नाइटफॉल की आवृत्ति को कैसे मैनेज करें? - #47155

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मैं सचिन हूँ, पिछले एक साल से मैंने हस्तमैथुन छोड़ दिया है, लेकिन रात में होने वाली फ्रीक्वेंसी कुछ महीनों में बढ़ जाती है और कुछ महीनों में कम हो जाती है। औसतन एक साल में मुझे 4 बार नाइटफॉल हुआ है, लेकिन बीच के 2 महीनों में सिर्फ एक बार ही हुआ। मैंने पहले ही केगल एक्सरसाइज शुरू कर दी है। कृपया बताएं कि इस समस्या को कैसे रोका जा सकता है।

How often do you experience nightfall currently?:

- Once a week

Have you noticed any specific triggers for your nightfall?:

- Stress or anxiety

What is your current lifestyle like?:

- Active with regular exercise

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प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Jatin Kumar Sharma

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

71 दिनों पहले

Can you please tell me your daily lifestyle routines and your age

427 उत्तरित प्रश्न

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