Kushmanda rasayana tho patu Sutashekar ras gold 1tab bd, udaramritham 20ml bd, zanacid duo 1tab bd use Cheyandi upasamanam kalugutadi
Kushmanda rasayana is a rejuvenating tonic that nourishes the body supports digestion and strengthens tissues Its main purpose is to restore energy vitality and digestive strength You can be if your son is having loss of appetite gas bloating burping IBS even it will work in H pylori Can give 1 tsp with warm milk or water twice daily
మీ అబ్బాయి వయసు 45 సంవత్సరాలు అని, H. పైలేరియా ఇన్ఫెక్షన్ (Helicobacter pylori) కారణంగా బరువు తగ్గి సన్నగా మారిపోయారని చెప్పారు. ఇది సాధారణంగా జీర్ణాశయ (stomach) గోడలో ఇన్ఫ్లమేషన్, అజీర్ణం, ఆమ్లపిత్తం, మరియు గ్యాస్ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఇది అమ పిత్త జ సంబంధ సమస్య అంటే జీర్ణాగ్ని అసమతుల్యం అయి ఆమ (అజీర్ణ పదార్థాలు) గుండ్రటి ప్రాంతంలో చేరడం వల్ల పిత్తం అధికమవుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలంగా ఉంటే బరువు తగ్గడం, ఆకలి తగ్గడం మరియు క్షీణత కలుగుతుంది.
ఈ పరిస్థితిలో కూష్మాండ రసాయనం చాలా ఉపయోగకరమైన ఔషధం. ఇది అగ్ని దీపనం (digestive fire improvement), పిత్త శమనం (acid control), మరియు శరీర ధాతు పోషణ (tissue nourishment) అందిస్తుంది. దీని ప్రధాన గుణాలు శాంతక, బల్య, రసాయన అంటే శరీరానికి శక్తి మరియు బలం ఇస్తుంది.
చికిత్స విధానం:
1. దీపన పాచన దశ (Ama pachana): • Amapachaka Vati – 1 టాబ్లెట్ భోజనానంతరం రెండు సార్లు, వేడి నీటితో.
2. అంతర్గత ఔషధాలు: • Kushmanda Rasayanam – 1 టీస్పూన్ ఉదయం మరియు రాత్రి భోజనానంతరం, గోరువెచ్చని పాలతో లేదా వేడి నీటితో. • Avipattikara Churna – ½ టీస్పూన్ రాత్రి భోజనానంతరం వేడి నీటితో (పిత్త నియంత్రణకు).
3. ఆహార సూచనలు: • మరిగించిన లేదా వేపిన తేలికపాటి ఆహారం గంజి, మునగ, గుమ్మడికాయ, రిడ్జ్ గార్డ్ వంటి కూరలు. • చల్లని పదార్థాలు, మసాలా, పులుపు మరియు వేయించిన పదార్థాలు పూర్తిగా నివారించాలి. • గోరువెచ్చని నీరు తాగడం అలవాటు చేసుకోండి.
4. పరిశీలన: • హెలికోబాక్టర్ టెస్ట్ ఫాలోఅప్ • Hb, ESR, Stool occult blood (if weight loss : కూష్మాండ రసాయనం సరైన విధంగా ఉపయోగిస్తే ఇది గ్యాస్ట్రిక్ ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించి శరీరానికి బలం ఇస్తుంది. బరువు క్రమంగా పెరుగుతుంది మరియు జీర్ణక్రియ స్థిరమవుతుంది. ఇది సురక్షితమైన మరియు ఫలప్రదమైన ఔషధం కానీ సరైన ఆహారం మరియు ఫాలోఅప్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి.
శుభాకాంక్షలు, డాక్టర్ కర్తికా
Hello ! Your son, aged 45, has been suffering from H. pylori infection for more than six months, with significant weight loss and weakness. This infection usually causes stomach inflammation, acidity, indigestion, and gas formation.
From an Ayurvedic perspective, this condition represents an Ama-Pittaja disorder, where impaired digestion leads to the accumulation of toxins (Ama) and aggravation of Pitta in the stomach. Over time, this causes tissue depletion and loss of body strength.
