Ask Ayurveda

FREE! Ask Ayurvedic Doctors 24/7

Get expert answers from certified doctors anytime

Fast responses
1000+ verified doctors
/
/
/
മഹാധന്വന്തരംഗുളികഗർഭകാലത്തുഏതുമാസംമുതൽകഴിക്കാം.dosage andകഴിക്കേണ്ടവിധംപറയുമോ
Gynecology and Obstetrics
Question #34008
256 days ago
1,221

മഹാധന്വന്തരംഗുളികഗർഭകാലത്തുഏതുമാസംമുതൽകഴിക്കാം.dosage andകഴിക്കേണ്ടവിധംപറയുമോ - #34008

ANJANA PRAMOD
$3.51

കാണിക്കുന്നഇംഗ്ലീഷ്മെഡിസിൻ drടെഅനുമതിവാങ്ങണോ...എനിക്ക്ഇപ്പോൾ 5മാസംതുടങ്ങി.ഏതുമാസംമുതൽഇതുകഴിക്കാം.കഴിക്കേണ്ടവിധം.കുറുൻതോട്ടിവേര് Normal deliveryക്ക്‌നല്ലതാകേട്ടു.ഇതുകഷായംവാങ്ങാൻകിട്ടുമോ...ഗർഭകാലത്തുഎന്തെല്ലാംആയുർവേദചികിത്സഎടുക്കാം

Age: 26
Chronic illnesses: Nil
Question is closed
Writing an explanation of your symptoms through Ayurveda...
Analyzing through Ayurvedic framework0%

Doctors' responses

Hello Anjana It will be very helpful if you can ask your question in English 😊

12033 answered questions
28% best answers
Accepted response

0 replies

Yes the herb which you are mentioned in Sanskrit we call it has BALA ,it can be given but I will suggest you once take a consultation either directly/ online with ayurvedic doctor and then start for safer side

4951 answered questions
37% best answers
Doctor has prepared a treatment plan for you
AVP Bala Thailam - Arya Vaidya Pharmacy
Accepted response

0 replies

You have asked whether kurunthotti is good for normal delivery Thereis no scientific evidence to suggest that kurunthotti is good for normal delivery. It should not be taken or used during pregnancy without ayurvedic doctor 's consultation. During pregnancy it’s a delicate phase, best is eating healthy nutritious food, remain relaxed,stress free, Do prenatal yogasana for easy and normal delivery.

13655 answered questions
30% best answers
Accepted response

0 replies

Mahadhanwantaram gulika can be taken during pregnancy. It reduces bloating and gastric problems.

It is safe to be taken during pregnancy .

574 answered questions
32% best answers

0 replies

Hi Anjana

Mahadhanwantharam gulika is basically safe during pregnancy period and you can take it when ever you feel stomach discomforts[ bloating /vomiting /Nausea/Chest burn/burping ,etc]

In general from 7th month onwards you can have it regularly 1twice /after food ,by chewing - Daily

Kunthotti kashayam is very much beneficial for normal delivery ,but for that need detailed reports of your pregnancy Because it is contra indicated in certain conditions. Orelse please do visit a Ayurvedic Physician with MD in Prasoothi tantra and stree roga for detailed explanation

497 answered questions
27% best answers

0 replies

You are in 2 nd trimester of your pregnancy. Starting of 5 th month.

4 th month onwards muscular tissue of foetus grows. So protein supplied from animal sources is better for nourishment. For eg, meat, milk, cheese, butter. You can prepare your food in ghee milk, etc.

Cooked sasti rice is rich in carbohydrates and provide energy to body. Also by the end of 2 nd trimester, most of the women suffer from edema of feet and water retention problem. In these cases, ghrita medicated with gokshura is indicated.

You mentioned about bala kashaya. Mainly bala kashaya made in milk is beneficial during pregnancy.

You can make it by boiling bala with milk and water in equal quantity and make it to half and can drink at morning or evening.

It will provide strength to uterus and pelvic muscles. It is mainly prescribed during 3 rd trimester.

If you have any further queries, you can contact through online consultation.

Take care, Dr. Shaniba☺️

574 answered questions
32% best answers

0 replies

You can take shatavari from 5 th month onwards will help in promoting healthy foetal development

13602 answered questions
29% best answers

0 replies

Ask your question in English, Hindi or Gujrati.

13388 answered questions
39% best answers

0 replies

please do not use Kurunthotti root decoction without your doctor’s approval. It is usually not advised until very late in pregnancy, and even then only under strict guidance. Safe Ayurvedic Support in Pregnancy recommends diet, lifestyle, and mild medicines (called Rasayanas) during each month of pregnancy to support both mother and baby.

