चेहरे पर मेलास्मा के लिए समाधान की तलाश - #47748

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हाय डॉक्टर, मैं शहनाज़ हूँ। मेरी नाक और गालों पर एक निशान है और मुझे लगता है कि यह मेलास्मा है। क्या आपके पास इसका कोई समाधान है?

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

130 दिनों पहले

Dear Sahnaz
You haven’t mentioned your age
Bleminor cream for local application
Tab.Manjistha
2-0-2
Follow up after 4weeks.

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Manjishtha Tablets - Himalaya

Skinle Cream - Charak

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Dr. Anupriya

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

130 दिनों पहले

HELLO SHANAZ JI,
I recommend the following treatment plan for this condition (For age 18-70)-
TREATMENT -
1.AROGYAVARDHINI VATI -2-0-2 AFTER MEAL
2.MANJISTHARISHTA -2 TSP WITH 2 TSP WATER AFTER LUNCH AND DINNER
3.NEEM GHANVATI-1-0-1 AFTER MEALS
4.BLEMINOR OINTMENT- APPLY TWICE DAILY ON CLEANED FACE.
DIET-
.Take homemade easily digestible, light meals.
.Take antioxidant rich food items.
.Avoid maida,fast food,spicy and oily food.
.Drink purified water only.
YOGA-
Mandookasan,vajrasana,kapalbhati,anulom vilom
LIFESTYLE MODIFICATION-
.Walk for 30 min after dinner.
.Sleep on your left side.
Follow these -
1. Adequate amount of water
2. Eat antioxidant rich food like amla, beans, green tea, spinach etc
3. Clean your towel and pillowcase every week
4. Avoid using makeup or some chemical product especially before sleeping.
5. Stress management -Through meditation, walking, journaling etc.
REVIEW AFTER 1 MONTH.
Take care
Regards, DR.ANUPRIYA

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