In this condition, Kushmanda Rasayanam is highly beneficial. It helps to regulate digestion, soothe acidity, and nourish the body tissues. Its main actions are balya (strength-promoting), rasayana (rejuvenative), and pittashamaka (Pitta balancing).
Treatment Plan:
1. Ama Pachana (for 4–5 days): • Amapachaka Vati – 1 tablet twice daily after meals with warm water.
2. Internal Medications: • Kushmanda Rasayanam – 1 teaspoon twice daily after food with lukewarm milk or warm water. • Avipattikara Churna – ½ teaspoon at bedtime with warm water (for acidity control).
3. Diet and Lifestyle Advice: • Light, freshly cooked foods like rice gruel, moong dal, bottle gourd, ridge gourd, pumpkin. • Avoid spicy, sour, fried, and cold foods. • Drink warm water in small sips through the day.
4. Investigations: • H. pylori recheck (if symptoms persist) • Hb, ESR, and stool occult blood (if weight loss continues
Kushmanda Rasayanam, when taken correctly, helps heal gastric inflammation, strengthens digestion, and gradually improves body weight. It’s safe and effective, but regular follow-up and diet control are essential for complete recovery.
Do not worry start on Avipattikara churna 1/2-0-1/2 tsp before meals Chitrakadi vati 1-1-1 to be chewed Mulethi kwath 1/2 tsp with warm water Drink Amla juice 10 ml daily Alovera juice 10 ml daily on empty stomach Avoid sleeping immediately after taking food Drink buttermilk with roasted cumin powder with a pinch of rock salt
Hello For H. Pylori infection start with Kamdudharas moti yukta 1-0-1 after food with water Tablet Liv-52 1-0-0 after breakfast with water Kushmand Rasayanam 1 tsp twice daily with water/ milk Krumikuthar ras 1-0-1 after food with water Ashwagandha churan 0-0-1tsp at bedtime with milk Avoid processed fatty fast, street foods
HELLO,
H.pylori is a type of bacteria that lives in the stomach lining. overtime, it can weaken the stomachs natural protection (mucus layer) , leading to -gas, bloating, acidity -burning in the stomach or chest -nausea, loss of appetite -sometimes ulcers I the stomach or duodenum
Ayurveda doesnt mention H.pylori specifically but describes similar conditions under -amlapitta- excess acid and burning sensation -grahani dosha= disturbed digestion and absorption -pitta aggravation due to wrong food, stress and lifestyle
WHAT HAPPENS INSIDE -irregular food habits, spicy foods, and stress disturb digestive fire -This causes Pitta dosha to increase leading to sourness, burning, and inflammation -Mucus layer gets weakened -The bacteria find this an easy place to liver and grow- leading to chronic gastritis or ulcers
So, Ayurveda treats this not just as an infection but as a disorder of digestion, acid and internal balance
TREATMENT GOALS -remove the root cause-correct digestion and eliminate aggravated pitta -soothe and heal the stomach lining -strengthen. immunity and agni to prevent recurrence -balance mind body - since stress and anger fuel acidity
TREATMENT PLAN
STAGE 1= DEEPAN AND PACHAN (digestive correction) These medicines improve digestion, reduce ama (toxic buildup) and restore agni
