मैं 36 साल का एक व्यवसायी हूँ, शादी को 3 साल हो गए हैं, लेकिन पिछले साल से मुझे लंबे समय तक इरेक्शन बनाए रखने और जल्दी डिस्चार्ज की समस्या हो रही है। मैंने एलोपैथिक गोलियाँ आजमाईं, लेकिन कुछ समय बाद उन्होंने काम करना बंद कर दिया। आयुर्वेदिक दवाओं का कोर्स भी लिया, जिससे मेरी मजबूती लगभग 30-40% तक सुधरी, लेकिन फिर भी समय और लंबे समय तक इरेक्शन बनाए रखने की समस्या बनी हुई है। कृपया मुझे मार्गदर्शन दें। पी.एस. मैंने अपना स्वास्थ्य परीक्षण करवाया और पाया कि मेरा कोलेस्ट्रॉल स्तर सीमा पर है, थायरॉयड की समस्या भी सीमा पर है और विटामिन डी की कमी भी है।
How long have you been experiencing these erectile and timing issues?:
- 1-2 yearsHave you noticed any specific triggers for these issues?:
- Stress or anxietyHow would you describe your overall energy levels?:
- Moderate energy, occasional fatigue
Hlo,
- Vata + Pitta imbalance → early discharge, anxiety, inconsistent erection - Mild Kapha imbalance → cholesterol, sluggish hormones - Ojas depletion (vitality reserve) due to stress, overthinking, workload Goal: Improve erection sustainability, delay ejaculation, calm nerves, and rebuild strength
Ayurvedic Prescription (8–12 weeks) 1️⃣ Ashwagandha Purpose: Stress reduction, testosterone support, erection quality Dose: 500 mg capsule twice daily After meals with lukewarm milk or water
2️⃣ Kaunch Beej Purpose: Libido, firmness, timing control Dose: 250 mg capsule once daily at night After dinner with warm milk ⚠️ Do not exceed dose.
3️⃣ Shilajit capsule Purpose: Stamina, sustained erection, fatigue Dose: 300 mg capsule once daily in the morning Empty stomach with lukewarm water
4️⃣ Chandraprabha Vati Purpose: Nerve support, urinary-sexual health, hormonal balance Dose: 2 tablets twice daily After meals with warm water
5️⃣ if anxiety & early discharge are prominent- - Brahmi Vati 1 tablet at bedtime with warm water Helps mind-body control during intercourse.
Simple Add-Ons - Cow’s milk (warm) at night if tolerated - Soaked almonds (5 daily) - Vitamin D sachet once a week
🚫 Avoid During Treatment - Pornography & excessive masturbation - Late nights, alcohol, smoking - Spicy, fried, junk food - Performance pressure mindset (this is key)
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