Hello dear, According to Ayurveda, face par dullness, wrinkles, and extreme dryness thavanu main karan Vata dosha nu vadhvu che. Skin par sojo (puffiness) rahe che, jeno matlab che ke tya thodu Kapha dosha nu accumulation pan che ane blood circulation barabar nathi thatu. Dullness ne dur karva, wrinkles ocha krva ane dryness matadva mate, amuk effective Ayurved medicines niche mujab che: Prescription : 1. Daily Skincare Remedies (External Application) Kumkumadi Tailam Dose: 3 thi 4 drops oil lo, face par vadre wrinkles ane dry areas par gently circular motion ma massage karo. Time: Raate suta pehla (Leave it overnight). Aa skin nu complexion sudharshe ane dryness mathi relief aapshe. Eladi Keratailam Dose: Face par thodu lagavi ne 10-15 mins mate light massage karvi, pachhi thoda hufala (lukewarm) pani thi dhoi nakhvu. Time: Divas ma ek var, nahaivani pehla. Aa skin nu moisture lock kare che ane fine lines ghadade che. 2. Internal Medicines (To treat from within) Kalyanaka Ghritam Dose: 1 teaspoon (approx 5-10ml) hufala pani ke garam doodh sathe levanu. Time: Saware khali pete (Before food). Aa body ma andar thi dry Vata dosha ne calm kare che ane skin ne natural glow aape che. Punarnavasava Dose: 15 thi 20 ml sathe jetlu j pani (equal quantity water) mix kari ne levu. Time: Divas ma be var, jammya pachhi (Post meals). Aa face par jo sojo (puffiness) rahe che, tene ghadadva ma khub help kare che. Divas ma purtu pani pivo ane diet ma liquid diet vadharo. Face par bahu garam pani use nahi karvanu, hamesha normal ke thodu lukewarm water j vaparvu.
●एक सरल पारंपरिक फेस मास्क: • मुल्तानी मिट्टी - 2 छोटे चम्मच • नीम पाउडर - 1/2 छोटा चम्मच • मंजिष्ठा पाउडर - 1/2 छोटा चम्मच • मुलेठी पाउडर - 1/2 छोटा चम्मच • चंदन पाउडर - 1/4 छोटा चम्मच • हल्दी - 1 चुटकी • बोरोसिलिकेट राख - 1/8 छोटा चम्मच • गुलाब जल या एलोवेरा जेल - आवश्यकतानुसार विधि: सभी सामग्रियों को मिलाकर एक पतला पेस्ट बना लें। इसे केवल मुंहासे वाली जगह पर या पूरे चेहरे पर पतली परत में लगाएं। 10-12 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार किया जा सकता है। ●यह पेस्ट क्यों फायदेमंद माना जाता है: नीम - त्वचा को साफ करने और मुंहासे निकलने की संभावना को कम करने में मदद करता है। मंजिष्ठा - लालिमा और पुराने दाग-धब्बों के लिए। मुलेठी - त्वचा को आराम देने के लिए। चंदन - अत्यधिक गर्मी और जलन को कम करने के लिए। • बोरेक्स भस्म - अतिरिक्त तेल और सूजन वाले मुंहासों के लिए। मुल्तानी मिट्टी - अतिरिक्त तेल और बंद रोमछिद्रों के लिए। यदि मुंहासे बहुत लाल, दर्दनाक हों या बार-बार हों, तो एक और सरल उपाय भी आजमाया जा सकता है। दूसरा उपाय: रात में, एक गिलास गुनगुने पानी में 1/4 चम्मच त्रिफला पाउडर और सौंफ का पानी मिलाकर पिएं, जिससे शरीर की गर्मी कम होती है। इसे सुबह खाली पेट या रात में भोजन के 1 घंटे बाद लिया जा सकता है। आयुर्वेद में त्रिफला और नीम को शरीर की अतिरिक्त गर्मी, पाचन संबंधी विकार और त्वचा पर पड़ने वाले प्रभावों को कम करने वाला माना जाता है। जब पेट, नींद और दिनचर्या में सुधार होता है, तो चेहरा धीरे-धीरे शांत होने लगता है। साथ ही, कुछ बातों का ध्यान रखें: दिन भर पर्याप्त पानी पिएं। मसालेदार, तले हुए और अत्यधिक मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। चेहरे को बार-बार न छुएं। देर रात तक जागने से बचें। मुंहासों को न दबाएं।
Can you please tell me which medicine are you use on skin And do you have any product allergy or seasonal allergy
