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आयुर्वेद में बालों के समय से पहले सफेद होने को “पलित्य” कहा जाता है। यह मुख्यतः पित्त दोष की वृद्धि तथा रक्त और अस्थि धातु की कमजोरी के कारण होता है। कई बार इसमें आनुवंशिक (genetic) कारण भी होते हैं। यदि 90% बाल सफेद हो चुके हैं तो उन्हें पूरी तरह से प्राकृतिक काला करना कठिन होता है, लेकिन आयुर्वेद से आगे बाल सफेद होने की गति को कम किया जा सकता है और बालों की गुणवत्ता सुधारी जा सकती है। 1. औषधि आंवला चूर्ण – 1 चम्मच दिन में 2 बार पानी के साथ भृंगराज चूर्ण – 1 चम्मच रात में गुनगुने पानी के साथ च्यवनप्राश – 1 चम्मच सुबह 2. बाह्य प्रयोग सप्ताह में 3–4 बार नीलीभृंगादि तेल या भृंगराज तेल से सिर की हल्की मालिश करें। 3. आहार आहार में आंवला, काला तिल, करी पत्ता, दूध और घी शामिल करें। परहेज करें अधिक मसालेदार भोजन जंक फूड देर रात तक जागना अधिक तनाव इन उपायों से बालों के और सफेद होने की गति कम हो सकती है तथा बाल मजबूत और स्वस्थ बन सकते हैं।
