रात में स्वप्नदोष और सुबह की दिनचर्या के लिए मदद की तलाश - #47156

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सर, मैं 20 साल का हूँ और मैंने 18.7 साल की उम्र में फैप करना बंद कर दिया था। मेरा लक्ष्य है कि मैं रोज़ सुबह जल्दी उठूं, लेकिन नाइटफॉल मेरी जिंदगी पर असर डालता है। मैं सुबह 6:00 बजे उठता हूँ और रोज़ाना औसत आहार लेता हूँ। पिछले एक साल में मुझे हर महीने 4 बार नाइटफॉल हुआ है, कभी-कभी 10 दिनों में 3 बार और कभी-कभी 20 दिनों में एक बार। मैंने इसे महीने में एक बार तक सीमित करने की कोशिश की है। यह मेरा लक्ष्य है और मैं हर दिन इसके बारे में सोचता रहता हूँ। मैंने पिछले 3 साल में अत्यधिक फैप करना छोड़ दिया है, जिससे मेरे लक्ष्य पर पूरी तरह से असर पड़ा है। मैंने पिछले एक साल से इसे छोड़ रखा है। कृपया मुझे इस आदत को सुधारने का एक अच्छा समाधान बताएं, सर।

How often do you experience nightfall?:

- 3-4 times a month

What is your current sleep schedule like?:

- Sleep between 10 PM - 12 AM

Do you have any other symptoms related to your sexual health?:

- Occasional fatigue

मुफ़्त

प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Jatin Kumar Sharma

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

91 दिनों पहले

Hi
Nightfall occurs through psychological thinking mostly…
What you see and think any videos or doing masturbation cause such issues
Not to worry
Take these medicines
Tab- Chandraprabha vati-2-BD
Ushir asava-20 ml BD with equal water
Chandanasava -20 ml BD with equal water
Tab Brahmi vati-2 tab during sleep
For atleast 1 month

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