-AGNITUNDI VATI= 1 tab twice daily before meals =stimulaes weak digestion and removes bloating
-CHITRAKADI VATI= 1 tab after meals =Balances Vata-kapha, supports proper metabolism
-TRIKATU CHURNA= 1/4 tsp with honey after meals =removes ama and improves appetite
DURATION= 2-3 weeks depending on digestion strength
STAGE 2= SHAMAN CHIKITSA (pacifying excess pitta) Once digestion improves, focus shifts to calming pitta and healing ulcers
1) SOOTSEKHAR RAS= 1 tab twice daily with buttermilk =neutralizes acid, relieves heartburn and nausea
2) KAMDUDHA RAS (with mukta sukti )= 1 tab twice daily after meals =alkaline, cooling, and soothing for gastritis
3) AVIPATTIKAR CHURNA= 1 tsp at bedtime with warm water =mild laxative and antacid, removes excess pitta from intestines
4) YASHTIMADHU CHURNA= 1 tsp with milk twice daily =natural ulcer healer, coats and protects the stomach lining
5) SHANKHA BHASMA= 125 mg with ghee twice daily after meals =correcrs ad imbalance and supports mucosal healing
DURATION= 4-6 weeks after stage 1
After acute symptoms settles, strengthen the gut lining and immuity
-AMALAKI RASAYANA= 1 tsp in morning with honey
-GUDUCHI RASAYANA= 1 tab twice daily =rejuvenates cells, improves resistance prevents recurrence
DURATION=1-2 months after symptoms relief
LIFESTYLE -eat at regular intervals in a calm mood -sleep before 10 pm, avoid late nights -walk for 15-20 min after meals -manage stress practice mindfullness or meditation daily
YOGA ASANAS -vajrasana -pawamuktasana -ardha matsyedrasana -paschimottanasana =IMPROVES DIGESTION AND GAS RELIEF
PRANAYAM -Sheetali, sheetkari= reduces pitta -anulom vilom= balances doshas -bhramari= relieves stress and acidity
DIET -warm,light meals, rice, moong dal, ghee, boiled vegetables -fruits= banana, pomegranate, apple,pear -drinks= coconut water, buttermilk daytime only, coriander or fennel seed water -milk with a pinch of turmeric or cardamom at night -small meals every 3-4 hours
AVOID -spicy, sour, fried or fermented foods- pickles, curd at night -citrus fruits, vinegar, tomato, onion garlic in excess -tea, coffee, alcohol, carbonated drinks -fasting, overeating, or skipping breakfast
SIMPLE HOME REMEDIES -Aloe vera juice= 2 tbsp on an empty stomach, cools and heals ulcer -coconur water= 2 times daily for cooling and hydration -coriander sed water= soak overnight, drink in morning for pitta pacifying -licorice tea= boil 1 tsp powder in water, strain and sip twice daily -cumin + fennel tea=soothes gas and acid
H. pylori infection is curable, but healing requires discipline, patience, and holistic correction. Ayurveda treats the root- not just the bacteria- by restoring digestive balance, calming inflammation, and strengthening the body’s natural resistance
DO FOLLOW
HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL
THANK YOU
DR. MAITRI ACHARYA
హలో,
H.pylori అనేది కడుపు పొరలో నివసించే ఒక రకమైన బ్యాక్టీరియా. కాలక్రమేణా, ఇది కడుపు యొక్క సహజ రక్షణను (శ్లేష్మ పొర) బలహీనపరుస్తుంది, దీని వలన -వాయువు, ఉబ్బరం, ఆమ్లత్వం -కడుపు లేదా ఛాతీలో మంట -వికారం, ఆకలి లేకపోవడం -కొన్నిసార్లు కడుపు లేదా డ్యూడెనమ్‌లో పుండ్లు
