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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46519
119 दिनों पहले
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स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए सलाह चाहिए - #46519
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मैं 23 साल का हूँ और वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहा हूँ। मैं बादाम और पिस्ता जैसे नट्स, सूखे मेवे खा रहा हूँ और जूस पी रहा हूँ। मैंने वजन बढ़ाने वाले पाउडर भी आजमाए हैं, लेकिन कुछ काम नहीं कर रहा। मेरे माता-पिता भी जब छोटे थे तो दुबले-पतले थे। मैं कम से कम 10-15 किलो (22-33 पाउंड) वजन बढ़ाना चाहता हूँ। कोई सुझाव?
How long have you been trying to gain weight?:
- More than 6 monthsHow would you describe your appetite?:
- Very good, I feel hungry oftenWhat is your typical daily activity level?:
- Sedentary (little to no exercise)spaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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Maya
7 घंटे पहले
Thanks for the detailed advice! It really makes sense now. Can’t wait to try out your suggestions! 🌟
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Oakley
9 घंटे पहले
Great advice! The detailed suggestions really helped clarify things for my dad. Feeling a bit more hopeful now, thanks a bunch!
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Sage
14 घंटे पहले
Appreciate the detailed explanation and actionable steps, helped me understand the root cause of my sleep issues. Feels reassuring!
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Noah
14 घंटे पहले
Thanks a bunch! Your advice on Vata imbalance really shed some light for me. Gonna try the routine, feels more hopeful now!
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