તમારા લક્ષણો મુજબ શુષ્કતા (dryness) + પોષણની કમી + વાત દોષ વધારો દેખાય છે. ફક્ત ક્રીમથી નહીં, અંદરથી પણ પોષણ આપવું જરૂરી છે. ઘરગથ્થુ સલાહ: ચહેરા પર રાત્રે થોડું ઘી અથવા બદામ તેલથી હળવી મસાજ કરો. ખૂબ ગરમ પાણીથી ચહેરો ધોવાનું ટાળો. કુમકુમાદિ તેલ – રાત્રે ચહેરા પર પાતળું લગાવો ચ્યવનપ્રાશ – 1 ચમચી સવારે અશ્વગંધા ચૂર્ણ – 1 ચમચી ગરમ દૂધ સાથે રાત્રે જો ચહેરા પર સોજો સતત રહેતો હોય તો થાયરોઇડ અથવા અન્ય કારણોની તપાસ પણ કરાવવી યોગ્ય રહેશે. Regards, Dr Raghuveer (Ayurvedacharya)
Need personal consultation for better examination and treatment
Simple do nasya with cow ghee 2 drop each nostril Take cow ghee 5 ml at morning empty stomach Take tab ashokaaristh 10 ml 2 times with water
HELLO, Tamara symptoms- -skin dullness -excessive dryness -wrinkles -face par swellingg/sojo -low energy -aa badhu keval skin problem nathi, pan andar thi vata aggravation + possible thyroid /anemia/nutritional imbalance + stress/fatigue sathe related hoy shake che. Especially face swelling hoy to ek vaar medical checkup pan jaruri che First important checkup Please once check -CBC -thyroid profile -vitamin D, B12 -kidney function if swelling more hoy Because -dry skin + puffiness + fatigue sometimes hypothyroid sathe pan hoy che Ayurvedic view Aa mainly -vata dryness -ras/rakta dhatu nourishment occhu -collagen and skin lubrication reduction -aging + stress effect jevu lage che Treatment goals -skin hydration -glow improve -wrinkles slow down -swelling reduce -energy improve Internal medications 1) Amla powder= 1 tsp in morning with warm water =collagen support, glow,anti aging, pitta balance 2) Shatavari capsule= 1 cap at night after dinner 3) Kumaryasava= 15ml + equal water twice daily after meals =best for bloating, swelling tendency, digestion External skin care Mornin -plain gentle cleanser only -avoid harsh facewash/scrubs Night massage very helpful Kumkumadi tailam =2-3 drops gentle massage nightly OR Virgin coconut oil + 1 drop vitamin E =if extremely dry Best simple home remedy 1) Milk cream + honey pack 2-3 times/week -1 tsp malai -few drops honey apply 15 min very helpful for -dryness -fine wrinkles -dullness 2) Hydration You already drink enough water, so now focus more on -healthy fats -nourishment Add -ghee 1 tsp/day -soaked almonds -sesame -avocado, nuts Avoid -excessive anti aging chemicals -very hot water face wash -over exfoliation -late night sleeping -excess fasting/crash dieting Diet for skin glow -beetroot -pomegranate -carrots -pumpkin seeds -moong -homemade fresh food Reduce -sugar excess -bakery foods -packaged snacks Lifestyle for anti aging -proper sleep before 11 pm -yoga -pranayam -stress reduction Very important Tamari skin mainly dry aging + internal nourishment deficiency type lage che. only creams thi full solution nahi male. combination of -internal nourishment -gentle ayurvedic rasayana -oil based hydration -sleep/stress correction -medical screening for thyroid/anemia best result aapse gradually within 2-3 months Do follow Hope this might be helpful Thank you
Hello dear… dryness and sojo che to thyroid or other medical issues hoi sake… ek vakhat tamare jarur thi doctor ni salah levi joiye… ana sivay koi products k medicine wrinkle and dryness par etlu work nai kare ana mate tamare stress , diet ane lifestyle par definitely work karvu padshe …
