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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #46519
95 दिनों पहले
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स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए सलाह चाहिए - #46519
Client_e856e8
मैं 23 साल का हूँ और वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहा हूँ। मैं बादाम और पिस्ता जैसे नट्स, सूखे मेवे खा रहा हूँ और जूस पी रहा हूँ। मैंने वजन बढ़ाने वाले पाउडर भी आजमाए हैं, लेकिन कुछ काम नहीं कर रहा। मेरे माता-पिता भी जब छोटे थे तो दुबले-पतले थे। मैं कम से कम 10-15 किलो (22-33 पाउंड) वजन बढ़ाना चाहता हूँ। कोई सुझाव?
How long have you been trying to gain weight?:
- More than 6 monthsHow would you describe your appetite?:
- Very good, I feel hungry oftenWhat is your typical daily activity level?:
- Sedentary (little to no exercise) मुफ़्त
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Miles
20 घंटे पहले
Really helpful advice! Simple dietary tips & lifestyle changes are working wonders. Feeling much clearer about managing symptoms now, thx!
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Jayden
1 दिन पहले
Thanks for the detailed response! The Ayurvedic approach seems promising. I appreciate the clear guidance on dosage and treatment steps.
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Willow
1 दिन पहले
Thanks so much for the detailed advice! Explained everything in a way I could understand. Feeling less worried about my symptoms now. Appreciate it!
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Xanthe
1 दिन पहले
Thanks a ton for breaking down the issue for me! Your advice on diet changes and testing was super clear. Finally feel like I've got a plan.
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