Months 1–3 (early pregnancy)

Focus on light, easily digestible foods.

Ghee with milk is recommended for nourishment.

Avoid strong herbs and heavy medicines.

Months 4–6 (middle pregnancy — you are here)

Milk with ghee supports fetal growth and mother’s strength.

Shatavari kalpa (Shatavari granules/powder with milk) – supports uterine health, lactation, and baby’s development.

885 answered questions
36% best answers

0 replies

അടുത്തുള്ള ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

1005 answered questions
25% best answers

0 replies

🌿 Ayurvedic Guidance in Pregnancy

1. General Principles

Pregnancy is considered a delicate period → focus on nourishment, rest, and emotional balance.

Avoid strong medicines, detox therapies (like panchakarma), or herbs that stimulate the uterus.


2. Safe Ayurvedic Support (commonly used under medical advice)

Sattvic diet: Fresh, warm, easy-to-digest food with ghee, milk, rice, wheat, and fruits.

Medicinal ghee preparations (only if advised by doctor): Phalaghrita, Sukumara Ghrita – usually used from mid-pregnancy in small amounts.

Mild herbal decoctions/teas: Ginger water for digestion, cumin/coriander/fennel water for bloating.

Oil application: Daily gentle massage with coconut/sesame oil on abdomen and legs helps circulation and reduces stretch marks.


3. Kurunthotti root (Sida cordifolia)

Traditionally believed to strengthen the uterus and help in normal delivery.

However, not advised to self-medicate during pregnancy. The dose and timing vary, and unsafe use can stimulate contractions.


4. Ayurvedic therapies during pregnancy

✅ Safe:

Gentle oil massage (Abhyanga)

Shirodhara with calming oils in later months for stress

Yoga and pranayama adapted for pregnancy

❌ Avoid:

Vamana, Virechana, Basti (panchakarma)

Strong herbal decoctions or bitter/pungent herbs

Heavy detox diets


5. Month-wise care (very simplified)

1st–3rd month: Light diet, milk with small amount of ghee, rest.

4th–6th month: Add nourishing foods, mild medicated ghee under doctor’s advice.

7th–9th month: Oil massage, mild enemas (only if prescribed), preparation for labor.

2153 answered questions
16% best answers

0 replies

Yes you can take

456 answered questions
28% best answers

0 replies

മഹാധന്വന്ത്രഗുളിക നാട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാറുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ഇത് എടുക്കുന്നതിന് മദ്യം ആവിശ്യം ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് 5 മാസം തുടങ്ങി എന്ന് പറഞ്ഞാൽ. എന്നാൽ, ഗർഭിണികളിൽ ഏതെങ്കിലും ആയുർവേദ ഔഷധം തിടുക്കത്തിൽ കഴിക്കുന്നതിനുമുൻപ്, നിങ്ങളുടെ കർമപ്രാകൃതിയെ വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക നിർദ്വന്തമായി ആവിശ്യം. സാധാരണഗതിയിൽ മഹാധൻവീയ ഗുളിക, ഗർഭകാലത്തിന്റെ അവസാനഭാഗത്താണ്, അഥവാ ഏഴാം മാസം മുതലാണ് നിയന്ത്രിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

കഴിക്കുന്നവിധം: വെള്ളത്തിൽ 1 ഗുളിക അലിഞ്ഞ്, അതിന് പ്രാപ്തമായ ഉഷ്ണസുഖം നൽകുന്നതായതിനാൽ ന്നിങ്ങളുടെ സജീവ് വിട്ഡിയൻ പറയുന്ന ഹിതമുള്ള വേളകളിൽ ആണ് കഴിക്കുന്നത്. അത്തരം ഗുളികകൾ ആദ്യമാ നടത്തിയാൽ, ആവശ്യമായ ഉപാധികൾ വയ്യുവാൻ വൈദ്യരെ ആശ്രയിക്കണമായിരുന്നു.

കുറുന്തോട്ടിലവേണ്ടി ഉള്ള കഷായം ധാരാളമായി യൂസുഫു ചെയ്യപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ ഓഫർ ചെയ്യപ്പെടും. കുരുന്തോട്ടിവേർ കഷായമായ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും, വിക്രിതമായ വ്യാസംഗതി ചുനമകപ്രശ്യത്തെയും അസഹജപ്പെടുത്താനക്കും. കാസിയ്ക്ക് പല സന്ദർഭങ്ങളിലും വിൽപ്പനയിൽ ലഭ്യമായിരിക്കും.

