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प्रश्न #47155
51 दिनों पहले
402
नाइटफॉल की आवृत्ति को कैसे मैनेज करें? - #47155
Client_503f89
मैं सचिन हूँ, पिछले एक साल से मैंने हस्तमैथुन छोड़ दिया है, लेकिन रात में होने वाली फ्रीक्वेंसी कुछ महीनों में बढ़ जाती है और कुछ महीनों में कम हो जाती है। औसतन एक साल में मुझे 4 बार नाइटफॉल हुआ है, लेकिन बीच के 2 महीनों में सिर्फ एक बार ही हुआ। मैंने पहले ही केगल एक्सरसाइज शुरू कर दी है। कृपया बताएं कि इस समस्या को कैसे रोका जा सकता है।
How often do you experience nightfall currently?:
- Once a weekHave you noticed any specific triggers for your nightfall?:
- Stress or anxietyWhat is your current lifestyle like?:
- Active with regular exercise मुफ़्त
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Can you please tell me your daily lifestyle routines and your age
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2 दिनों पहले
Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.
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John
2 दिनों पहले
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!
Warren
2 दिनों पहले
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!
Kayden
2 दिनों पहले
This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.
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