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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #47748
107 दिनों पहले
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चेहरे पर मेलास्मा के लिए समाधान की तलाश - #47748
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हाय डॉक्टर, मैं शहनाज़ हूँ। मेरी नाक और गालों पर एक निशान है और मुझे लगता है कि यह मेलास्मा है। क्या आपके पास इसका कोई समाधान है?
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dear Sahnaz You haven’t mentioned your age Bleminor cream for local application Tab.Manjistha 2-0-2 Follow up after 4weeks.
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डॉक्टर ने आपके लिए उपचार योजना तैयार की है
Manjishtha Tablets - Himalaya
Skinle Cream - Charak
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HELLO SHANAZ JI, I recommend the following treatment plan for this condition (For age 18-70)- TREATMENT - 1.AROGYAVARDHINI VATI -2-0-2 AFTER MEAL 2.MANJISTHARISHTA -2 TSP WITH 2 TSP WATER AFTER LUNCH AND DINNER 3.NEEM GHANVATI-1-0-1 AFTER MEALS 4.BLEMINOR OINTMENT- APPLY TWICE DAILY ON CLEANED FACE.
DIET- .Take homemade easily digestible, light meals. .Take antioxidant rich food items. .Avoid maida,fast food,spicy and oily food. .Drink purified water only.
YOGA- Mandookasan,vajrasana,kapalbhati,anulom vilom
LIFESTYLE MODIFICATION- .Walk for 30 min after dinner. .Sleep on your left side. Follow these - 1. Adequate amount of water 2. Eat antioxidant rich food like amla, beans, green tea, spinach etc 3. Clean your towel and pillowcase every week 4. Avoid using makeup or some chemical product especially before sleeping. 5. Stress management -Through meditation, walking, journaling etc.
REVIEW AFTER 1 MONTH. Take care Regards, DR.ANUPRIYA
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Carter
1 घंटा पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your suggestions on improving digestion and lifestyle tips really hit the spot. Feeling hopeful!
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Quinn
2 घंटे पहले
Thanks a ton for clearing that up! I was worried but your explanation really helped me understand the risks. Got exactly what I needed!
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Paris
4 घंटे पहले
Really helpful advice! Finally getting some relief by following these tips. Fingers crossed it keeps improving. Thank you! 😊
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Christopher
4 घंटे पहले
Super informative! The breakdown of sugartypes was super helpful. Cleared up my confusion about turbinado vs white sugar. Thanks a bunch!
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