ഗർഭകാലത്ത് ആയുർവേദചികിത്സ ഉൾക്കൊള്ളുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപ്രതിനിധി നമ്മളുടം തുടരിപണമോ അസാദ്രലയത്വമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് വൈദ്യ രക്ഷയുംสุขേന മുന്നോട്ടുവെക്കാൻ കാര്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ചും പാചകം, നിലനിൽപുകൾ എന്നിവർ നിർവ്വഹിക്കുകальнымиютсяიულ പരീക്ഷണം നടത്തുക.

15880 answered questions
33% best answers

0 replies

ഗർഭകാലത്ത് ആയുർവേദ മരുന്നുകളും ഔഷധങ്ങളും (ഉദാ: മഹാ ധന്വന്തര ഗുളിക, കുറുന്തോട്ടി വേർ കഷായം തുടങ്ങിയവ) സ്വയം തുടങ്ങുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. ഓരോ മരുന്നിനും പ്രത്യേകമായി ഗർഭകാലത്തിലെ ഏത് മാസത്തിൽ തുടങ്ങി എടുക്കാം, എത്ര ഡോസ്, എത്ര ദിവസം, ഏത് രീതിയിൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തിഗത പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രം ആയുർവേദ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുന്നതാണ്. 👉 മഹാ ധന്വന്തര ഗുളിക – സാധാരണയായി പ്രസവാനന്തര കാലത്ത് (post-natal care) കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാറുള്ള ഗുളികയാണ്. ഗർഭകാലത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും നൽകാറില്ല. ചില പ്രത്യേക അവസ്ഥകളിൽ മാത്രമേ ഗർഭിണിക്ക് കൊടുക്കാറുള്ളൂ, അതും ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം. 👉 കുറുന്തോട്ടി വേർ – ചിലപ്പോൾ “normal delivery”ക്ക് സഹായകരമാണെന്ന് പരമ്പരാഗതമായി പറയാറുണ്ട്, പക്ഷേ ഗർഭകാലത്ത് decoction (കഷായം) സ്വയം തുടങ്ങുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആയുർവേദ പിന്തുണകൾ: ശതാവരി, ഗോക്ഷുരം, അശോകം പോലുള്ള ചില ഔഷധങ്ങൾ (മാത്രം ഡോക്ടർ നിർദേശിച്ചാൽ മാത്രം). ഗർഭിണികൾക്കായി പ്രത്യേകമായി ഉള്ള “ഗർഭിണി പാൽക്കുഴമ്പ്/ലെഹ്യങ്ങൾ” (ഉദാ: സുഖപ്രസവ ലെഹ്യം). സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണം, മതിയായ ഉറക്കം, മാനസികശാന്തി. മിതമായ പ്രാണായാമം / ധ്യാനം / ഗർഭിണികൾക്കുള്ള യോഗ. എന്റെ നിർദ്ദേശം: നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 5 മാസം പൂർത്തിയാക്കിയതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഔഷധം (ഗുളിക/കഷായം) തുടങ്ങുന്നതിന് ആയുർവേദ Obstetrician-നെ (prasooti tantra specialist) നേരിൽ കണ്ടു മാത്രം തീരുമാനിക്കുക. English medicine (iron, calcium, folic acid, vitamin D) – ഒന്നും ഡോക്ടറുടെ അനുമതി കൂടാതെ നിർത്തരുത്. സ്വയം മരുന്ന് തുടങ്ങുന്നത് അപകടകരമാണ് – കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചക്കും, നിങ്ങളുടെ safety-ക്കും.

13233 answered questions
27% best answers

0 replies

മഹാധന്വന്തരംഗുളിക ഗർഭകാലത്ത് കുഴപ്പമില്ലാതെ കഴിക്കാൻ പറ്റും, പക്ഷേ, അതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അനുമതി ക്ഷാമമില്ലാതെ വാങ്ങേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 5 മാസം പ്രായം ആയതുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി, ഈ ഗുളിക ഗർഭകാലത്തെ ഒട്ടും പ്രശ്നകരമല്ലാത്ത അവസ്ഥകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രായോഗികമായ രീതിയിൽ ഗർഭിണികൾക് ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നത് വ്യക്തമായിരിക്കണം.

ഇത് കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയംപോലും, നിങ്ങളുടെ individuellen constitution അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യരുടെ മാർഗ്ഗനിർദേശത്തിൽ അറിയിക്കുക. പൊതുവെ, 125 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 250 മില്ലിഗ്രാം വരെ കുറഞ്ഞ ഡോസായി ദിവസവും രണ്ട് പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കഴിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം.

