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ऊंचाई बढ़ाने की क्षमता को अधिकतम कैसे करें?
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Geriatrics & Rejuvenation
प्रश्न #46381
83 दिनों पहले
456

ऊंचाई बढ़ाने की क्षमता को अधिकतम कैसे करें? - #46381

Client_f1e9b8

मेरी उम्र 17 है और मेरी हाइट 5.9 है, मैं कितने सेंटीमीटर तक और बढ़ सकता हूँ और किस उम्र तक? क्या मेरी हाइट बढ़ने का कोई चांस है? मेरी हाइट बढ़ाने के लिए क्या कर सकता हूँ? मैं कितनी हाइट तक पहुँच सकता हूँ? कृपया बताएं।

What is your current weight?:

- Normal weight

Have you experienced any growth spurts recently?:

- Yes, within the last year

What does your typical diet consist of?:

- Balanced diet
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Ruby
1 घंटा पहले
Really appreciate the detailed guidance! Helped me understand what changes to make naturally. Feeling hopeful with these steps!
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Lindsey
1 घंटा पहले
Thanks a lot for the practical tips. Your answer gave me a clear plan I can follow. Feel much more hopeful now!
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Charles
1 घंटा पहले
Really appreciate this detailed response! It was reassuring to see I'm on the right track but also got some fresh tips to try. Thanks a ton!
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Mckenzie
1 घंटा पहले
Thanks for the advice! Really clear and down-to-earth. Love the practical diet and exercise tips, appreciate it heaps. 😊
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