मैं अपनी जांघों से काले धब्बे और स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटा सकता/सकती हूँ? - #46426

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मेरी जांघ पर काले धब्बे हैं, मतलब मेरी जांघ का एक हिस्सा उजला है लेकिन दूसरा हिस्सा गहरे रंग का है, जैसे स्ट्रॉबेरी स्किन। और मेरी जांघ और निचले हिस्से पर काले स्ट्रेच मार्क्स हैं। मैं इन्हें पूरी तरह से हटाना चाहता/चाहती हूँ, इसे कैसे किया जा सकता है? उम्र: 22

How long have you noticed the dark spots and stretch marks?:

- More than 1 year

Do you have any other skin concerns?:

- No, just these issues

What is your current skincare routine?:

- No specific routine

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

76 दिनों पहले

Avoid oily spicy and processed foods.
Regular exercise.
Increase intake of raw vegetables and fruits.
Drink sufficient quantity of water.
Tab Manjistha
2-0-2
Tab.Neem
2-0-2
Massage on your thighs with Kumkumadi oil.
Follow up after 4weeks.

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