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सर्दियों में वात दोष के लिए हेल्दी डाइट सुझाव

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प्रश्न #46382

57 दिनों पहले

360

सर्दियों में वात दोष के लिए हेल्दी डाइट सुझाव - #46382

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कृपया सर्दियों के मौसम में वात दोष के लिए एक स्वस्थ आहार सुझाएं... कौन से खाद्य पदार्थ शामिल करें और किन्हें से बचें, और नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में क्या लें... और किस तरह की जीवनशैली अपनाएं?

How would you describe your current diet?:

- Mostly healthy

Do you experience any specific symptoms related to Vata imbalance?:

- Insomnia

How active is your lifestyle?:

- Moderately active

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Walker

3 घंटे पहले

Thanks a ton for the advice! Super clear steps that I can actually follow. Appreciate the quick response and specific recommendations!

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Isaac

3 घंटे पहले

Really appreciated getting such a clear and practical answer! The steps feel doable and i'm hopeful it helps. Thanks for the guidance!

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Jaxon

10 घंटे पहले

Thanks so much for the reassurance. Your suggestions gave me a clearer path to try. Really appreciate the help!

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Raven

18 घंटे पहले

Thank you! This answer really put my mind at ease, understanding everything so clearly helps a lot. Feeling hopeful now about avoiding future issues.

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