If the stone is in the uretur or causing obstruction to urine flow go for surgery. If it is not causing any problem you can follow the beow mentioned lifestyle. Follow some simple lifestyle changes and dietary changes and you will see results for your problem. ??Do’s?? Drink buttermilk daily. Eat freshly cooked food. Eat Barnyard millet (Bhagar/Varai) with ghee daily. It will help you crush your stone naturally. Drink warm water. Lunch and dinner on fixed timings. 100 steps after every meal. If possible dinner as early as 7-8 pm. ?Don’ts:? Packed and processed food. Ready to eat items. Oily and spicy food. Sour and fermented products. Dals (only moong dal can be eaten) Besan Raw vegetables and sprouts Curd ?? Medication ?? Cap. Stonvil(S.G.Phytopharma) 2 caps twice a day before food. Syp. Varunadi Kwath 3 tsp twice a day before food. Castor oil. 3 tsp at bed time with hot water.
HELLO, In Ayurveda, kidney stones are known as “Ashmari”- this word means “formed like a stone” in the urinary system. Why stone forms? -agnidushti (poor digestion and metabolism) -Ama(toxins) accumulation -Kapha vata imbalance -excess of minerals like calcium, uric acid or oxalates in urine -Drinking less water -suppressing urine urges -excess consumption of salty, sour, spicy, fried foods These imbalances cause the crystallisation of minerals and block the urine channels(Mutravaha srotas), leading to stone formation Treatment goals -break down and dissolve the stones(litholytic action) -flush out small stones through urine -prevent formation of new stones (anti-recurrence) -correct digestion and metabolism (balance agni) -detoxify urinary channels(srotosodhana) INTERNAL MEDICATIONS 1) Varunadi kashaya= 20 ml + equal water twice daily before meals =breaks down stones, clears urinary obstruction 2) Pashanbhedadi vati= 2 tabs twice daily after meals =strong stone dissolving pain reducing medication 3)Gokshuradi guggulu= 2 tabs twice daily after meals =diuretic, anti-inflammatory, supports kidney 4) Chandraprabha vati= 2 tabs twice daily after meals =strengthen urinary tract, prevents infections 5) Punarnava mandur = 1 tab twice daily after meals =improves kidney function, removes swelling 6) Cystone tab (himalaya )= 1 tab twice daily after meals =helps in prevention and flushing out stones Duration = usually 2-3 months continuously Diet and lifestyle changes Diet plays a crucial role in preventing new stones and supporting kidney health Have more -warm, light foods= khichdi, moong dal, barley, daliya -Plenty of fluids= aim for 2.5-3 L /day -Coconut water=naturally diuretic -Lemon water without sugar= prevents stone formation -Barley water -clears urinary tract -Vegetables= bootle gourd, ash gourd, cucumber, ridge gourd -Fruits= watermelon, papaya, amla -Spices= cumin, coriander, fennel, turmeric Avoid -Tomato with seeds, spinach, beetroot= high in oxalates -Milk and milk heavy products= avoid excess panner, cheese -Oily, fried, spicy foods= increases toxins -soft drinks, coffee, tea, alcohol -non veg food- especially red meat -holding urine- avoid delaying urination Regular yoga improves kidney circulation and helps detoxification -Vajrasana= after meals -Pawanmuktasana= relieves abdominal pressure -Bhujangasana -Dhanurasana -Ardha Matsyendrasana-gentle twist for kidneys Pranayam -Anulom Vilom= balance vata and pitta -Sheetali= cools body, prevent stone formation -Bhramari= calming and anti inflammatory Avoid excessive physical strain Home remedies 1) Jeera coriander fennel tea -boil 1 tsp each in 2 cups of water, reduce to 1 cup. sip warm, twice daily =helps digestion and acts as mild diuretic 2) BARLEY WATER -soak 2 tbsp barley in water overnight, boil, next day and drink throughout the day =helps flush urinary tract 3) LEMON JUICE WITH WARM WATER -fresh lemon juice in warm water every morning helps prevent stone formation - high in citrate content 4) BANANA STEM JUICE -100 ml daily-excellent natural lithotropic 5)COCONUT WATER -natural alkaliser and diuretic- prevents crystal formation REPEAT ULTRASOUND= every 3 months -Ayurveda is highly effective In stone dissolution, recurrence prevention, and improving kidney strength, when followed properly and consistently Do follow Hope this might be helpful Thank you ನಮಸ್ಕಾರ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು “ಆಶ್ಮರಿ” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಪದದ ಅರ್ಥ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ “ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ”. ಕಲ್ಲು ಏಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? -ಅಗ್ನಿದುಷ್ಟಿ (ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ) -ಅಮಾ(ವಿಷ) ಶೇಖರಣೆ -ಕಫ ವಾತ ಅಸಮತೋಲನ -ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ಗಳಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣ -ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು -ಮೂತ್ರ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು -ಉಪ್ಪು, ಹುಳಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಈ ಅಸಮತೋಲನಗಳು ಖನಿಜಗಳ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ (ಮುತ್ರವಾಹ ಸ್ರೋಟಾಗಳು), ಇದು ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುರಿಗಳು -ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆದು ಕರಗಿಸುವುದು (ಲಿಥೋಲಿಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆ) -ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು -ಹೊಸ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು (ಮರುಕಳಿಕೆ ವಿರೋಧಿ) -ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಅಗ್ನಿ ಸಮತೋಲನ) -ಮೂತ್ರದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು (ಸ್ರೋಟೋಸೋಧನ) ಆಂತರಿಕ ಔಷಧಗಳು 1) ವರುಣಾದಿ ಕಷಾಯ= ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 20 ಮಿಲಿ + ಸಮಾನ ನೀರು =ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ 2) ಪಾಷಾಣಭೇದಾದಿ ವತಿ= ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಂತರ 2 ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು ಊಟಗಳು =ಬಲವಾದ ಕಲ್ಲು ಕರಗಿಸುವ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿ 3)ಗೋಕ್ಷುರಡಿ ಗುಗ್ಗುಲು= ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2 ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು =ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ 4) ಚಂದ್ರಪ್ರಭಾ ವತಿ= ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2 ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು =ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ 5) ಪುನರ್ನವ ಮಂಡೂರ್ = ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ =ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ 6) ಸೈಸ್ಟೋನ್ ಟ್ಯಾಬ್ (ಹಿಮಾಲಯ)= ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 1 ಟ್ಯಾಬ್ =ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅವಧಿ = ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಸ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ -ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಹಗುರವಾದ ಆಹಾರಗಳು= ಖಿಚಡಿ, ಹೆಸರುಕಾಳು, ಬಾರ್ಲಿ, ದಲಿಯಾ -ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು= ದಿನಕ್ಕೆ 2.5-3 ಲೀ ಗುರಿ -ತೆಂಗಿನ ನೀರು= ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ -ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ನಿಂಬೆ ನೀರು= ಕಲ್ಲು ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ -ಬಾರ್ಲಿ ನೀರು - ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ -ತರಕಾರಿಗಳು= ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಬೂದಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸೀಬೆಕಾಯಿ -ಹಣ್ಣುಗಳು= ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಆಮ್ಲಾ - ಮಸಾಲೆಗಳು= ಜೀರಿಗೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಸೋಂಪು, ಅರಿಶಿನ -ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ, ಪಾಲಕ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್ = ಆಕ್ಸಲೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ -ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಭಾರೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು = ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಯಾನರ್, ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ -ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು = ವಿಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ -ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ -ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಆಹಾರ- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ -ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ -ನಿಯಮಿತ ಯೋಗವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ -ವಜ್ರಾಸನ= ಊಟದ ನಂತರ -ಪವನ್ಮುಕ್ತಾಸನ= ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ -ಭುಜಂಗಾಸನ -ಧನುರಾಸನ -ಅರ್ಧ ಮತ್ಸ್ಯೇಂದ್ರಾಸನ- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಿರುವು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ -ಅನುಲೋಮ ವಿಲೋಮ= ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ -ಶೀತಲಿ= ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ -ಭ್ರಮರಿ= ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು 1) ಜೀರಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೋಂಪು ಚಹಾ -2 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಲಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 1 ಕಪ್ ವರೆಗೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ =ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ 2) ಬಾರ್ಲಿ ನೀರು -2 ಚಮಚ ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಕುದಿಸಿ, ಮರುದಿನ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ =ಮೂತ್ರನಾಳವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ 3) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸ -ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ 4) ಬಾಳೆ ಕಾಂಡದ ರಸ -100 ಮಿಲಿ ದೈನಂದಿನ-ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಿಥೋಟ್ರೋಪಿಕ್ 5) ತೆಂಗಿನ ನೀರು -ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಷಾರಕಾರಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ- ಸ್ಫಟಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ= ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ -ಆಯುರ್ವೇದವು ಕಲ್ಲು ಕರಗುವಿಕೆ, ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ ಅನುಸರಿಸಿ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
