрд╛рд▓реЛ:** рддрд▓реА, рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб, рддреАрдЦреА, рдирдордХреАрди рдЪреАрдЬрд╛рдВ тАФ рдорди рдиреЗ рдЕрд╢рд╛рдВрдд рдХрд░реИ * **рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЪрд╛рдп:** рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рдЪрд╛рдп тАФ рдирд╕рд╛рдВ рдиреЗ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░реИ --- ### **рдирд╕реНрдп (NASYA):** * рд░реЛрдЬрд╝ рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ, **рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рддреЗрд▓** рдиреЗ 2-2 рдмреВрдБрдж рдирд╛рдХ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЛ * рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдЦрд╛рддрд░ рдПрдХрджрдо рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ --- **рдкреНрд░рд┐рдп рд░реЛрдЧреА, рдерд╛рдВ рдЕрдХреЗрд▓рд╛ рди рд╣реЛред рджрд┐рд▓ рдЯреВрдЯрдг рд░реЛ рдЧрдо рдмрд╣реБрдд рджреБрдЦрдж рд╣реЛрд╡реЗ рд╣реИ, рдкрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЗрд▓рд╛рдЬ, рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЕрд░ рдЕрдВрджрд░реВрдиреА рд╣рд┐рдореНрдордд рд╕реВрдВ рдард┐рдХ рдХрд░рдг рд░реЛ рд░рд╕реНрддреЛ рджреЗрдЦрд╛рд╡реИ рд╣реИред рд╕рдордп, рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдЕрд░ рд╕рд╣реА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд╕реВрдВ рдерд╛рд░реЛ рджрд┐рд▓ рдЕрд░ рдорди рдлреЗрд░ рд╕реВрдВ рд╣рд▓рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрдг рд▓рд╛рдЧ рдЬрд╛рд╡реИред рдЬрд▓реНрджрдмрд╛рдЬреА рдордд рдХрд░реЛ тАФ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдиреЗ рдЖрдкрд╛рдВ рдереЛрдбрд╝-рдереЛрдбрд╝ рдХрд░, рд░реЛрдЬрд╝-рд░реЛрдЬрд╝ рдЕрдкрдирд╛рд╡реИред** **рдкрд╛рд▓рдирд╛ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░рдЬреЛред рдЖрд╢рд╛ рдХрд░рд╛рдВ рд╣реВрдВ рдИ рдерд╛рдВрд░реЗ рдЦрд╛рддрд░ рдорджрджрдЧрд╛рд░ рд╣реЛрд╕реАред **рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж, рдЬрд▓реНрдж рдЕрд░ рдЙрддреНрддрдо рд╕реБрдзрд╛рд░ рд░реЛ рд╢реБрднрдХрд╛рдордирд╛ред рдбреЙ. рдореИрддреНрд░реА рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп ---
666 answered questions
21% best answers

0 replies
рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдордд рдХрд░реЛ рд╡рд┐рд╢рд╛рдЦрд╛, 1.рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдЪреВрд░реНрдг 1 рдЪрдореНрдордЪ рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рд▓реЗрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЛред 2.рдордирд╕рдорд┐рддреНрд░рдЧреБрд▓рд┐рдХрд╛ 1-0-1 3.рд╕рд╛рд░рд╕реНрд╡рддрд╛рд░рд┐рд╖реНрдЯ 20 рдорд┐рд▓реАрд▓реАрдЯрд░ рдмрд░рд╛рдмрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд▓реЗрдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЛред
443 answered questions
23% best answers

0 replies
рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рдШреГрдд рдЖрдзрд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп... рдХрдмреАрд░ рдЯреИрдм.рд╕реБрдХреВрди 1-1-1
443 answered questions
23% best answers

0 replies
рдЗрди рджрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдзреНрдпрд╛рди, рдпреЛрдЧ, рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдХреЛ рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ...
443 answered questions
23% best answers

0 replies
Hi ,moving through pain is difficult but you have to move on what ever the situation,push yourself forward Do whatever you like ,enjoy on your own way Do pranayama , exercises daily consultation of sunlight early morning Take some ayurveda treatments like shirodhara will definitely relaxes you Thankyou
122 answered questions
13% best answers