ఆయుర్వేదం ప్రత్యేకంగా H.pylori గురించి ప్రస్తావించలేదు కానీ ఇలాంటి పరిస్థితులను వివరిస్తుంది -amlapitta- అదనపు ఆమ్లం మరియు దహనం అనుభూతి -grahani dosha= చెదిరిన జీర్ణక్రియ మరియు శోషణ -తప్పు ఆహారం, ఒత్తిడి మరియు జీవనశైలి కారణంగా పిత్త తీవ్రతరం
లోపల ఏమి జరుగుతుంది -క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, కారంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు ఒత్తిడి జీర్ణక్రియకు భంగం కలిగిస్తాయి -దీనివల్ల పిత్త దోషం పెరుగుతుంది, ఇది పుల్లని, మంట మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది -శ్లేష్మ పొర బలహీనపడుతుంది -బ్యాక్టీరియా దీనిని కాలేయం మరియు పెరుగుదలకు సులభమైన ప్రదేశంగా భావిస్తుంది- దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు లేదా అల్సర్లకు దారితీస్తుంది
కాబట్టి, ఆయుర్వేదం దీనిని కేవలం ఇన్ఫెక్షన్‌గా కాకుండా జీర్ణక్రియ, ఆమ్లం మరియు అంతర్గత సమతుల్యత యొక్క రుగ్మతగా పరిగణిస్తుంది
చికిత్స లక్ష్యాలు -మూల కారణాన్ని తొలగించండి-జీర్ణక్రియను సరిదిద్దండి మరియు తీవ్రతరం చేయడాన్ని తొలగించండి పిట్ట -కడుపు పొరను ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు నయం చేస్తుంది -బలపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తి మరియు అగ్ని పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి -మనస్సు శరీరాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది - ఒత్తిడి మరియు కోపం ఆమ్లత్వాన్ని పెంచుతాయి కాబట్టి
చికిత్స ప్రణాళిక
దశ 1= దీపన్ మరియు పచన్ (జీర్ణ దిద్దుబాటు)
ఈ మందులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి, అమ (విషపూరిత నిర్మాణం) ను తగ్గిస్తాయి మరియు అగ్నిని పునరుద్ధరిస్తాయి
-అగ్నితుండి వాటి= భోజనానికి ముందు రోజుకు రెండుసార్లు 1 ట్యాబ్ =బలహీనమైన జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు ఉబ్బరాన్ని తొలగిస్తాయి
-చిత్రకాడి వాటి= భోజనం తర్వాత 1 ట్యాబ్ =వాత-కఫను సమతుల్యం చేస్తుంది, సరైన జీవక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది
-త్రికటు చుర్ణ= భోజనం తర్వాత తేనెతో 1/4 టీస్పూన్ =అమను తొలగిస్తుంది మరియు ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది
వ్యవధి= జీర్ణశక్తి బలాన్ని బట్టి 2-3 వారాలు
దశ 2= షమన్ చికిత్స (అదనపు పిట్టను శాంతపరచడం)
జీర్ణక్రియ మెరుగుపడిన తర్వాత, పిట్టను శాంతపరచడం మరియు పూతల నుండి ఉపశమనం పొందడంపై దృష్టి మారుతుంది
1) సూత్శేఖర్ రాస్= మజ్జిగతో రోజుకు రెండుసార్లు 1 ట్యాబ్ =యాసిడ్‌ను తటస్థీకరిస్తుంది, గుండెల్లో మంట మరియు వికారం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
2) కామదూధ రసాలు (ముక్త సూక్తితో) = భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు 1 ట్యాబ్ =ఆల్కలీన్, చల్లబరుస్తుంది మరియు గ్యాస్ట్రిటిస్‌కు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
3) అవిపత్తికర్ చుర్ణం= నిద్రవేళలో 1 టీస్పూన్ గోరువెచ్చని నీటితో =తేలికపాటి భేదిమందు మరియు యాంటాసిడ్, ప్రేగుల నుండి అదనపు పిట్టను తొలగిస్తుంది
4) యష్టిమధు చుర్ణం= రోజుకు రెండుసార్లు పాలతో 1 టీస్పూన్ =సహజ పుండును నయం చేసేది, కడుపు పొరను కప్పి రక్షిస్తుంది
5) శంఖ భాస్మం= భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు నెయ్యితో 125 mg =అసమతుల్యతను సరిచేస్తుంది మరియు శ్లేష్మ పొరను నయం చేయడానికి మద్దతు ఇస్తుంది
కాలం= దశ 1 తర్వాత 4-6 వారాలు
తీవ్రమైన లక్షణాలు స్థిరపడిన తర్వాత, పేగు పొర మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయండి
-అమలకి రసాయనం= ఉదయం తేనెతో 1 టీస్పూన్
