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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #49515
60 दिनों पहले
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कम स्टैमिना और जल्दी डिस्चार्ज के साथ शरीर में दर्द - #49515
Client_eadedf
मेरे पास कम स्टैमिना, जल्दी डिस्चार्ज और घाट रोग की समस्या है। मैं बहुत थका हुआ महसूस करता हूँ और शरीर में दर्द रहता है।
How long have you been experiencing low stamina and early discharge?:
- 1-3 monthsWhat other symptoms are you experiencing along with body pain?:
- FatigueHave you made any changes to your diet or lifestyle recently?:
- Yes, minor changes मुफ़्त
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
-Diet (Ahara) Warm milk with turmeric & Ashwagandha Khichdi, soups, oats Nuts: almonds, walnuts (soaked) Ghee: 1 tsp daily Avoid: fried/junk food, excess coffee/tea, cold foods -Lifestyle (Vihara) Sleep 7–8 hours, bedtime before 10 pm Gentle yoga, stretching, brisk walking Daily Abhyanga (warm sesame oil massage) Meditation / deep breathing Reduce sexual activity until stamina improves -Ayurvedic Medicines 1)Ashwagandha: 5 g with milk, twice daily 2)Kraunch Beej : 500 mg with milk, daily at night 3)Chyawanprash: 1 tsp in the morning 4)Shilajit (purified): 250 mg with warm milk, morning External Therapies (Optional) Abhyanga: daily Swedana (steam therapy): 2–3 times/week Red Flags Yellow eyes/urine, swelling, severe fatigue, chest pain → consult immediately
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डॉक्टर ने आपके लिए उपचार योजना तैयार की है
Shilajit Capsules - Dabur
Ashvagandha Tablets - Himalaya
Kapikachhu Tablets - Himalaya
+1 और दवाएं
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चिंता मत करो
जाटीपालादिवटी 1 टैब बीडी एएफ
मुसलीपाक 1 टीस्पून दूध के साथ
शिलाप्रवंग 1 टैब बीडी एएफ
मकरध्वज 1 टैब बीडी एएफ
श्रीगोपाल तेल बाहरी उपयोग के लिए काफी है, आपको परिणाम मिलेंगे
तेलयुक्त मसालेदार भोजन, मांस, शराब और धूम्रपान से बचें
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Shilapravang (Mouktikyukta) - Dhootapapeshwar
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Yara
48 मिनटों पहले
Thanks for the detailed and insightful advice! The suggestions to focus on absorption and diet changes really put my mind at ease.
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Levi
48 मिनटों पहले
Thanks a ton for the clear advice. Really appreciate the detailed steps and food suggestions—it makes the whole process less confusing!
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Mateo
48 मिनटों पहले
Thanks a ton for the advice! Really feels like you cracked the code on my absorption issue. Starting this plan ASAP. Appreciate it!
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Elijah
48 मिनटों पहले
Thanks for this answer! So nice to see someone digging deep for answers. Makes me feel hopeful about getting this sorted out! Will share details soon.
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