रात में स्वप्नदोष और सुबह की दिनचर्या के लिए मदद की तलाश

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Sexual Health & Disorders

प्रश्न #47156

51 दिनों पहले

392

रात में स्वप्नदोष और सुबह की दिनचर्या के लिए मदद की तलाश - #47156

Client_503f89

सर, मैं 20 साल का हूँ और मैंने 18.7 साल की उम्र में फैप करना बंद कर दिया था। मेरा लक्ष्य है कि मैं रोज़ सुबह जल्दी उठूं, लेकिन नाइटफॉल मेरी जिंदगी पर असर डालता है। मैं सुबह 6:00 बजे उठता हूँ और रोज़ाना औसत आहार लेता हूँ। पिछले एक साल में मुझे हर महीने 4 बार नाइटफॉल हुआ है, कभी-कभी 10 दिनों में 3 बार और कभी-कभी 20 दिनों में एक बार। मैंने इसे महीने में एक बार तक सीमित करने की कोशिश की है। यह मेरा लक्ष्य है और मैं हर दिन इसके बारे में सोचता रहता हूँ। मैंने पिछले 3 साल में अत्यधिक फैप करना छोड़ दिया है, जिससे मेरे लक्ष्य पर पूरी तरह से असर पड़ा है। मैंने पिछले एक साल से इसे छोड़ रखा है। कृपया मुझे इस आदत को सुधारने का एक अच्छा समाधान बताएं, सर।

How often do you experience nightfall?:

- 3-4 times a month

What is your current sleep schedule like?:

- Sleep between 10 PM - 12 AM

Do you have any other symptoms related to your sexual health?:

- Occasional fatigue

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Jatin Kumar Sharma

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

51 दिनों पहले

Hi
Nightfall occurs through psychological thinking mostly…
What you see and think any videos or doing masturbation cause such issues
Not to worry
Take these medicines
Tab- Chandraprabha vati-2-BD
Ushir asava-20 ml BD with equal water
Chandanasava -20 ml BD with equal water
Tab Brahmi vati-2 tab during sleep
For atleast 1 month

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नवीनतम समीक्षाएँ

Presley

2 दिनों पहले

Thanks a ton for this comprehensive list. Your advice about Ayurveda was such a relief! I feel more confident managing my allergies now.

John

2 दिनों पहले

Wow, thanks for the detailed plan! This really helps to have everything broken down like this. I’m relieved to have some clear steps to follow now. Super appreciated!

Warren

2 दिनों पहले

Thank you so much for the advice! I’ll definitely give those a try. Really appreciate the clear suggestions, had no clue what to do before!

Kayden

2 दिनों पहले

This was super helpful, thank u! The advice was clear and simple to follow. Already feeling a bit better after a few days.

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