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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49014
131 दिनों पहले
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How to Make My Face Fuller and Glow? - #49014
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mera face bahut patla hein mein vata body type face pr bilkul bhi glow nhi hein muje face bhara hua karna hein uska liya kaunsi aryuvedic medicine hein plzz btay face pr glow bhi aa jaya mera face type lamba hein
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Vata body type me face patla, lamba aur dry + glow kam hona kaafi common hai. Ayurveda me isko nourish, oiling aur grounding se theek kiya jata hai. - Diagnosis Vata-dominant skin Rasa & Mamsa dhatu kshaya - Rx 1)Ashwagandha Churna 👉 1/2 tsp + garam doodh Raat ko sone se pehle 2)Shatavari Churna 👉 1/2 tsp + doodh Subah khaali pet 3)Amla Churna 👉 1/2 tsp + shahad Subah nashta se pehle 4)Chyawanprash (Vata-friendly) 👉 1 tsp Subah garam doodh ke saath - External Application Kumkumadi Tailam 👉 Raat ko 5–7 min halka massage 👉 Lukewarm face par (Agar available na ho to Badam tel + 2 drops ghee mix) 🥗 Pathya (Diet Advice) ✔ Garam doodh ✔ Desi ghee (thoda sa daily) ✔ Khajoor, soaked badam ✔ Garam, soft food ❌ Cold drinks ❌ Dry & junk food ❌ Zyada fasting 🧘♀️ Vihara (Lifestyle) Daily face oil massage Face yoga – 10 min Proper sleep (7–8 hrs) Stress avoid karein - Duration 6–8 weeks Follow-up after 30 days
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Apply alovera gel apply Kukumadhitail external application Mahamanjsiadhi gana vati 1tab bd U ll get results Avoid oily spicy food
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Oakley
5 घंटे पहले
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
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Yara
5 घंटे पहले
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
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Valerie
5 घंटे पहले
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
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Miles
5 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
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