अत्यधिक हस्तमैथुन से कैसे छुटकारा पाएं और अपनी सेहत कैसे वापस पाएं? - #47319

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मेरा समस्या यह है कि मैंने 12 साल की उम्र से अत्यधिक हस्तमैथुन करना शुरू कर दिया था। 2015 से 2020 तक मैं यह रोजाना दो या तीन बार करता था। 2015 से पहले मैं बहुत स्वस्थ और ऊर्जावान था और अगर मैं यह बुरी आदत नहीं करता तो एक मस्कुलर लड़का होता। अब मुझे क्या करना चाहिए? मेरे डॉक्टर ने मुझे वृहत चंद्रोदय टैबलेट, वृहत पूर्णचंद्र रस, मकरध्वज रस टैबलेट, चंदना सव, सर्वसारिष्ट, संजीवनी रसायन, श्री गोपाल तेल पेनाइल मसाज के लिए सुझाया है। वास्तव में, मुझे यौन गतिविधियों के लिए अतिरिक्त संवेदनशीलता महसूस होती है लेकिन मुझे नहीं पता कि इस प्यास को कैसे बुझाऊं, इसलिए जब मैं किशोरावस्था में था (12 साल की उम्र में) मैंने अचानक उस बुरी आदत को आजमाया और उसमें लिप्त हो गया। इस आदत से पहले मैं एक अच्छा क्रिकेटर था और मैदान में लंबे छक्के मार सकता था। अब मैं अपने शरीर के अनुसार कैसे सुधार कर सकता हूँ?

How often do you currently engage in this habit?:

- Rarely or not at all

Have you noticed any physical or mental health changes since starting this habit?:

- Significant negative changes

What lifestyle changes have you made recently to improve your health?:

- Practiced stress management techniques

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