तैलीय त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को लेकर चिंताएँ - #47564

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मेरी त्वचा तैलीय है, रंग असमान है, डार्क सर्कल्स और दाग-धब्बे हैं, मुंहासे भी हैं। मैं अपने बालों को स्वस्थ, मजबूत बनाना चाहता/चाहती हूँ और बालों का झड़ना कम करना चाहता/चाहती हूँ।

How long have you been experiencing these skin and hair issues?:

- More than 6 months

What triggers your acne or skin problems?:

- Weather changes

How would you describe your current hair health?:

- Somewhat healthy, occasional hair fall

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

65 दिनों पहले

तेलिय, मसालेदार और प्रोसेस्ड खाने से बचें। नियमित व्यायाम और ध्यान करें। कच्ची सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाएं। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। नहाने से पहले तिल के तेल से मालिश करें। टैब. मंजिष्ठा 2-0-2 टैब. भृंगराज 2-0-2 4 हफ्तों के बाद फॉलो अप करें।

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