-గుడుచి రసాయనం= రోజుకు రెండుసార్లు 1 ట్యాబ్ =కణాలను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, నిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుంది, పునరావృతం కాకుండా నిరోధిస్తుంది
వ్యవధి= లక్షణాల తర్వాత 1-2 నెలలు ఉపశమనం
జీవనశైలి -నిత్యం ప్రశాంతమైన మానసిక స్థితిలో తినండి -రాత్రి 10 గంటలకు ముందు నిద్రపోండి, అర్థరాత్రి దాటకుండా ఉండండి -భోజనం తర్వాత 15-20 నిమిషాలు నడవండి -ఒత్తిడిని నిర్వహించండి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా ధ్యానం ప్రతిరోజూ సాధన చేయండి
యోగ ఆసనాలు -వజ్రసనం -పవముక్తాసనము -అర్ధ మత్స్యేద్రసనం -పశ్చిమోత్తనాసనము =జీర్ణక్రియ మరియు వాయు ఉపశమనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
ప్రాణాయం -శీతాలి, షీట్కరి= పిత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది -అనులోమ విలోమ= దోషాలను సమతుల్యం చేస్తుంది -భ్రమరి= ఒత్తిడి మరియు ఆమ్లత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది
ఆహారం -వెచ్చని, తేలికపాటి భోజనం, బియ్యం, పెసలు పప్పు, నెయ్యి, ఉడికించిన కూరగాయలు -పండ్లు= అరటిపండు, దానిమ్మ, ఆపిల్, బేరి -పానీయాలు= కొబ్బరి నీరు, పగటిపూట మజ్జిగ మాత్రమే, కొత్తిమీర లేదా సోంపు గింజల నీరు -రాత్రి చిటికెడు పసుపు లేదా ఏలకులతో పాలు -ప్రతి 3-4 గంటలకు చిన్న భోజనం
మానుకోండి -కారంగా, పుల్లగా, వేయించిన లేదా పులియబెట్టిన ఆహారాలు- ఊరగాయలు, రాత్రి పెరుగు -సిట్రస్ పండ్లు, వెనిగర్, టమోటా, ఉల్లిపాయ వెల్లుల్లి అధికంగా -టీ, కాఫీ, ఆల్కహాల్, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు -ఉపవాసం, అతిగా తినడం లేదా అల్పాహారం దాటవేయడం
సరళమైన గృహ నివారణలు -కలబంద రసం= ఖాళీ కడుపుతో 2 టేబుల్ స్పూన్లు, చల్లబరుస్తుంది మరియు పుండును నయం చేస్తుంది -కొబ్బరి నీరు= చల్లబరచడం మరియు హైడ్రేషన్ కోసం రోజుకు 2 సార్లు -కొత్తిమీర సెడ్ నీరు= రాత్రిపూట నానబెట్టి, పిట్టను శాంతపరచడానికి ఉదయం త్రాగండి -లైకోరైస్ టీ= 1 టీస్పూన్ పొడిని నీటిలో మరిగించి, వడకట్టి రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగండి -జీలకర్ర + ఫెన్నెల్ టీ=గ్యాస్ మరియు ఆమ్లాన్ని తగ్గిస్తుంది
హెచ్. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్ నయం చేయగలదు, కానీ వైద్యంకు క్రమశిక్షణ, ఓర్పు మరియు సమగ్ర దిద్దుబాటు అవసరం. ఆయుర్వేదం మూలాన్ని మాత్రమే కాకుండా- జీర్ణ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం, మంటను శాంతపరచడం మరియు శరీరం యొక్క సహజ నిరోధకతను బలోపేతం చేయడం ద్వారా చికిత్స చేస్తుంది
ఫాలో చేయండి
ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఆశిస్తున్నాను
ధన్యవాదాలు
డాక్టర్ మైత్రి ఆచార్య
You have to according to a treatment plan. Take these medicines for 1 month. 1. Deepana-Pachana
Agni tundi Vati – 1 tab BD before food
Chitrakadi Vati – 1 tab BD before food
2. Shamana Chikitsa:
Avipattikara Churna – 1 tsp HS with lukewarm water
Sootshekhar Rasa – 1 tab BD after food
Kamdugha with Mouktik Yukta – 1 tab BD after food
Shankha Vati – 1 tab TDS after food
3. Ghrita:
Amalaki Ghrita – 1 tsp BD empty stomach
Avoid: spicy, fermented, sour food, tea/coffee, alcohol
Take: lukewarm water, rice gruel, boiled vegetables.
H పాయలీరియాలో కూష్మాండ రసాయనం ఒక ఉపశమన మార్గంగా పరిగణించబడివచ్చు, కానీ దీని ప్రభావితత ఏకంగా ఉండకపోవచ్చు కాబట్టి ప్రత్యేక పరిష్కారం కేవలం దీని వల్ల లభించవచ్చు అని అనుకోకూడదు. ఈ రసాయనం ప్రధానంగా శరీరంలోని దాహానికి ఉపశమనాన్ని అందించటం, శక్తిని కొ్షిస్తాయి. అయితే, పాచికుళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు.