കുറുൻതോട്ടിവേർ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കിയെടുത്ത് കഷായ്‌ം രൂപത്തിൽ കുടിക്കുന്നത് പ്രകൃതജ എന്ന പഴം വഴിയിലൂടെ ഗർഭഗതി സുഗമമാക്കുന്നതിനെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഇത്തരം ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക വൈദ്യരോട് പരാമർശിക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് ആയുർവേദ ചികിത്സ എടുക്കുമ്പോൾ, അത് സവിശേഷ രീതി പാലിക്കണം, കാരണം ഓരോ ഗർഭിണിയുടെയും ആവശ്യമനുസരിച്ച് ആശ്രയിച്ചുകൊണ്ട് അത് വ്യത്യാസപ്പെടും. ഉദരവേദന, പാദം മൂക്കത്ത് വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ തിരുമ്മൽ പോലെയുള്ള ഏതെങ്കിലും അസ്വാഭാവിക ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, വൈദ്യരെ ഉടനെ സമീപിക്കുക.

13219 answered questions
29% best answers

0 replies

About our doctors

Only qualified ayurvedic doctors who have confirmed the availability of medical education and other certificates of medical practice consult on our service. You can check the qualification confirmation in the doctor's profile.


What oil should I use for vaginal tightening or prolapse after delivery?
What to do if my periods are more than 2 months late and usually late by 10-15 days?
What dietary changes should I make for high TSH and uterine fibroids?
What juice should I take during my period if I have swelling and white discharge?
What to do if I'm bleeding for over 15 days after taking M2 tone at 19 years old?
How to treat a Bartholin cyst naturally without surgery?
What to do if I haven't had my period for 3 months and had heavy bleeding before?
What to do if I have a simple cyst on my right ovary?
What to do if my periods finish in 2 days with light flow and I have severe pain before they start?
Is it safe to take Shatavari 500mg for post-menopause symptoms like hot night sweats and breast pain?
What to do for irregular periods and prolonged bleeding lasting 25-30 days?
Can I drink ashoka tea to stop heavy bleeding from uterine fibroids at 53 years old?
What to do for heavy bleeding during periods after 4 months for a 51-year-old woman?
What to do if my period is 15 days late and only a little came while using the bathroom?
How to treat prolonged menstrual bleeding in a 24-year-old female with irregular cycles?
Can I use Krishna She juice for my irregular periods with black blood for a month?
How to treat heavy bleeding and fibroids with low hemoglobin and thalassemia?
How to treat bulky uterus, fibroids, and adenomayosis with heavy bleeding and cramps?
What to do if my period is late after taking the Unwanted 72 pill?
What to do if my bleeding flow has reduced for two months after treating fibroids?
Can I use Liver Amrit syrup during my 4-month pregnancy with high SGPT and SGOT levels?
What to do if my periods are irregular and I might not be ovulating at 46 years old?
Can I give Ashol M syrup to my 15-year-old daughter with delayed periods and backache?
Is it safe to take Suvarna Vasant Malati tablets during the last weeks of pregnancy?
What causes brown discharge or light bleeding after periods and what should I eat for it?
Can Ayurveda completely reverse stage 2 uterine prolapse in a 45-year-old with varying symptoms?
How to treat hormonal belly pain during periods at age 36 with a stressful lifestyle?
How long should I take Ashokarishta for continuous stomach and hip pain during my menstrual period?
How to increase height after periods at age 17?
How to stop milk production and weakness after taking Balant Kada?
How to treat vomiting, nausea, acidity, and constipation during pregnancy?
What to do for irregular periods and prolonged bleeding with uterine fibroids?
Can Ayurveda provide a permanent cure for adenomyosis in a 40-year-old woman with heavy periods?
What to do for irregular periods after normal thyroid and hormone tests?
What are the best times for a pregnant woman to consume saffron and why does my baby take too long to start walking?
How to induce my period if I'm 46 and had a late period after March 16?
What to do if my period is 12 days late after typhoid treatment?
Can I take Garbh Chintamani during pregnancy and what is the best Ayurvedic diet for healthy baby growth?
How to treat severe period pain on the first day for someone with PCOS?
How to use Ashwagandha and Shatavari to improve my dull skin and irregular periods at age 46?
Can I use Punsvanotablet for embryo development and heartbeat protection in the first trimester of pregnancy?
What to do for thick white discharge and abdominal pain lasting 7 years?
How to manage hormonal imbalance after stopping She Care for my wife?
What lifestyle changes and medications can help with stage 4 endometriosis and fibroids?
What to do if my periods are only 10 days long with black blood for 2 days for a month?
Can I take shatavari and ashwagandha for ovulation with adenomyosis?
