मैं अपने डार्क सर्कल्स को कैसे हल्का कर सकता हूँ और चमकती त्वचा कैसे पा सकता हूँ?

प्रश्न #49578

103 दिनों पहले

759

मैं अपने डार्क सर्कल्स को कैसे हल्का कर सकता हूँ और चमकती त्वचा कैसे पा सकता हूँ? - #49578

Client_013ce0

मुफ़्त

हाय, मैं 22 साल का हूँ। मेरे जन्म से ही डार्क सर्कल्स हैं, यहां तक कि मेरे माता-पिता को भी हैं। क्या इन्हें हल्का करने का कोई तरीका है या इन्हें रोकने के लिए कुछ किया जा सकता है? या फिर चेहरे को चमकदार और लाल बनाने के लिए कुछ फॉलो किया जा सकता है? मैं पहले से ही हेल्दी डाइट फॉलो कर रहा हूँ और पिछले कुछ महीनों से कोई तला-भुना या भारी तेल वाला खाना नहीं खाया है क्योंकि मुझे फैटी लिवर है। अगर मेरे लिए कुछ फायदेमंद है तो मैं इसे जारी रख सकता हूँ।

How long have you been noticing the dark circles?:

- Since childhood

Do you have any other skin concerns?:

- Acne

What is your typical daily water intake?:

- 2-3 liters

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Haresh Patel

Doctor of Medicine in Ayurveda

103 दिनों पहले

आपकी डाइट बहुत अच्छी है, इसे बनाए रखें। फैटी लिवर के लिए खाने से पहले दिन में 2 बार 5 एमएल लिवटोन सिरप लें। डार्क सर्कल के लिए: रात में कुमकुमादी तेल लगाएं। जायफल और दूध का पेस्ट बनाकर डार्क एरिया पर लगाएं, यह अच्छा घरेलू उपाय है।

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Heposem Syrup (200 Ml) - Kerala AyurvedaHeposem 200 Ml

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Dr. Sara Garg

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

103 दिनों पहले

प्रकृति: पित्त-कफ प्रधान

निदान: तिमिर (डार्क सर्कल्स), पित्त-कफ असंतुलन

उपचार:

1. आंतरिक दवाएं

- त्रिफला चूर्ण: ½ चम्मच गर्म पानी के साथ सोते समय – डिटॉक्स और त्वचा की चमक

- च्यवनप्राश: ½ चम्मच सुबह – पित्त को शांत करता है, त्वचा को उज्ज्वल करता है

- एलोवेरा जूस: 1–2 चम्मच सुबह में पतला करके – लिवर सपोर्ट और त्वचा की सेहत

2. बाहरी / टॉपिकल

- कुमकुमादी तेल: रात में आंखों के नीचे पतली परत – पिगमेंटेशन कम करता है

- एलोवेरा जेल / चंदन का पेस्ट: 10–15 मिनट, 2–3 बार/सप्ताह – चमक और मुंहासों पर नियंत्रण

3. जीवनशैली और आहार

तले, तेलीय, मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें

2–3 लीटर/दिन पानी पिएं

7–8 घंटे की नींद, मध्यम व्यायाम

त्वचा को सीधे सूरज से बचाएं

-अनुवर्ती: सुधार का आकलन करने के लिए 6–8 सप्ताह

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Dr. Faiyaz

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

103 दिनों पहले

Dark circles and acne mostly related to your stress level and puberty hormones
Firstly detox your body with ayurvedic herbs
Panchtikakta ghrita 5 ml hs or erand tail 5 ml hs
Second improve your diet and lifestyle.
1.Avoid Late night sleep and decrease screen time.
2. 4-5 litre water intake
3. T.Kaishore gugglu 2 tab bd eat after crushing with teeth.
4. Sarivadi asav plus khadirasav 20 ml bd
5. Stop using oil ,cream and face soap only use water base facewash  or any modern medicine cream for acne.
6. Brahmi vati 2 tablet hs

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Sitaram Saribadyasavam - Sitaram Ayurveda

Kaishore Guggulu - Dabur

Brahmi Vati - Dabur

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