तंग फोरस्किन और फ्रेनुलम के कारण यौन प्रदर्शन को लेकर चिंताएं - #49437

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टाइट फोरस्किन और छोटे फ्रेनुलम की वजह से सेक्सुअल परफॉर्मेंस एंग्जायटी हो रही है। मुझे सेक्स का डर लग रहा है क्योंकि मेरा फोरस्किन थोड़ा टाइट है और फ्रेनुलम छोटा है। डर है कि यह फट सकता है और मुझे दर्द हो सकता है। इस सोच के साथ मैं बहुत तनाव में हूं और इससे मुझे इरेक्शन की समस्या हो रही है।

How long have you been experiencing these symptoms?:

- More than 6 months

Do you notice any specific triggers for your anxiety?:

- During sexual arousal

Have you tried any treatments or remedies for this issue?:

- No, not yet

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

20 दिनों पहले

Your problem is performance anxiety due to tight foreskin (phimosis) and short frenulum. This can cause fear of pain and erection problems. This is common and usually treatable.
Apply Jatyadi oil or coconut oil on foreskin
Gently pull foreskin back slowly (do NOT force)
Do this daily after bath
This may improve skin elasticity.
For stress and erection confidence
Ashwagandha churna – 1 teaspoon with warm milk at night
Helps reduce anxiety and improve strength
Brahmi tablet/churna – 1tab Helps calm mind and reduce fear
Lifestyle
Avoid porn and overthinking about performance
Regular exercise or yoga
Deep breathing or meditation daily
Proper sleep

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