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Sexual Health & Disorders

कच्चे बनाम भुने हुए नट्स और कद्दू पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए

Sexual Health & Disorders

प्रश्न #47527

78 दिनों पहले

532

कच्चे बनाम भुने हुए नट्स और कद्दू पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए - #47527

Client_883aa6

पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए क्या ज्यादा फायदेमंद है: कच्चे कद्दू, बादाम और काजू खाना या उन्हें भूनकर खाना?

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

78 दिनों पहले

Soaked (raw) almonds & cashews are better than roasted
Why
Soaking keeps nutrients that support male sexual health
Improves absorption, strength, and sperm quality
Roasting (especially dry/high heat) reduces vitality
Pumpkin seeds
Best raw or lightly dry-roasted (not deep roasted)
Best practice
Soak almonds & cashews overnight
Eat in the morning
Pumpkin seeds raw
👉 For male sexual health: soak > raw > roasted.

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Badam Pak - Baidyanath

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