बार-बार हस्तमैथुन और इसके स्वास्थ्य पर प्रभाव को लेकर चिंताएँ - #51039

मैं एक व्यक्तिगत मुद्दे पर चर्चा करना चाहता हूँ। मैं कुछ समय से बार-बार हस्तमैथुन कर रहा हूँ और मुझे चिंता है कि कहीं यह मेरी सेहत पर असर तो नहीं डाल रहा। कभी-कभी मैं थका हुआ, ऊर्जा में कमी और मानसिक रूप से विचलित महसूस करता हूँ, और मुझे यकीन नहीं है कि यह इससे जुड़ा है या सिर्फ मनोवैज्ञानिक है। मैं जानना चाहता हूँ कि मेरी यह आदत सामान्य है या नहीं, और क्या यह टेस्टोस्टेरोन, याददाश्त, ताकत या समग्र स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है। मैं यह भी जानना चाहता हूँ कि क्या मुझे इसे कम करना चाहिए और स्वस्थ तरीके से इच्छाओं को कैसे प्रबंधित करना चाहिए। कृपया मुझे किसी भी चिकित्सा संबंधी चिंताओं के बारे में ईमानदारी से सलाह दें।