పాథజిహ్వ (lymphatic) వ్యాధులను చికిత్స చేయడం కోసం అనేక రకాల ఆహార నియమాలు మరియు వ్యాయామాలు పాటించడం అవసరం. H పాయలీరియా వరదం, శరీర కాపాడడానికి మహా చింతామణి రసంలాంటి మరిన్ని ఐదు రసాయనాలు ఉపయోగిస్తారు, వీటి కోసం మీ నికట్ ప్రమాణ Ayurvedic వైద్యుని సంప్రదించి వ్యవహరించండి.
ఆహార నియమాలు పరంగా, ఎక్కువ సాధారణం గురించి దృఢమైన ఆహార పదార్థాలు తీసుకోకుండా అర్థం చేసుకోండి; పూలియా, ప్రతిరోజూ టీ్డింగ్ సేవించే ప్రయత్నించండి, వీలైనంత వరకు జలపానియాలు తగిన మోతాదులో సేవించండి. నెుదరగాల అస్థానాల్లో పైరేిస్థితి నివారణకి ఆదిన మూలాలు లేదా పువ్వులు ఉపయోగించవచ్చు.
ఏమి తినాలో మర్చిపోవడం లేదా అస్పష్టత ఉంటే, ఔషధాలు లేదా సంబంధిత లక్షణాలు ఇతర విధంగ ఉండవచ్చేవి ఒకే ముఖ్యమైనా చేయాలంటూ తప్పక పరిశీలించాలి. అదే విధంగా, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి ఎప్పటికి ప్రఖ్యాత డాక్టర్ ను సంప్రదించడం ఉత్తమం.
కూష్మాండ రసాయనం H పైలీరియా చికిత్సలో సరైనది కాదు. పైలీరియా ఒక పారా-సిటిక్ ఇన్ఫెక్షన్, దీనికి ముంబది నివారణ గానీ, వైద్య చికిత్స గానీ అవసరం పడుతుంది. పైలీరియా తరవాత జీర్ణ సమస్యలు లేదా శక్తిలేమి కనిపిస్తే, కూష్మాండ రసాయనం వాడటం సహాయపడవచ్చు ఎందుకంటే ఇది శక్తి పెంపుకు కృషి చేస్తుంది, కానీ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నిదానం చేయలేదు.
ముందుగా, H పైలీరియా యొక్క ప్రాథమిక చికిత్స పొందడం కొరకు నిపుణ వైద్యుని సంప్రదించాలి. క్షీణించిన భోజనం మరియు జీవనశైలి తో కూడా మీ ఆకారము మెరుగ్గా లేదు. మీ అబ్బాయికి ఎనర్జీ పెంచడానికి, వాము నీటిని ఒక నిర్దిష్ట పరిమాణంలో, ఆకలి పాపాన్ని సంభాలించడానికి ఆదివారం లెహ్యం వంటి స్నిగ్ధమైన ద్రవ్యాలను తీసుకోవడం మంచి వంటకం. అన్ని విషయాలకు ముందు ఒక నిపుణ వైద్యుని ఒప్పుగా సంప్రదించాలి.
ఇక రోగ నిరోధక శక్తిని బ్రధ్ధిచ్చేందుకు తిల్ తో తయారు చేసిన ద్రవ్యాలు లేదా గోధుమలు వాడటం ప్రశస్తం. అదే సమయంలో ప్రతీరోజు సరే సమయపాలికి భోజనం చేయాలి. ప్రేమలో నన్ను ఏమీ ఉపయోగించవకు.
మారిన ఆహారం, సరైన విశ్రాంతి, ఒత్తిడిని తగ్గించడం వీలయితే నిత్యమైన వ్యాయామం అనే నివారణ మార్గాలను ఉపయోగించండి. ఇలాంటి ప్రత్యేక పరిస్థితుల్లో వైద్యుల సూచనలు తప్పనిసరి.