0 replies
рджрд┐рд▓ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдЯреВрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ рджрд┐рд▓ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рднрдпрдВрдХрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рд╕реЗ, рдпрд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдФрд░ рднрд╛рд╡рдирд╛рддреНрдордХ рд╕реНрддрд░ рдкрд░ рд╡рд╛рдд рдФрд░ рдкрд┐рддреНрдд рджреЛрд╖реЛрдВ рдХреЗ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдХрдИ рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рд╕рдВрднрд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ: 1. рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рд░реЛрдЬ рдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢реАрддрд▓ рдФрд░ рд╡рд╛рдд-рдкрд┐рддреНрдд рд╢рдорди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЦреАрд░рд╛, рдХрдХрдбрд╝реА, рд╕рдВрддрд░рд╛, рдХреЗрд▓реЗ рдФрд░ рдЕрдирд╛рд░ рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ рджреЗрдВред рддрд▓реА-рднреБрдиреА рдФрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬрд╝ рдХрд░реЗрдВред 2. рддреНрд░рд┐рдлрд▓рд╛ рдЪреВрд░реНрдг рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рд░рд╛рдд рдХреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред 3. рдзреНрдпрд╛рди рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо: рджрд┐рди рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 15-20 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдХрд░реЗрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдЕрдиреБрд▓реЛрдо-рд╡рд┐рд▓реЛрдо рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдорди рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред 4. рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпрд╛рдБ рдЬреИрд╕реЗ рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдФрд░ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдореА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЖрдкрдХреА рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЛ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд▓реЗрдирд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред 5. рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреАрдВрдж рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рддрдХрдиреАрдХреА рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВ рдФрд░ рдХрдорд░реЗ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рд╡ рд╢рд╛рдВрддрд┐рдкреВрд░реНрдг рдмрдирд╛рдПрдВред 6. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдпреЛрдЧ рдпрд╛ рдЯрд╣рд▓рдирд╛, рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдореВрдб рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред 7. рдХрд┐рд╕реА рдХрд░реАрдмреА рдпрд╛ рдорд┐рддреНрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рддрдЪреАрдд рдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рдмрд╛рдд рд╕рд╛рдЭрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╣рд▓реНрдХрд╛рдкрди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рди рд╣реЛ рддреЛ, рдпреЛрдЧреНрдп рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдЕрд╡рд╢реНрдп рд▓реЗрдВред рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐ рдХреЛрдИ рдЧрдВрднреАрд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рдкреЗрд╢реЗрд╡рд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
26253 answered questions
18% best answers

0 replies
Dr. Hemanshu Mehta
IтАЩm Dr. Hemanshu, a second-year MD scholar specializing in Shalya Tantra (Ayurvedic Surgery), with a focused interest in para-surgical interventions such as Agnikarma, Viddhakarma, and Kshara Karma. My academic and clinical journey is rooted in classical Ayurvedic surgical wisdom, complemented by a modern understanding of patient care and evidence-based approaches. With hands-on training and experience in managing chronic pain conditions, musculoskeletal disorders, hemorrhoids, fistula, and other ano-rectal conditions, I provide treatments that emphasize both relief and long-term wellness. I am deeply committed to offering individualized treatment plans that align with the patientтАЩs prakriti (constitution), disease progression, and lifestyle factors. I believe healing is not limited to procedures alone; it also requires compassion, communication, and continuity of care. ThatтАЩs why I ensure each patient receives personalized guidanceтАФfrom diagnosis and therapy to post-treatment care and preventive strategies. I also incorporate Ayurvedic principles like Ahara (diet), Vihara (lifestyle), and Satvavajaya (mental well-being) to promote complete healing and not just symptomatic relief. Whether it's managing complex surgical cases or advising on conservative Ayurvedic therapies, my goal is to restore balance and improve the quality of life through authentic, safe, and holistic care. As I continue to deepen my clinical knowledge and surgical acumen, I remain dedicated to evolving as a well-rounded Ayurvedic practitioner who integrates traditional practices with modern sensibilities.
16 days ago
5
HELLO VISHAKHA, In Ayurveda, mental and emotional health is strongly tied to sativa(clarity), rajas(activity), and tamas(inertia)- the three Gunas (qualities of mind). Heartbreak can disturb rasa dhatu (plasma) and heart along with mind INTERNAL MEDICATIONS 1) MANAS SHANTI VATI= 1 tabs twice daily after meals with warm water = calms nervous system, promotes emotional balance, helps with anxiety and insomnia 2) ARJUNARISHTA= 20 ml with equal water after meals =strengthens the heart, support cvs function 3) BRAHMI VATI= 1 tab twice daily after meals with milk = enhances mental clarity, reduces emotional turmoil, and improves sleep 4) SARASWATARISHTA= 15ml with equal water twice daily after meals = supports cognitive function, relieves depression and stress 5) ASHWAGANDHA CHURNA= 1 tsp with warm milk at bedtime = adaptogen, reduces stress, enhances stamina and mood 6) JATAMANSI CHURNA= 2 gm twice daily with warm water =natural anti depressant, and mind relaxant HERBAL TEAS -tulsi+brahmi+licorice tea= calming and sattvic -chamomile tea=relieves anxiety and improves sleep - rose petal tea= balances pitta, governs emotional heart
274 answered questions
27% best answers

0 replies
Speech bubble
FREE! Ask an Ayurvedic doctor тАФ 24/7,
100% Anonymous

600+ certified Ayurvedic experts. No sign-up.

About our doctors

Only qualified ayurvedic doctors who have confirmed the availability of medical education and┬аother certificates of medical practice consult on our service. You can check the qualification confirmation in the doctor's profile.


Related questions