What causes light brown discharge 10-15 days after my period?
How to treat hair fall and dull skin with PCOS for a 37-year-old woman?
What causes breasts to shrink in size and how can I prevent it?
What are my options for treating a 6.3 cm uterine fibroid to improve fertility and reduce heavy bleeding?
How to treat hormonal acne and back pain during periods?
What to do if my 14-year-old daughter hasn't started her period and has facial hair growth?
What causes delayed periods after taking Himalaya Menosan tablets?
Can I use Punsvano tablets for embryo and heartbeat development in the first trimester of pregnancy?
How to increase breast size permanently without surgery and treat fibroadenoma?
How to use Fenugreek seeds to increase breast size effectively?
Is it normal to have prolonged periods after starting Ashokaristh at 14 years old?
Can I give one drop of Tulsi in 150 mL of water to a 3-month pregnant woman?
Can breast size change at age 28 and what safe medications should I take?
What medicine should my 40-year-old wife use for uterine swelling detected in ultrasound?
What to do if my period is late for over 3 months after taking Ayurvedic and prescribed medicines?
What to do if my daughter is pregnant with high WBC count but has no symptoms?
What should I do if my fasting sugar is higher than my post-meal sugar during my 5-month pregnancy?
What could be causing my wife's irregular periods that last only 2 days?
How long does it take for a 4.1 cm fibroid to heal with Ayurvedic treatment?
What Ayurvedic treatments can help my 4.9-year-old son with a 4 cm penis size before he turns 12?
Can I use Hempuspa and Ashokarisht for uterine fibroids and to regulate my periods?
Is it normal for my period to be late after taking Shecare juice for 3 months?
Is it safe to eat raw mango with salt, chili, and lemon during 5 months of pregnancy?
What to do if my periods are only lasting 1 day now instead of 4?
How to treat leukorrhea caused by pitta dosha for a permanent solution?
What is an Ayurvedic regimen for pelvic hypertonia and stage 2 uterine prolapse?
What to do if my periods have lasted for 23 days with no signs of stopping?
What is an anechoic cystic lesion on the right ovary and how should it be monitored?
How to reduce dilated left lateral ventricle size during pregnancy naturally?
What to do if I had continuous bleeding after stopping a 21-day tablet course?
How long does it take for periods to return after starting hormonal balance juice?
How to treat acne during the luteal phase while using manjistadi and Avipathi?
What is the cause of white and yellow discharge with itching and fatigue?
What to do for irregular periods with long intervals and weight gain at 24 years old?
How to restore my menstrual cycle after missing periods for two months while on Ayurvedic treatment for UTI and vaginal infections?
Is kapalbhati pranayama effective for uterine prolapse recovery and how does it compare to kumbhak Kriya and Anulom vilom?
Will stopping Transxemic tablets reduce excessive facial hair growth after 3 months of use?
How to treat very light menstrual flow lasting only 2 days without pain?
What is the best Ayurvedic medicine for a smooth menopause transition in a 51-year-old woman with delayed and heavy periods?
Can I give She Care syrup to my 16-year-old daughter who has frequent cycles and cramps?
Can M2 Tone help my wife get her menstrual cycle back after taking medication?
What to do if my periods are late and I have muscle pain and weakness after typhoid treatment?
What to do for irregular periods with 8-9 months interval and weight gain at 24 years old?
How to treat moderate hydronephrosis and hormonal imbalance during perimenopause?
What is the best Ayurvedic approach for hormonal support and numbness during menopause?
What are the treatment options for post-menopausal bleeding with fibroids without hysterectomy?
Can I take ashwagandha for severe menopause issues and hot flushes?
Why do I have stomach pain and diarrhea during my periods for the last 3 months?
How to treat uterus fibroids naturally?
What to do for my wife who has abnormal bleeding after her period for 15 days?
Is it safe to eat Kalarchikkaipowder and kadukkai powder during the first trimester of pregnancy?
How to treat a Bartholin cyst that is causing pain and discomfort?
What to use to treat endometrial issues and fluid in the pouch of Douglas?
What to do if my periods have not come for 2 months after taking Ayurvedic treatment for white discharge?

Doctors online

Latest reviews

Oakley
44 minutes ago
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
Yara
44 minutes ago
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
Valerie
44 minutes ago
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
Miles
44 minutes ago
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