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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46519
176 दिनों पहले
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स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए सलाह चाहिए - #46519
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मैं 23 साल का हूँ और वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहा हूँ। मैं बादाम और पिस्ता जैसे नट्स, सूखे मेवे खा रहा हूँ और जूस पी रहा हूँ। मैंने वजन बढ़ाने वाले पाउडर भी आजमाए हैं, लेकिन कुछ काम नहीं कर रहा। मेरे माता-पिता भी जब छोटे थे तो दुबले-पतले थे। मैं कम से कम 10-15 किलो (22-33 पाउंड) वजन बढ़ाना चाहता हूँ। कोई सुझाव?
How long have you been trying to gain weight?:
- More than 6 monthsHow would you describe your appetite?:
- Very good, I feel hungry oftenWhat is your typical daily activity level?:
- Sedentary (little to no exercise)spaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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Nora
1 घंटा पहले
Thanks a ton for the detailed response! Your insights on fasting risks and supplement adjustments are super helpful. Feel way more confident now!
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Christian
7 घंटे पहले
Mare ajutor acest răspuns! Mi-a explicat totul aşa de clar şi mi-a dat nişte sfaturi pe care chiar le pot urma. Mulţumesc mult!
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Lucy
19 घंटे पहले
Really appreciate the comprehensive breakdown! Your answer was super reassuring and detailed. It really helped clear up my concerns. Thanks a lot!
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Nora
19 घंटे पहले
Super helpful! Thanks for the reassurance. Now I know I can relax a bit and focus more on managing my kidney health. Appreciate the clarity!
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